SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Hula hop!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie. Chyba się zawiodłam...Myślałam, że mogę liczyć na jakąś pomoc - w końcu chyba po to te forum jest. Przez ten brak wsparcia z Waszej strony tylko się zniechęcam :(

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2004 9:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] są cięższe niż tłuszcz, a idąc tym tropem - nie licz na to, że waga u Ciebie spadnie. Może wzrosnąć lub pozostać na tym samym poziomie, choć ciało zmieni się diametralnie. Z jednej strony przyszłaś po pomoc, z drugiej mam wrażenie, że tak naprawdę to nei za bardzo Tobie się chce wszystkie te forumowe rady i przeczytać i wprowadzić w życie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 4/9/2012 8:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • A przyszłam po pomoc bo od tygodnia czytam właśnie te forumowe rady i już się pogubiłam. Chce się dobrze przygotować bo dla mnie to będzie duża zmiana i jedzenia i ćwiczeń. co do diastasis recti to wydaje mi się, że już tego nie mam zresztą kilka miesięcy ćwiczyłam na zamknięcie tych mięśni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 4/9/2012 9:07:35 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    cze wszystkim! troche mnie tu nie było, ale juz jezdem... :) oglądałem dzisiaj superselekcję i nasunęła mi się taka "refleksja": czy ta superselekcja jest wogóle potrzebna? wg mnie - nie! dlaczego? ano dlatego, że w tej imprezie powinno chodzić o grę zespołową, o zmuszenie ludzi do totalnej współpracy, wykluczyć egoistów. S jest [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2003 12:09:46 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    popieram przedmówce a poza tym sie komercha zrobiła: laptop, wycieczka, roczny zapas wafli i goretexy szyte na miare i własnie jak juz wszedł to powinien pomoc "koledze" jak juz i tak wygrał pzdr czyli zaczynamy teraz topic od nowa: przygotowywujemy sie do kolejnej selekcji (idzie ktos na zimową ??) Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2003 4:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Tez mialem takie odczucie ze powinni sobie pomoc na tym pomoscie. A kiedy jest zimowa ?? Powiem wam ze troche to dla mnie za bardzo komercyjne (jeszcze te wreczanie nagrod na koncu) , i glopio sie musi biegac po poligonie jak ci kamere w d........ wsadzają (za przeproszeniem ) Zacząłem miec wątpliwosci czy jechać na to . Misiorek a jak to sie [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2003 6:22:36 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    wytłumacz mi oco ci chodzi ja to zrozumiałem tak: Niechcesz mi pomóc ponieważ: albo źle się dzieje w dzisiejszym wojsku i żadnych nie będe miał z tego korzyści albo idąc do wojska marnuje młodość i życie jeżeli źle rozumiem to mi poprostu wytłumacz zamiast mnie zbywać

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2004 11:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Bajorkami i kolorami sie nie przejmujcie. Problem jest do rozwiazania, wystarczy kupic pokrowiec na plecak, wtedy caly szlam z bajorka osadza sie na nim a nie na plecaku. Poza tym pokrowiec moze pomoc zamaskowac plecak podczas przenikania. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2005 10:38:57 AM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] medialnym WIELKA WADA tej imprezy, gdzie nie ma co pomagac drugiemu, bo to twoj "rywal"." w tym roku byłem na mojej 3 selekcji i zawsze mogłem liczyć na pomoc, wzajemny doping i wymiane doświadczeń z wykonanych konkuręcji. Zdażają się oczywiście ludzie którzy za wszelką cene chcą wygrać, ale takie konkuręcje jak budowa [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2005 8:12:47 AM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Również zgadzam się z opinią, że na Selekcje jest bardzo towarzyska atmosfera. Zawsze możesz liczyć na pomoc współuczestników. Zresztą zwyczaj klaskania podczas gdy ktoś odpadnie także jest przejawem koleżeństwa. Co do pulsometrów, to ja używam go do treningów biegowych. Oczywiście biegać można bez niego, ale jeżeli ktoś chce usystematyzować swój [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2005 8:39:44 AM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] osob. przykald, biegniecie grupa biegniesz na koncu - ostatni odpada nagle koles biegnacy przed toba ma wywrotke lezy w blocie, co robisz? kto sie zatrzyma, zeby mu pomoc wstac? o to mi chodzilo, ze nie ma ogladania sie na innych za wszelka cene nie moge byc gorszy niz kolega. w zadaniach w grupach to wiadomo, z gory one sa ustalone i [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2005 9:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] posiadaja w jakas wiedze w tej materii. A mianowicie, czy na imprezce poselekcyjnej mieliscie okazje podpytac majora, albo ktoregos z instruktowow jak wyglada obecnie pomoc dla abselwentow Selekcji w aplikowaniu do jednostek wojskowych? I czy mieliscie okazje dowiedziec sie od majora, jak chcialby aby wygladal taki system pomocy, w ktory [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 4:19:02 PM Liczba szacunów: 0
  • bez takich spamów proszę:P ta technika się nazywa chyba martelo chutado(u mnie w grupie), ale nie ma dobrego filmiku prezentującego tą technikę.(rozumiem,że mówisz o tym najpierw przysiadzie a potem takim kopie z wymachem) ale jest to bardzo prosta technika, zapytaj trenera, powinien ci pomóc

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 19357 Data: 9/17/2009 11:01:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bys przy okazji dobrze sie bawil, wowczas ciezka praca nie nuzy, wrecz przeciwnie, z utesknieniem czekasz na kolejny trening. Pozdrawiam ;) Edycja: Jeszcze mala pomoc dla Ciebie - tak na poczatek. Oczywiscie traktuj te dane orientacyjnie, ale moze Ci to w czyms pomoze. Nastaw sie od razu na ciecie wiecej niz 5kg - 8-9 bedzie w sam [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15122 Data: 4/28/2013 8:55:13 AM Liczba szacunów: 0
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jednej z odpowiedzi podałem maila - spróbuję pomóc jeśli będzie taka opcja, jednak wpierw zachęcam do lektury podwieszonych tematów. Pozdrowienia.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2008 8:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli liczysz na cud, to muszę Cię rozczarować. Ci co piszą, że tak szybkie schudnięcie jest nierealne mają dużo racji. To jest nierealne dla większości ludzi a dla tych co tak szybko schudną (zdobywając się na duży wysiłek) niezdrowe. Natomiast w Twoim przypadku jestem pewien, że schudnąć się da (z nóg oczywiście też, bo jak wiesz, tłuszcz spala [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2008 5:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy możęsz mi powiedzieć co to jest ten venom i gdzie można go kupić? Proszę o pomoc bo też chciałbym szybko schudnąć

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2009 11:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich przygodę z zapasami zacząlem jakoś 9 miesięcy temu.Jestem nowicjuszem ale bardzo podoba mi się ten sport. Mam problem trapi mnie bardzo okrutny ból uszu.Szczególnie prawego praktycznie dotknięcie powoduje silny ból . Mam to dość często . Proszę pomóc . Na szczęscie nic nie wyskakuje żadne kalafy nic :)

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2006 2:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. Wiek - 17 Waga - 72 Wzrost - 180 Staż - od września systematycznie, wcześniej głupia zabawa I JUZ MASZ 115 SOGOW? OJAPIE*DOLE, JA CHYBA TEZ TYLE MIALEM W CZASIE JAKI UPLUYNAL OD WRZESNIA POMOC POTRZEBNA MOWISZ ?? Bf - Ok 14% Cel - dobrej jakości masa. -wyciskanie sztangielek z klatki 4x 15-12p [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 9:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.takedown.pl/phpthumb_178/phpThumb.php?src=../images/Ochraniacze/Fumetsu_Headgear_Black.jpg&w=150&h= Takie ochraniacze mogą pomoc zapobiegać żeby nigdy się nie zrobił? Jak ktoś ma takie miętkie że można je wyginać we wszystkie strony to ma szanse na kalafiory? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-12-08 16:04:59

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2008 4:03:16 PM Liczba szacunów: 0