SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DT Ulfbjon

    Post
    ActivLab

    [...] kolejnych rekordow zyciowych i wytrwalosci w dazeniu do celu. Ponadto pragne podkreslicabyscie pamietali o ludziach ktorzy w taka noc jak i inne swieta pracuja niosac pomoc rannym i pokrzywdzonym -zawracanie nam dupy bo sie wodka skonczyla powoduje ze ktos inny czeka na nasza pomoc. Bawcie sie dobrze ;) a Activlabowi jako firmie zycze tego [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2014 5:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Ulfbjon

    Post
    ActivLab

    [...] tylko to co będzie na zawodach... my jedziemy na spontan... lekkie przygotowanie i zgranie... szanse jakieś mamy Ja - ponad 15 lat siedzący w temacie udzielania pierwszej pomocy partner do zawodów - wieloletni strażak ochotnik zaprawiony w boju... problem jest że to nie tylko goła pierwsza pomoc ale również czynności związane z naszą pracą [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 3:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czy moglby mi ktos pomoc ulozyc dietke oto moje dane Wzrost: 171cm Waga: 50kg zapotrzebowanie dzienne = 2444 kcal bialko = 85g = 340 kcal weglowodany = 357g = 1426 kcal tluszcze = 75g = 675 kcal

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2006 12:56:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Zdążyłem, ogarnąć tylko 2 strony nowego tematu. Jeżeli będę mógł w czymś pomóc, to walcie śmiało(ew. powiadomiena jak nie będę długo odpowiadał). Właśnie jestem od kilku dni na redukcji. Idzie mi bardzo dobrze... ...przed chwilą zjadłem parówki z majonezem

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2006 9:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A może w czymś pomóc w takim razie...?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2006 10:34:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duda ciekawe co bedzie w n.w. ide mamie pomoc pączki robic ps.duda to pała i ma włosy na pietach!!! a erulf to piczka :*

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2006 7:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 100 x 8 120 x6 140 x 4 160 x 4 skończyłem serie zasadnicze i zastanawiałem sie co dalej 170 x 1 175 x 1 poszło i ? 180 x 1 zajarałem sie gdybym nie bał się o kręgi , poszło by 185 moze i 190 ale jużza bardzo sie bałem. i to tyle jutro siady , tzrymajcie za mnie kciuki :* dzieki Miętki za pomoc , dzięki Pepik i pare innych osób

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2006 8:37:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nick @ sfd. pl ?? cośmoge pomóc Sławek jaki patent masz

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2006 2:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a powiedzcie mi jakie białko 80 % procentowe polecacie Krótka piłeczka bo mi kumpel mówił : ze kup białko 80% procentowe zebys wyrobil suchy miesień a poźniej go wyrzeźbisz co polecacie A i dzieki za pomoc wam

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2006 8:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] klatka płaska 95 co uważam za b.dobry wynik biorac pod uwage stan mojej klatki barki 70 kg zza karku w siadzie przysiad 142 kg pełny martwy 202 na lekko ugiętych nogach nom w sumie jestem zadowlony z tego dzięki Miętki za pomoc :* teraz basta i za tydzień wracam do 3x MT 2xsiła + deficyt kaloryczny i spalamy tłuszcza iha Zawodny to pała :*

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2006 8:11:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może... to co na allegro sprzedawali :P A z mlekiem to żart oczywiście... Myśle żeby zrobić sobie dzienniczek treningow na forum... takie coś dla zielonych zainteresowanych hst albo wogóle treningiem... leszcz ze mnie ale mogło by pomóc bo coś tam się znam :P Co myślicie? Jutro dupny sprawdzian z bioli a ja się nei zaczołem uczyć :/ A w piątek to [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 11:23:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pawerty - jesteś wielki :* dzięki za pomoc w wygraniu zakładu chłopaki - liczę na was

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2006 9:49:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kojot - będzie dobrze dziękuje wszystkim za pomoc :* - jesteście wielcy

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2006 12:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzisiaj panowie kupiłem białko i creatyne zaczynamy pożomny trening na siłe , od 1 miesiaca chodze do siłowni dawid w poznaniu i efekty caraz szybciej idą , w domu niemogłem robić powtórzeń wymuszonych bo nikt niemógł mi pomóc

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2006 9:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie zamówiłem ale teraz dietka znów wróci do łask i myślałem żeby coś kupić jeśli kasa będzie:P A co mam kupować na te stawy i jak to dawkować i ile kosztuje? Sog za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2006 6:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przywzowity 1400 + za***isty 3000 + zwykły do 1000 zł w promocji coś dosatniez do 500 w sumie nie wiem czemu Ci teg owczoraj nei napsiałem DOBRA JEST BIZNES !!! POTZREBUJE W WEEKEND ZAROBIĆ MINIMUM 50 ZŁ A MAKSIMUM MILION NEI NO ZADOWOLONE SIĘ SUMĄ 150 ZŁ KTÓRA JEST MI BARDZO POTRZEBNA , ALE MINIMUM TO 50 ZŁ PATENTY MAM TAKIE ZAKŁADY W [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2006 1:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ile ci od września przybyło wagi/wymiarów? Może coś pomóc w treningu?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2006 10:03:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zna kotos niemiecki?? Trzeba napisac list Agatce po niemiecku 150 slow minimum i to 3 takie jak nei napisze to ja u***ie w klasie maturalnej ta sama suka co mnie:/ dlatego trzeba jej jakos pomoc :/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2006 9:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szkic nowego rysunku dzisiaj powstał "Adam zrozumiał ? " i nei wiem jaka technika będze format a4 potzrebna mi wasza pomoc znów za sekunde

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2006 5:15:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    joł u mnie pogoda za***ista 19stopni jest oraz nie ide dzisiaj do szkoły i wrecam jednak do klubu piłki noznej bo jak w sobote byłem na meczu to 6:1 przegrali to musze wrócic im tam pomóc o 17 na trening lece

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2006 10:04:36 AM Liczba szacunów: 0