SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Gulka/guzek pod szczenka ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe jestem happy poniewaz gulka znacznie zmalala jest juz prawie niewyczuwalna :) - stosowalem Rutinoscorbin plu + Calcium i Citrosept oraz zestaw innych witamin Bylem u lekarza i powiedzial ze do tyg powino przejsc samo jesli nie to Biseptol ew inne antybiotyki Ale widac domowe sposoby pomogly Thx chlopaki za pomoc po sogu jak wejdzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14844 Data: 4/26/2005 8:55:47 AM Liczba szacunów: 1
  • trening na masę do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, ale ogólnie plan jest dobry?? Jak długo robić FBW?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 8/7/2009 10:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • no dokladnie tak sie dzieje czasem. A w dluzszej perspektywie? samo sie unormuje czy jak? chyba, że ktos ma pomysl jak pomoc na juz to dawac, hehe Zmieniony przez - Jujo w dniu 2016-03-16 20:04:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 3/16/2016 7:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • drugi cykl

    Post
    Doping

    wystarczy 10tab cloma na odblok? jesli nie to moge "pomoc" sobie w odbloku nolva? bo zostalo mi 10tab cloma, a nie wiem cyz kupowac nowy czy nie trzeba

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 7/6/2010 4:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ###DZIENNIK### Sandr0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzięki za pomoc, mam nadzieję że wasze rady pomogą mi na treningach a efekty będą lepsze! :) postaram się niedługo wrzucić jakieś zdjęcia do oceny. A pytanko jeszcze jedno czy moge robic dobitke przy plecach i klacie na rozciagniecie mieśni np jakies rozpietki czy cos takiego?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 11/19/2011 9:23:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Argumenty przeciw HST

    Post
    Trening w domu

    Dobra szefie, dzieki. W grudniu przed swietami zrobie pomiary maksow i od stycznia jazda, bo powiedzmy ze mnie przekonales... Moge liczyc na pomoc z Twojej strony przy ocenie calego planu i poszczegolnych obciazen gdzies kolo 20 grudnia?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 11/15/2005 8:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do Capoeiry?

    Post
    Sztuki Walki

    Moglby ktos mi powiedziec moze gdzie jest Capoeira w poznaniu? Bo szukam i cos nie moge znalezc... prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 8/5/2004 12:48:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni; poprawa sylwetki - bezsilność. Proszę o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy może ktoś jeszcze pomóc ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 10/6/2013 1:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Może nie pomóc. Cięzko wywróżyć na podstawie tak skąpych danych, którymi się z nami podzieliłaś.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 10/24/2014 5:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Młoda krew i zapał a przygoda z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Panowie za pomoc, w maju się odezwe jak wszystko wyszło! Pozdro!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 3/4/2019 9:22:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Młoda krew i zapał a przygoda z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Panowie za pomoc, w maju się odezwe jak wszystko wyszło! Pozdro! Powodzenia, ewentualnie jak byś miał jakieś pytania jeszcze w trakcie to pisz śmiało to pomożemy jak damy rade:-))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 3/5/2019 10:48:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    [...] wam, bo mam elegancko rozpisane wszystko, aktualnie jestem w delegacji więc no nie mam zbytnio wszystkiego wam tu super przedstawić :) ale jest git :) Teraz prosiłbym was o pomoc w dawkowaniu i kolejności no i odpowiedzi na moje pytania, bo to mnie najbardziej zastanawia :) Dietetyk opłacony, kasy na jedzenie nie szkoda, wiec jest git. Tylko te [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 1/19/2016 11:11:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    Widzę, ze na pomoc można liczyć, dzięki wielkie. Rozwiałeś wszystkie moje pytania..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 1/19/2016 11:22:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    Może tak zrobię cykl na metce 12dni przerwy w tych dniach wchodzi clomid i później booster i aromatyza z 6 bromo, co sądzicie o takiej opcji? Już daruj te zarcie jem dobrze, nie chodzę głodny i trzymam wszystko jak najlepiej wiec już nie piluj tego dał czas tylko prosiłbym o pomoc odnośnie tych preparatów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 1/19/2016 3:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Parę pytanek początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalej proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 1/4/2014 9:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Boruty i innych bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jest to technika dobra do zastosowania w sytuacji, gdy z przeciwnikiem trzymacie się tylko jedną ręką i chodzicie szukając sytuacji do ataku. Jest to jedna z najczęstszych sytuacji w judo sportowym, praktykowana przez wszystkich seoinagowców, cłapkowców i ludzi czekających na kontrę typu te-guruma. Opis wykonania na lewą stronę Sytuacja wyjściowa [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 8/24/2001 5:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening-Czy wprowadzic jakies zmiany?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] seria i trzecia. Teraz myślałem o tym żeby najpierw robić jedno ćwiczenie np. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej i tutaj robie 4 serie po 15,12,10,8 powtórzeń i po tym przechodzę do drugiego ćwiczenia przerwy miedzy seriami to jakieś 120 sekund, bo chyba tak powinno być. Proszę o jakaś szerszą pomoc będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam i czekam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 5/10/2007 7:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ruszyc Klate

    Post
    Trening dla początkujących

    jako ze nikt nie moze mi pomoc prosze teraz tylko o jedno rozpisanie mi klatki na poziomie i skosie poniewaz uwazam ze reszta cwiczen jest dobrze rozpisana a serii na klacie jest za duzo z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 11/1/2008 8:50:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Picie jajka - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mombas: z całym szacunkiem, ale p...lisz aż przykro czytać. Boję się, że ktoś Ci jeszcze zaufa. Jedz sobie surowe ziarna zbóż, pij surowe jajka, jedz surowe mięso polewane krwią dawcy, ale jak tu masz zamiar coś napisać, to przynajmniej powołaj się na źródło naukowe, a nie "filozuj", że ziemia jest płaska a ryż zawiera enzymy mające [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17995 Data: 3/19/2009 5:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to będę bardzo szczęśliwy. Tylko nie wiem czy nie zadaje organizmu, bo mam siłownie i nogi robię w piątek. A więc typowe ćwiczenia na przyspieszenie będą w poniedziałek, wtrorek, czwartek. Środa będzie poświęcona tylko i wyłącznie rozciąganiu oraz technice. Dziękuję za pomoc. Jeżeli macie jakieś jeszcze spostrzeżenia to bardzo proszę o opinię.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 6/21/2009 1:35:03 PM Liczba szacunów: 0