[...] A tutaj masz trafną opinie Gregora : http://www.sfd.pl/WINO_%2B_SPIRO-t288503.html Miłej lektury i powodzenia PS. Żebym to ja kiedyś soga dostał za pomoc (jak ta), a nie za spam JOKE edit: żebyś nie płakał wino 1-5 50mg e2d clen 4-5 40-180mcg, 2dni on, 2off Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-08-11 18:49:26 Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 8/11/2007 6:45:44 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Na forum jestem od jakiegoś miesiąca,gdy szukałem odpowiedniego domowego treningu dla siebie,no i tak padło na Lafaya. Moja prośba jest następująca. Chciałbym was prosić o pomoc w sprawie mojego jadłospisu. Nie mam tyle kasy żeby jakieś specjalne diety stosować,więc mogę najwyżej z tego co jest w domu korzystać. Soki albo jakieś inne słodzone [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 1/13/2012 9:45:51 AM Liczba szacunów: 0
cta i lyda1 dzieki wielkie za pomoc dalbym soga ale nie moge :)ale szacunek wiem ze pytanie o carbo bylo glupie ale wolalem sie upewnic w koncu po to jest forum zeby pytac jeszcze raz dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 3/24/2006 10:21:03 PM Liczba szacunów: 0
[...] ale napewno mogę Ci pomóc w jakimś stopniu. Powinieneś przeczytać artykuł Mawashiego "prostujemy nasze plecy", wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz. Przede wszystkim pomocne w tych wypadkach są swobodne zwisy na drążku, co napewno zaleciłby Ci lekarz, do tego rozciąganie całego ciała. Rozciąganie jest bardzo istotnym czynnikiem, dzięki [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 1/7/2006 9:31:37 AM Liczba szacunów: 0
[...] ten trop z owulacja i faktycznie jak przesledzilam ostatnie cykle i swoje zapiski to wychodzi na to ze to tak mniej wiecej ten czas, najczesciej trwa okolo tygodnia- cierpie wtedy na niewyspanie, dolegliwosci brzuszne a co za tym idzie spadki nastroju. Pytanie teraz co z tym zrobic :-) czy sie z tym pogodzic, czy diagnostyka cos by mogla pomoc.
Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2018 3:52:16 PM Liczba szacunów: 0
[...] ;-) Zobaczymy teraz czy trochę waga pójdzie do góry, bo jednak mnie tak szybki spadek trochę martwi. Ale to może chwilowe. No i czas na nowy plan, Night mam nadzieje ze pomoc wciąż aktualna? Postaram się jak najszybciej określić cel i ogólnie koncepcje. U fizjo byłam, bardzo ciekawa wizyta, co do treningów żadnych przeciwwskazań nie dał. Uff [...]
Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 12:44:26 PM Liczba szacunów: 1
Nie tyle skończony idiota, tylko co on innego Ci może pomoc ? Nie mają sprecjalnych USG do dokladnych przeswietleń jak w klinikach sportowych to Ci zrobili to co mogli zrobic, i zapisal ortopede. Tamten myslisz co zrobi jak bedzie mial takie zdjęcie ? Da jakąs maśc zabiegi z naświetlaniem i tyle, bo co on wiecej moze tak naprawde. Ja kolego [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 12/22/2013 10:02:32 AM Liczba szacunów: 0
Dzięki za pomoc, to dzisiaj zacznę już drop sety i zdejmę 2x 20% zobaczymy jak to pójdzie, dam znać. A jeszcze żeby w przyszłości nie zakładać nowego tematu nasuwają mi się dwa pytanka: 1. Czy przy nowym cyklu mógłbym zamienić dwa ćwiczenia wiosłowanie sztangą na wiosłowanie sztangielką? i francuskie do czoła na prostowanie na wyciągu czy tutaj [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 3/2/2011 8:58:20 AM Liczba szacunów: 0
Nikt tu najwyraźniej, poza mną oczywiście, nie zagląda... Szkoda... :/ Liczyłam na pomoc jakąś, może sugestie dotyczące diety... Czyżbym pisała ino sobie a muzom? <lol> Trudno, niechaj będzie i tak Dzisiejszy dzień pod względem dietetycznym wypadł dobrze. Zjadłam to, co sobie zaplanowałam, nic mnie nawet nie kusiło (chociaż w domu są [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 8/2/2007 9:30:15 PM Liczba szacunów: 0
mam taki prymitywny ale sprawny wyciag,ktory mozna sciagac od dolu,wiec moze to a jak nie to doradzisz cos?Zreszta nie ma mi kto pomoc przy podciaganiu,a sam dalbym rady moze ze trzy razy wiec nie wiem czy jest sens sie podciagac dzieki za rade
Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2004 11:15:52 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy jest ktoś w stanie pomóc mi w ułożeniu jadłospisu do diety ckd, bo jestem niestety zielony w tych sprawach. Czytałem już opisy tej diety oraz linki powyzej. Liczę na pomoc :)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2/16/2012 9:56:42 AM Liczba szacunów: 0
Nie pomyliłem się Byku. Zawodnik może także poprosić o pomoc przy zdejmowaniu sztangi ze stojaków przy przysiadzie. Oto cytat z aktualnej angielskiej wersji przepisów IPF (rozdział "Powerlifts rules and performance", podrozdział "Squat", punkt 2): "After removing the bar from the racks (the lifter may be aided in removal [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 12/4/2003 9:54:10 PM Liczba szacunów: 0
Jak mamy Ci pomoc skoro nic o Tobie nie wiemy ... Skąd mamy wiedzieć jakie suple stosowałeś, co może Ci pomoc a co bedize za slabe ( o przedtreningowce mowie).
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 935 Data: 6/21/2012 11:48:05 AM Liczba szacunów: 0
[...] kwestionariuszowy i dotyczą tematu Wam bliskiego a mianowicie opalania. Interesują mnie Panie i Panowie, którzy korzystają z solarium przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.Wszystkich zainteresowanych zapoznam z wynikami badania. Kochani liczę na Waszą pomoc:)!Dziękuję i pozdrawiam cieplutko i prosze zainteresowane osoby o kontakt @ madzikgb@wp.pl
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 1/14/2010 10:25:31 PM Liczba szacunów: 0
teraz chcialby porade i nie smiecenie postu konkretne odpowiedzi ktore moga mi pomoc.Jaki odbok kiedy i ile i czy dobrze rozpisany cykl 1-6 prop 1ampulka co 2 dni 100tabsow stanzaolu po 30 mg codziennie do odblokowania chcem dodac kreatynke i atlitude czy jakis tak a na odblok to prosze o pomoc
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 11/8/2008 3:16:33 PM Liczba szacunów: 0
A Ibok i drobne sprostowanie nic nie robie bezinteresownie robie to dla siebie nawet nie wiesz ile satysfakcji i radosci daje swiadomosc ze mozesz komus choc odrobine pomoc kazdy ma inne potrzeby mi to jest potrzebne
Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2006 7:01:59 PM Liczba szacunów: 0
J/W jimi chciał ci pomoc żeby ogarnac wszystko w całość i cie naprowadzic w miare mozliwosci na dobry kierunke, staż to jedno a wiedza to drugie- jak ktos sie wypowiada to znaczy że ogarnia i chce pomoc to za sam czas chyba slowo DZIEKUJE bardziej by pasowało!!! co do twojego pytania odpowiedz krótka brzmi : NIE , a dlaczego CUN nie bedzie wstanie [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 585 Data: 6/19/2011 12:03:40 PM Liczba szacunów: 0
Grywasz na Kompie czy Ps3 ? Moze po zawodach jak zrobie mala przerwa e startach do jesieni 2013 bede mial wiecej czasu to z przyjemnoscia pogram. Panowie i Panie wie moze ktos czy na jakiejs stronie internetowej bedzie relacja na zywo z Mr.Olimpia 2012. w zeszlym roku BB.Com relacjonowal na zywo w tym roku nie moge znalesc. dzieki za pomoc.
Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2012 10:33:28 AM Liczba szacunów: 0
Chłopaki Ci napisali dokładnie co musisz zrobić żeby otrzymać rzetelną pomoc. Po Twoim wpisie widać, że jesteś całkowicie zielony jeżeli chodzi o trening/dietę/suplementacje. Chłopaki chcą Ci pomóc a Ty rzucasz wyzwiskami ad personam? Co to w ogóle jest ? Mam tylko nadzieję, że numer w nicku nie jest Twoim rocznikiem.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/22/2017 3:04:21 PM Liczba szacunów: 0
DT maria1209- rekompozycja na luzie
