SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] wyczyszczenie plików cookie dla tej witryny lub zezwolenie na pliki cookie innej firmy. Jeśli to nie pomoże, prawdopodobnie jest to usterka w konfiguracji serwera, a nie problem z Twoim komputerem. Oto kilka propozycji: Odśwież tę stronę później. Więcej informacji na temat tego problemu. Więcej informacji na temat tego błędu Duda na pomoc xD

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2010 5:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O SKASOWANIE MOJEGO POSTU !! ( PROSZE O POMOC ) ORAZ ( PROSZE O POMOC ZDJACIA DO OCENY ) ;)

    Odpowiedzi: 1815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 8:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • remik664 nic sie nie dzieje wracaj do zdrowia lykaj probiotyki jesli masz powinny cosik pomoc

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2010 11:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] odpornosc i przedewszytskim probiotyki wiem ze organzim sam powinnien sie bronic ale sa ludzie - tacy jak ja - gdzie sam sie nie obroni cos jest nien tak i trzeba mu pomoc!! wiem ze duzo osob napisze ze probiotyki nie dzialaja ale u mnie TAK - dzialaja! moze to zbieg okolicznosci - w co watie - ale jesli tylko jestem ON (probiotyki + [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2010 12:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2-3tygodnie na tym srodku (przewaznie tyle trwaja 'cykle' oczyszczajace) pod koniec dorzuc witC,czosnek,probiotyki nie pisze ze Cie wyleczy - choc.... jesli nie to powinno pomoc w jakims tam stopniu Albo dobre wyjscie cos na oczyszczanie + pozniej probiotyki z Grainfields ...albo co takiego: [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 3:37:18 PM Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jakoś nie czuję tricepsa. Po pompkach na poręczach i wyciskaniu, mam tak zmęczone tricepsy, że muszę używać małych ciężarów. Jakie dalibyście tutaj ćwiczenia?! - liczę na pomoc!! DIETA 1. Owsianka + WPC 2. Razowiec + jajko 3. Razowiec + jajko (2 i 3 - posiłki w pracy) 4. Przed treningowy - znów owsianka z WPC 5. Po treningowy - kurak + ryż + [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2012 9:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuję coś pomóc/pogadać ale później bo teraz ide spać po nieprzespanej nocy %-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2012 3:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    witam!!! mógł by mi ktoś pomóc... nie mam pomysłu na plan ćwiczeń! jeżeli ktoś zechciał mi pomóc to proszę pisać na gg 5142597 z góry dziękuję i pozdrawiam oOek

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13538 Data: 6/19/2008 2:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • batia - w dziale Ladies juz byla, miala temat swoj ale takie chetne byly kolezanki do pomocy ze nic sie konkretnego nie dowiedziala lub wcale nie odpisaly...a tutaj jak widzisz chociaż ktoś chce pomoc diety dużo lepszej nie bedzie bo rano nie ma czasu zjesc, w szkole nie chce jakiś dziwnych rzeczy bo sie wstydzi itd... poza tym taka mala ilosc [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2013 1:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wykorzystuje diety bazującej na dłuższym okresie "nie jedzenia" tylko do kształtowania sylwetki (głównie mimo wszystko to na forum jest głównym tematem) dlatego efekty bez suplementacji BCAA też są dla mnie zadawalające. Stąd wprost pytanie o niskopoziomową pomoc w odpowiedzi na pytanie wpływu BCAA na AMPK:) Cholernie liczę na pomoc!

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2013 8:39:39 AM Liczba szacunów: 0
  • jestem tu aby pomoc ! ciesze sie gdy sie przydaje :-) Ja również się cieszę, kiedy można liczyć na fachową pomoc! myslalas moze o http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=455 rowniez w polaczeniu z wiedza tych artykulow http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/307/Melatonina---bezpieczny-anabolik.html [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2015 6:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Dzis zwazylam sie pierwszy raz od 3 tygodni i waga 68 @@-) czyli +1,4 kg. Zastanawiam sie wiec, czy przeczekac czy moze warto zmienic cos w diecie albo w treningu? Wiem ze waga nie jest wyznacznikiem postepu w redukcji ale wolalabym by raczje nie rosla ;-) Bede wdzieczna za pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54f6596fdf1e43d0b5ac5cafb81b278d.png

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2011 7:51:36 AM Liczba szacunów: 0
  • dziekuje, uprzedzilas moje pytanie :-) mam jeszcze prosbe dlugoterinowa. Jeszcze 3 tygodnie ide treningiem z pilka i hantlami i chcialam Cie prosic po tym terminie o pomoc w opracowaniu treningu--- lubie sie zmeczyc :-) Pewnie bede miala juz lawke i stojak.

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2011 8:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • nie urosły, tylko właśnie spadło troche po oczyszczaniu. Spadła woda, która wrociła;-) a oczyszcanie nerek robiłam, bardzo miło wspominam. Miało to miedzy innymi pomoc w "odblokowaniu" dalszego chudniecia, i głęboko wierzę że tak będzie;-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2012 8:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • nie puchnie się od "za dożo " picia, raczej odwrotnie Pij pokrzywe i inne ziółka pobudzające sikanie, powinno pomóc. Nie masz przypadkiem jakiegoś uczulenia?

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 9:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] latwiej, ale coz narty %-) wzywaja. W kazdym razie napisze do Izy bo zaraz po powrocie chetnie bym zrobila to plukanie i wtedy mam nadzieje ze bede mogla liczyc na Twoja pomoc :-) niedziela byla dniem spaceru ---jakies 9 km w mrozie -9 C a pozniej jeszcze orbi: dwa programy po 30 min: interwaly i hill na zakresie 6-15/ 15 . Na niedziele [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2012 6:51:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Bo pas, czy gacie nie wspomagają odchudzania i nie wytopią z nas tłuszczu, tylko ewentualne mogą pomóc w ściąganiu skóry. Zakłada się podczas ćwiczeń, żeby lepiej rozgrzać skórę by chłonęła kosmetyki. Niedawno Szefowa o tym pisała: http://www.sfd.pl/pas_wyszczuplajacy_pytanko-t837935.html Mi Iza zaleciła na marszobiegi :-)) Smarowałam brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 6:01:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój mąż kiedyś moje jęki przez drzwi usłyszał i chciał na pomoc lecieć.%-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2012 7:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i jeden z nich juz sie ostal ;-) Zdecydowanie ten dzial jest inny od wszystkich jakie do tej pory przegladalam. Przede wszystkim imponuje indywidualne podejscie do kazdego i pomoc ludziom, ktorzy naprawde chca cos zmienic i sa konsekwentni. Nigdy nie myslsalam ze tak gruntownie zmienie swoje podejscie do odzywiania i sportu, choc zawsze staralam [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2012 6:37:51 AM Liczba szacunów: 0
  • luni dziekuje, bede sie wdrazac. kokosik pewnie masz racje co do diety, bo i dobrze sie na niej czuje i szczerze mowiac nie wyobrazam sobie zmiany na jakies gotowce czy zarcie z torebek i puszek @@-) ale wiesz jak to jest czlowiek szuka zawsze czegos co mogloby mu bardziej pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2012 11:40:17 AM Liczba szacunów: 0