SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • MAM PROBLEM !! Prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich, więc kupiłem sobie kreatyne cm3 jabłczan, i chce jeszcze dokupić ostrowia WPC i BCAA mega caps 1100. Chce ćwiczyć na mase. Jakie będzie dawkowanie ostrowi WPc i BCAA, albo proponujecie mi coś innego lepszego na mase oprócz ostrowi WPC i BCAA. Pozdrawiam i Proszę od odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2/19/2011 7:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje mądrze i skutecznie rozpisać cykl posiadam 30 ml deki 300mg/ml 10 ml teścia enanthate 300mg/ml 20 ml tesc malay tiger 400mg/ml 100 tab ANADROL 25mg 30 tab tamoxifen-EGIS 20mg 25 tab clomid 50mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-30 16:05:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 533 Data: 10/30/2015 3:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje kupić dwie odżywki a mieszkam w Belfascie: 1wsza Firmy ACTIVITA Whey Best Mass 3kg 2uga Firmy ACTIVITA Whey Protein 80plus 3cie Firmy BIOGENIX Glucetyl 250 kapsułek Podeslijcie jakis namiar z gory dziekuje. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2/21/2008 7:46:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Węzły, prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc, Od wczoraj bardzo boli mnie jeden wezel chlonny na szyi pracuje po 11 godzin dziennie na budowie - musze zarobic na studia i nie mam czasu isc do lekarza, potrzebuje jakiegos w miare domoweo lekarstwa albo konkretnego leku .. czekam na rady i przestrogi(a tych pewnie nie zabraknie)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 9/18/2008 7:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • hormon wzrostu proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka mam pytanie dotyczące hormonu wzrostu. Zastanawiam się czy mógłbym wziąć hormon wzrostu mam 165 cm i 75kg. Oczywiście nie chce brać tego na własną rękę tylko czy moge zgłosić sie z tym do lekarza ?Macie jakieś info na ten temat jeżeli tak to proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 742 Data: 5/16/2013 6:06:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jak w temacie, posilek po treningowy jest jednoczesnie moim ostatim posilkiem w danym dniu, spozywanym ok. 1 godz przed pojsciem spac. Moim glownym celem jest redukcja tkanki tluszczowej. Co powinien zawierac taki posilek? co z weglowodanami prostymi po treningu? dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 7/7/2013 6:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-Proszę o Pomoc :-)

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam.Mam 17 lat i ważę około 100kg.Chcę abyście mi pomogli trochę schudnąć gdzieś tak do 85-80k. W tym celu zwracam się do was z prośbą o napisanie jadłospisu na tydzień. Myślę że do Sierpnia osiągnę swoją nową wagę. Z góry dziękuje za odpowiedzi :-).Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 4/30/2014 3:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki-pomoc:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam nastepujacy problem: dostalem odzywki z usa: whey protein -1589g, kreatyne-500g , l-glutamine-340 g, animal stak 2, . Chodzi mi o to jak rozplanowac dawkowanie, ile gram brać i o jakich porach, oraz co ewentualnie w miare taniego dokupic. Z gory dzieki !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 7/28/2006 5:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat (waga:76 kg,wzrost:171) trenuje na siłowni od stycznia i mam takie pytanie : Na co mam trenowac na mase czy na rzeźbe ( bo duzo o tym czytalem na necie ) i jak cos to jak ( co z czym laczyc ) Proszę o pomoc !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 9/6/2008 9:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • witam. koncze teraz cykl storm shock... ale kupilem po okazyjnej cenie nitrobolon i chce go teraz zjesc ale przydala by sie mala przerwa... i teraz moje pytanie:) co byscie poradzili po tym cyklu wziasc w czasie tez przerwy? mowiono mi o Tribulusie ale jakos nie jestem przekonany... prosze o odpowiedz pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 446 Data: 6/10/2010 10:59:58 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 177 cm wzrostu i 69 kg wagi mam 15 lat. Mianowicie nie wiem jak przybrać na masie co jesc i w jakich ilościach aby przytyc bo chce teraz cwiczyc ale potrzebuje troche masy. Żadna dieta nie wchodzi w gre. Prosze pomóżcie. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 7/13/2008 11:13:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny ! ! ! Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam co powiecie o moim planie treningowym Poniedziałek: -KLATKA -BRZUCH Wtorek: -BARKI Środa: -PLECY -BRZUCH -GRZBIET Czwartek: W O L N E Piątek: -BICEPS -TRICEPS -PRZEDRAMIE Sobota: W O L N E Niedziela: -NOGI -ŁYDKI -GRZBIET CO POWIECIE O TYM PLANIE TRENINGOWYM???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2/8/2009 11:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc ..

    Temat
    Doping

    Witam niedlugo zaczynam cykl z mety(pierwszy) 19lat 81kg bic 37cm trenuj okolo 2lat. Interesuje mnie taka rzecz duzo poczytalem na sfd ale nadal nie wiem czy lepiej zastosowac cykl 1221 czy strzelic sobie 2 table dziennie(10mg)Z tego co widzialem zdania sa podzielone wiec jestem w kropce :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2/6/2006 3:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!!

    Temat
    Doping

    Witam. 2 tyg temu zakonczylem cykl i chce sie odblokowac. Wbilem 10 strzalow tescia prolognatum (2ml x 10) i dece (nandrolone decanoate) tez 10 strzalow (1ml x 10) i co waszym zdaniem najlepiej na odblook? Bo myslalem nad nolvadex? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 8/10/2009 5:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam chciałbym nabrać masy jakie węglowodany mi polecacie? słyszałem ze najelpsze sa proste. dla lepszego efekty należy zazywac je wraz z białkiem? polecicie mi cos tej strony? /SFD/2016/7/31/dc8d04f424d14382b892b359f1ab964a.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 789 Data: 7/31/2016 10:25:05 AM Liczba szacunów: 1
  • witam wszystkich . mam pytanie mianowicie czy lepiej jest kupić 2 puchy horse powera czy 1 puche chorse powera i z czymś połączyć , proszę o szybką odpowiedz i ewentualnie jakieś propozycje . z góry dzięki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 938 Data: 8/24/2010 11:39:41 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc!

    Temat
    Doping

    witam! jestem w 4tym tygodniu delikatnego cykliku (250mg cypio tygodniowo) i nagle wyszłą sprawa ze za 2 tyg mam pilny wyjazd, gdzie nie będę miał dostępu do siłowni i 3mania diety.Jak to zakończyc? pociagnac jeszcze 2 tyg i odblok czy jak? czy moze zejsc propem te 2 tyg? z góry dziekuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 428 Data: 3/22/2013 11:15:40 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA BRZUCH PROSZE O POMOC!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktos mi moze napisać jak trenować brzuch żeby mieć efekt kraty? prosiłbym o rozpisanie jakie cwiczenia i po ile! proszę o pomoc! Jam jest Alfa i Omega, pierwszy i ostatni, początek i koniec._-=seboxns RULEZZZ=-_

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 10/1/2003 4:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam!! Mam w domu sztangę, sprężyny, ławkę do sztangi zrobioną ze stołków. Jestem początkujący w tych sprawach. Zależy mi na ćwiczeniu klatki piersiowej i bicepsów. Prosze o pomoc w opracowaniu planu ćwiczeń. Nadmienie tylko że mam 14 lat więc prosze o trening mniej intensywny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 11/18/2007 11:20:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich :) Ostatnio znalazłem buty piłkarskie a mianowicie wkręty firmy Hummel. Wiecie co to za buty?:> http://www.fotoszok.pl/upload/82b26527.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/db94b2c6.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/64b3fbf6.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 7/17/2010 1:44:01 PM Liczba szacunów: 0