SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Natka obcieła węgle i się zrobiła agresywna %-) a powiedzcie mi czy zwiększacie już dawkę termala? od kilku dni lecę 2x2 i może dam jeszcze z 1 (OFRA odradzał ;-) ) Suplementacja: Po lewej: - porcja ranna (2x omega3, 1g witaminy C, 1g lecytyny, witaminy i minerały) Po prawej: - przed snem (2x omega3, ZMA, 1g lecytyny) [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 8:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z wolnymi ciężarami %-) plus 2x w tyg. aero (staram się je zmieniać za każdym razem tak, żeby nie klepać cały czas tego samego %-)) Miska po małych konsultacjach (dzięki za pomoc! /-)_) została na poziomie ok. 2200kcal i tak też będę ją kontynuować, ponieważ po poniedziałkowym obcięciu kalorii do 2000 miałam ochotę zabić każdego, kto stanął mi [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2013 1:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • http://zdjecie.net.pl/zdjecia/e06a2f76e61f0e5ccceafc0e13e1feb6.jpg MOJA OPINIA Podsumowując cały cykl, bywało to różnie, dieta którą stosowałam nie wyrywała z butów nie wiadomo jak, ale była skuteczna. Ograniczając wszelakie produkty w tym słodkości, maksymalnie wyeliminowane do zera, jestem bardzo zadowolona ze swych postępów, Termal bardzo [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 5:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ale Pani madra:)) dzieki za pomoc...co do zabiegow to maja kosztowac po 50zl a jakim stezeniem % bede mial zabieg jeszcze nie ustalila dermatolog ale ona tez pracuje tam gdzie robia te zabiegi czyli juz bedzie wiedziec co i jak...teraz stosuje rozne kremy na tradzik,matujace jakies itd. oraz isotrexin w zelu...widze duza poprawe ale wczesniej tez [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 3:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Blomdina dzieki za pomoc:)) jutro starsza idzie do apteki dowiedziec sie ile kosztuja kremy z tymi kwasami bo slyszalem ze tez ska skuteczne co prawda maja nizsze stezenie % ale jak mowielm nie mam duzego tradziku itp...temu moze to by pomoglo.... Na dniach zadzwonie i sie dowiem jakiej firmy kwasem mialbym robiony ten zabieg...i czekam na relacje [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 9:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • jestescie kochane dziewczyny:)) dzieki za pomoc...jutro ide do kosmetyczki i sie popytam o pare rzeczy...zobaczymy co powie:)) ale napewno ten kremik kupie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2003 2:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadza się, mam szerokie. Wrzucę, ale to już jutro. Tymczasem lecę spać bo trening na 7 więc przed 6 trzeba wstać :D Dziękuję wszystkim za pomoc! Do jutra :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 11/1/2011 10:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie tak jak pisze s.m.pa. dlatego zostawiam serek i będę urozmaicał posiłki,z zastępował go np świezymi rybami. dzięki s.m.p.a. za pomoc. mam jeszcze jedno pytanie. czym dobić te 500kcal? przy takim ułozeniu diety wychodzi mi w granicach 2000kcal a to torche mało. czy moze tyle zostac? brakuje mi jakies 40g węgli i 30g tłuszczu. białko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 3/24/2012 6:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej dzięki za odpowiedź. juz wiem w czym wybierać więc poradze sobie dalej. jeszcze raz wielkie dziekuje za pomoc Panowie. pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 3/24/2012 10:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktos moze.cos polecić pomóc z własnego doświadczenia??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 881 Data: 10/8/2020 10:54:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Ktos moze.cos polecić pomóc z własnego doświadczenia?? Może prolkę za nisko trzymasz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 881 Data: 10/9/2020 1:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    no już widzę jak tam Dana White siedzi sobie z Lorenzo i Garym Cookiem zaj**ani oczywiście wch** i wpadli na pomysł żeby pomóc biednemu KSW ,bo mają oglądalność na Polsacie lepszą niż UFC ma na FOX. przecież jak wiemy z ostatniego NEWSa galę będą organizowane w kraju tylko dla tego kraju i ewentualnie u nich będzie mogła jakaś stacja niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 7:07:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie plan na mase!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypełnij ankietę.Bez niej nie mamy jak ci pomóc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 11/14/2012 3:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 15:00 Obsługa rewelacyjna, zawsze można uzyskać świetnych rad zarówno w suplementacji jak i ćwiczeń.Przy częstych zakupach można liczyć na rabat. Asortyment baardzo dobry, pomoc przy zakupie odżywek świetna, wszystko na duży plus, serdecznie polecam. ;) Miejsce drugie : Gdańsk Ul. Schuberta 102A 80-172 Gdańsk Centrum Handlowe Morena tel. 608 - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11831 Data: 3/30/2010 10:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje bardzo za pomoc:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 6/30/2010 3:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki wszystkim kompetentnym za pomoc. jesli chodzi o ta szkodliwosc, to bardzo myalce jest dla mnie to, ze kumple w moim wieku (17 lat) wieprdalaja metke i nic im nie ma.moze to tylko pozory, a moze problemy przyjda z czasem?

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2002 12:51:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Jeżeli chcesz miec duże mięśnie na długo to ćwicz. Jeżeli chcesz mieć duże mięśnie na krótko (pełne zatrzymanej wody) to bierz "pomoc". Jeżeli chcesz mieć wątrobę i mięśnie to nie pomagaj naturze. Pozdrawiam. P.S. Mam nadzieję że wiesz o co chodzi. Sprawdziłem na sobie. macek

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2002 8:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyżbyś się na niej kiedyś przejechał?! A Ty jak nie chcesz to nie bierz,nikt Ci nie karze,ale są tacy którym trzeba pomóc,żeby nie popełnili błędów w trakcie cyklu! Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2003 8:18:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ludzi w twoim wieku pewnie mnie zaraz nawyzywasz i powiesz ze co ja za glupoty wypisuje i zebym sie odp....lil,bo nie mam racji tylko Ty masz.Ja po prostu probuje Ci pomoc i uswiadomic jaki blad popelniles,zebys nastepnym razem takiego nie popelnil i nie zwalal winy na koksy,ladujac coraz to wieksze dawki z miernymi efektami. "BYŁY [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2003 5:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie pojawilo,teraz gdy juz nie trenuje tak intensywnie nie boli tak bardzo jak wtedy, jedynie w ww sytuacji. 4.Zmiana nogi niestety nic nie daje jedyny patent jaki mam na to w tej sytuacji to przykucnac,przykleknac i sie przygarbic na chwilke mniej wiecej tak ) Dziekuje za pomoc. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2004 12:53:30 AM Liczba szacunów: 0