SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Agnes myślę, ze można poprosić modki, by wkleiły ten spis na początek tematu z przepisami. Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-08-28 10:54:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2013 10:46:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze musialam w większe miski przełożyć. Najpierw zajmowało ledwo dno, a po kilku h juz prawie do samej gory miski urosło. Wymieszalam i oparło, ale boje się ze w nocy "wyjdzie" mi to z misek. Jak Wy sobie radzicie z zakwasem? Zamykacie w czymś zupełnie szczelnie, czy dajecie tak duży pojemnik ze nie ma jak wydostać się? Z gory dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 9:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mali teoretycznie drożdże dobre i polecane przy walce z cerą problematyczną są ale jak to wina szalejących hormonów to jedynie uspokojeni ich może pomóc. Co do samych anty ja jedyny czas jaki miałam ładną cerę to było jak brałam piguły @@-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2014 1:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 3x FBW ---> 4x PP

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dalszą redukcję. Przygotowałem plan zakładający 5 ćwiczeń na sesję, jednak nie mam pomysłu na uzupełnienie niektórych ćwiczeń (znaki zapytania) - proszę więc o przejrzenie i pomoc. Do dyspozycji mam jak wspominałem ławkę, sztangę prostą i łamaną, hantle z dokręcanym obciążeniem, modlitewnik, wyciąg górny dokręcany do ławki, gumy. PUSH A PRZYSIAD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 207 Data: 8/30/2022 9:02:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla Komandosa

    Post
    Inne dyscypliny

    niestety nie wiem jak ci pomoc, moze ktos inny???? zdefiniuj swoje cele, szukaj programow, ktore cie do tych celow zbliza poszukaj w internecie co to jest zwinnosc i po co ci to? dla mnie to trening specjalistyczny w wybranym przez ciebie sporcie wystarczy albo szukaj google pod tytulem "agility drills" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10013 Data: 6/8/2006 7:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękuje Ci za pomoc, daje soga i już zabieram się do ćwiczeń:) a na dniach poszukam fizjoterapeuty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8285 Data: 2/26/2013 7:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomasza siostra.Pomoć na sparingach nie ma z nią szans.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 6:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • spora porcja magnezu z 500 mg na noc także powinna pomóc .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2013 5:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • z chęcią pogawędzimy z koleżanką , ale pomóc raczej nie , bo ja osobiście do dzienników nie zaglądam %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2013 11:36:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba było pomóc to byś dostał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2013 1:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie klasyczne o wybor

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do postu -nizej link. Najlepiej idz na kilka treningow i sam zobacz co Ci odpowiada. Strasznie sie rozpisales ale i tak trudno dopasowac Ci odpowiedni styl musisz sam wybrac. Mozemy Ci jedynie pomoc z czego masz wybierac. Pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=44369 On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 10/4/2002 12:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i moje makro wyglada tak 6 posilkow po 50 produktu i 200 kury 7 posilek kura 200g i warzywa chce wyjsc z kcal a ze mam zero tłuszczy to myslisz zebym zaczal wpierw dodwac tłuszcze ok 10g co jakis czas ? bede mniej glodny dzieki nim i jak dojde do 0,5g na kg masy to ww podbijac chce budowac mase miesnowa utrzymujac niski bf dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2014 10:23:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Chęć na słodkie może być spowodowana skokami poziomu cukru we krwi tzn gwałtowny skok a potem szybkie obniżenie poziomu. Żeby mieć stały poziom cukru we krwi warto jeść co trzy godziny,rano warto jeść płatki owsiane(regulują poziom cukru),stosowanie chromu też może pomóc.Jednak największe znaczenie ma po prostu silna wola i umiar. Dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2014 11:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam , mam trochę nietypowe pytanie i liczę na Pana pomoc. Chodzi o kreatyne. Czy spotkał się Pan z nietypowymi śladami na wew częściach rąk po jej stosowaniu , które wyglądają jak blizny ? Jest to może czegoś nie dobór czy nie toleruje tego organizm. Jeszcze prosiłbym o polecenie jakiejś czystej kreatyny bez zbędnych dodatków . Pozdrawiam i z [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2015 4:32:18 PM Liczba szacunów: 1
  • To jest konto należące do Fundacja Dzieciom "Zdążyć z pomocą" więc chyba to trzeba wpisać a w tytule: Daniel Wendołowski, nr 2224 Tu jest link do ich strony i wklejam też rzut ekranu: http://dzieciom.pl/chce-pomoc/przekaz-darowizne-rzeczowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01674dba5b34d7fab571b817f8e0c6c.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 1/13/2014 11:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • To jest konto należące do Fundacja Dzieciom "Zdążyć z pomocą" więc chyba to trzeba wpisać a w tytule: Daniel Wendołowski, nr 2224 Tu jest link do ich strony i wklejam też rzut ekranu: http://dzieciom.pl/chce-pomoc/przekaz-darowizne-rzeczowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01674dba5b34d7fab571b817f8e0c6c.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 1/14/2014 11:05:54 AM Liczba szacunów: 0
  • cos tez pomoge posalem na fb do znajomych i koleszce ( lukasyno raper ) tez zaoferowal pomoc wiec bedzie bobrze - trzymaj sie Zmieniony przez - snara w dniu 2014-01-22 11:08:37

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 1/22/2014 11:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie jest to pomoc bez interesowna też mi kiedyś na forum pomogłeś:)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 1/29/2014 11:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja obecnie mieszkam w Warszawie, ale Wołomin to moje rodzinne miasto :) Zielonkę dobrze znam, też tam mieszkałem z roczek, a teraz od jakichś pięciu lat w Wawie. Pozdrów syna i co jakiś czas fajnie odświeżyć temat, a zawsze ktoś coś pośle, bo chyba jest jeszcze trochę ludzi, którzy potrafią pomóc :)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 1/31/2014 12:48:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Cieszę się bardzo, że mogłem pomóc. mam nadzieję, że sprzęt będzie się super sprawował. Pozdrów chłopaka:-)) I niech dba o niego, bo jak nie, to "Wujek Daniel" się pojawi;-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 4/16/2014 4:47:31 PM Liczba szacunów: 0