SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • BLIZNA - czym leczyć ? jak pomóc ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam wielką prośbę, może ktoś mógłby mi pomóc. Moja przyjaciółka miała niedawno wypadek samochodowy z winy bezmyślnego kierowcy. Miała operację, powoli wychodzi z tego, ale na brzuchu, od mostka aż po miednicę ma rozcięty brzuch i oczywiście wielka bliznę. Czy są jakieś maści, kremy, żele, cokolwiek, co mogłoby zmniejszyć to? Operację miała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 8/26/2004 12:10:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. Oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez doświadczenia samemu sobie ustalać trening, więc postanowiłem zapytać mądrzejszych. Wiem, że to dział [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 5/30/2013 11:31:03 AM Liczba szacunów: 3
  • Jestem obecnie na mostku od 6tyg 250 enana raz na tydzienbadania zrobione po hcg 5000j rozbitym na trzy razy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-20 16:15:34

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 654 Data: 9/20/2016 2:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem po cyklu 1-10 cypio 500mg week. Cykl skończył sie równo tydzień temu, na odblok mam tamoxifen. Mam zamiar zacząć 14dni po skończonym cyklu.Mam tylko pytanie w jakich dawkach go przyjmowac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 468 Data: 3/14/2012 5:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • rok temu we wakacje brałem 8 amp deki holen w systemie jeden strzał na tydzień byłem zadowolony chciałem znowu ten cykl powtorzyc mam 15 deki i nie wiem jak ja brać pomozcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2/12/2004 5:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę was o pomoc.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam więc tak chciałbym poprawić swoją kondycję oraz aby moja prędkość wzrosła. Chciałbym aby trening był taki żeby wycisnąć zemnie wszystko co się da. Dziękuje.! Pozdrawiam Crisek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 4/2/2010 12:12:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla klubu sportowego!

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] sprzętu kulturystycznego. Jedna z pierwszych ofert dotyczyła sprzętu produkowanego przez Polską firmę o nazwie „KELTON”. Postanowiłem tam zadzwonić i zapytać o jakąkolwiek pomoc ze strony szefostwa. Tamtego dnia bardzo mile się rozczarowałem, ponieważ po rozmowie z prezesem, która trwała nieco ponad minutę, dowiedziałem się, iż firma jest w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 6/14/2012 12:05:55 AM Liczba szacunów: 5
  • pomoc w ułożeniu planu split

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam zamiar zacząć ćwiczyć na siłowni nie to że idzie sezon, tylko żeby przybrać na mase, sprzętem którym dysponuje to ławka ze stojakami, 2x hantelki 2x gryf, okolo 170 kg obciążenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 532 Data: 5/17/2013 11:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta.. Pomoc !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam .. Zacząłem własnie swoją przygode z siłownia .. Czy mogł by mi ktos ułozyć indywidualną niezbyt skomplikowaną dietę? Z Gory Dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 8/25/2008 4:18:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam takie pytanie jakie bedzie dobre mono na pierwszy cykl czy z vitalmax czy creatine mega caps ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 7/8/2009 6:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko Pany,u siebie w pomieszczeniu mam plytki i zabardzo nie wiem co moge kupic,zeby je zabezpieczyc przed niechcianym upadkiem ciezaru na ziemie.Podobno sa jakies tanie maty ale nie moge tego nigdzie znalesc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 12/12/2011 9:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta -masa, prosze o sprawdzenie , poprawnosc;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ta diete powoli i tak jak smak mnie kierowal oczywiscie nie co dzienie bedzie np ryz i kurak ale np makaron kasza itp to jest moj 1 zestaw i chcial bym prosic specjalistow o pomoc;) ocene: Zapotrzebowanie: Kalorie 3100.34 Węglowodany 412.55gram Białko 15%112.51gram Tluszcz 100.01gram W diecie dalem nadrzut kalori do 3500kcal i wtedy B/T/W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2/11/2012 3:19:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na mase. Dodam ze jestem poczatkujacym zielonym szczypiorem. 26 lat 165cm wzrostu 51 kg Znajdzie sie ktos miy i pomoze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 6/2/2015 1:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] układa się w taki kształt, czy to jest robione przez zawodnika świadomi ? Wiem, że może trochę głupie pytanie ale od zawsze mnie to zastanawiało. Z góry dzięki za pomoc. P.S. Czy w wieku 16 lat przy wzroście 188cm waga 82 kg jest dobra do grania w siatkę, czy coś zredukować? (ważyłem 76kg ale trochę pochodziłem na siłownie i masa się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 10/29/2010 8:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • D I E T A DO O C E N Y

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam problemy z odpowiednim dobraniem btw prosze o wyrozumialosc poniewaz dopiero moze tydzien jestem na forum i wchodze w te wsyztski tajniki przeczytalem fuul postow jezeli dieta jest prosze nie wyzywac tylko pomoc , Wy pewnie tez ta zaczynaliscie prosze o wyrozumialosc i pomoc w układaniu diety na mase poniewaz musze przytyc napewno.Dziekuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 8/28/2006 12:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • PVL Mutant Mass

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    http://mutantmass.pl/80-155-large/mutant-mass.jpg MUTANT MASS jest bez wątpienia najbardziej kompletnym i efektywnym gainerem na masę. Jeżeli chodzi o jakość i pakowanie na masę, kulturyści na całym świecie polegają na Mutant Mass. Po latach nieustających badań i rozwoju, Mutant Mass został opracowany specjalnie z myślą o jednym celu - aby pomóc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 11/21/2012 1:52:50 PM Liczba szacunów: 5
  • Odżywki - prosze o pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuje 3 razy w tygodniu wyczynowo karate i 3 razy na siłowni. Karate trenuje już 7 lat.Myślę ze czas na jakieś suplementy,odżywki i tu proszę was o pomoc.Za bardzo się nie znam poczytałem trochę.Jedni mi radzą brać białko,bcaa inni kreatynę.Nie wiem czytałem o kreatynie i pisało dużo ze pompuje mięśnie , idzie w masę a nie chce przytyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 10/25/2009 11:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] szkoła będzie dla mnie dobra - co sądzicie o tej formie brzuszków na egzaminie - siad i dotykanie łopatkami ziemi. Co do biegania to może jak już zacznę, póki co muszę trochę zrzucić żeby nie zamęczyć stawów i zainwestować w buty. Już nie raz uzyskałem tutaj oczekiwaną pomoc, myślę że teraz też mi pomożecie ;) Pozdrawiam wszystkie mądre głowy!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 1/22/2013 6:07:28 PM Liczba szacunów: 0
  • porsze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat 183 cm wzrostu i ważę 83 kg.Technike mam dobrą tylko gorzej z wyskokiem! jak stoje to jednorącz mam zasieg 238 a jak skacze atak 290 blok 280. prosze o rady związane z wyskokiem. Jakie ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 427 Data: 3/26/2012 9:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • wzrost 167

    Temat
    Doping

    [...] Moje rozmiary: 167cm 87kg biceps 42 klatka 119 klatka wyciskanie - 145kg I mam pytanie : załatwic moge , pieniądze mam , Tylko czy to mi coś pomorze w tym by urosnąc do góry. Proszę o pomoc . chce urosnąc tyle ile to możliwe, nawet gdybym po 3 kuracjach hgh mial urosnąc 5 cm to ja w to wchodzę . PROSZE O POMOC , FACHOWĄ RADĘ. pozdrawiam......

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 12/15/2001 4:47:01 PM Liczba szacunów: 0