SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Armwrestling na Olimpiadzie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pierwsze zawody w Skierniewicach gdzie poznałem taki osoby jak Cezary Izbiński i Tomasz Szewczyk, później był Igor Mazurenko, który zadzwonił do mnie i zaofiarował swoją pomoc przy zakładaniu klubu w Opolu ( bo był to ciemnogród na mapie arm w PL) także skończcie się użalać nad sobą tylko brać życie we własne ręce i do dzieła!! Zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 9/11/2011 3:57:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z seksualnością?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie bylem jeszcze u urologa, bo nie mam pieniedzy, ale i tak watpie by on cos poradził. prostaty raczej nie mam, bo nie czuje bym sikał często. w pierwszym poście pisałem, ze rzadko, ostatnio jednak troche częściej (piję też więcej wody) i raczej nie mam problemow z oddawaniem moczu (wysikuję się do konca, choc czasami musze poczekac dobre kilka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2/8/2013 5:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mocne postanowienie poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Administracje publiczną.... o ile mnie zechcą na uczelni 22 mam wyniki __________ Wiem, że nie chce Wam się pisać po 100 razy tego samego. Bardzo mi jednak zależy na zdrowym odchudzaniu i spaleniu tłuszczu a nie mięśni, Wasza pomoc będzie dla mnie skarbem

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 7/7/2005 3:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro wiesz lepiej to po co zakładasz tematy i prosisz o pomoc?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 7/23/2010 5:21:41 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie, skoro wiesz lepiej to po co zakładasz? My już panu dziękujemy Próbowałem Ci pomóc ale Ty wiesz lepiej wiec nie widze sensu zakładania tematu Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-23 17:46:04

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 7/23/2010 5:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Pod ten plan nie będę nic już Ci tu pisał. Wytyczne miałeś, ale żeś uparty ponad wszelką przyzwoitość, to już nic więcej w tym temacie nie napiszę, poza tym, że dawanie Ci jakichkolwiek wskazówek - ba!podawanie na tacy! - mija się z celem, skoro nie wyciągasz prosych wniosków. Chcieć pomóc i jeszcze się o to potem wykłócać z zainteresowanym... to [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 7/31/2010 10:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co daje OMEGA-3??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok..dzienx za pomoc=D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2006 12:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wielkie dzięki za pomoc. Od dziś zacznę nowy traning xD aaa i jeszcze o jednym zapomniałem musi być coś innego zamiast podciągania bo z tym jest ciężko.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 7/6/2011 11:15:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 7/6/2011 11:25:18 AM Liczba szacunów: 0
  • !! FBW dwa razy w tygodniu - priorytet na biceps. !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ćwiczę na modlitewniku bo to nie jest typowe cwiczenie na mase(z tego co wiem oczywiśćie). "Cwicz je priorytetowo" - moze rozwiń? Nie moge cwiczyć samego bicepsa i tricepsa w osobne dni , bo mam tylko 2 dni trenigowe i FBW. Wypowie się ktoś ze specjalistów ? Liczę na pomoc, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 3/21/2009 3:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • !! FBW dwa razy w tygodniu - priorytet na biceps. !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kokos93_xD, uwazasz ze dodanie martwego ciągu i wyrzucenie dwoch serii zrobi priorytet na biceps? Moze lepiej zmienić kolejność czy coś ? Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 3/21/2009 3:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra dzięki wam za pomoc, już po SOG'u wrzuciłem jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napiszę pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 3/22/2009 5:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na monohydracie kreatyny(olimp mega caps 1250mg) i teraz myślałem o cm3 z treca albo kre-alkalyn z olimpu + mass xxl(przyda sie bo jestem ektomorfikiem i masa ciężko idzie ). Do tego chciałem wziąć HMB z treca albo glutaminę, co o tym sądzisz? może wybrać coś innego? Z góry dzięki za pomoc pozdro Zmieniony przez - D-MOB w dniu 2009-03-23 16:02:49

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 3/23/2009 3:45:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna ( do oceny i korekty )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo Wam dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2/6/2010 4:48:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASĘ DO OCENY!

    Post
    Trening dla początkujących

    w takim razie dzieki za pomoc, sproboje tak i zobaczymy czy beda jakies efekty :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 6/30/2010 2:44:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Przydałoby się więcej szczegółów. Daj jakieś konkretne przykłady posiłków, co zjadasz na obiady, co na śniadania, czy jesz między posiłkami. Jak wygląda sprawa z nawadnianiem organizmu, czyli czy poza herbatami itd pijesz czystą wodę? Czy zachowujesz odstępy między piciem wody a posiłkami, czy popijasz posiłki wodą/napojami? Napisz coś więcej bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8149 Data: 1/2/2011 11:03:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie widze Cie więc w ciemno w dawkowaniu trudno pomóc,na niektórych działą już 10 mg i taka powinna byc dawka poczatkowa potem taper

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19123 Data: 1/23/2007 1:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźbienie brzucha.

    Post
    Trening w domu

    [...] Oczywiście jeżeli uważacie, że nie da się u mnie zrobić coś takiego bez odżywek czy innych karm to jestem gotowy brać jakieś kapsułki lub coś takiego :) Czekam na docenioną pomoc :) O widzę, że jest już odpowiedź, ale właśnie szukałem coś na temat rzeźby i wyskoczyły mi tematy z tego forum i polecało dużo osób na początek A6W :) JA tylko chce, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9863 Data: 11/5/2011 11:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zredukować sobie męża :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odbiera krytykę, szczególnie od osób, których nie zna a ja później muszę laptopa ratować przed lotem %-) BTW, u ladies nikt sie z nikim nie certoli - pracujesz to masz pomoc, nie pracujesz to masz zj**kę, nie reagujesz to się robisz przeźroczysty dla ludzi z wiedzą bo nikt nie ma ochoty tracić cennego czasu na pierdzielenie. To raczej tu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 9/30/2012 1:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zredukować sobie męża :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Wykreślilem wypowiedzi nie w temacie i uwagi osobiste-po prostu wstyd- by zostały. Na przyszłość-poleca bany za takie bezsensowne treści. Wiadroman przeprosił-wiec zakończmy ta dyskusję-mielismy pomóc a nie sie kłócić.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 9/30/2012 6:47:22 PM Liczba szacunów: 0