pomoc

[...] ze przed badaniami mialem alat i aspat w normie a teraz mam alat 70 i aspat 60 ( norma jakos kolo 40). Podobno tesc jak bold i deca nie sa hepatotoksyczne wiec nie powinny niszczyc watroby . Wyczytalem ze jednak nandrolony moga powodowac zapalenie watroby itp.. Mysliscie ze to wina deki? Powinienem ja odstawic? Prosze o pomoc i z gory dzieki

[...] ilość białek, nie mam pomysłu co z tym zrobić, jak zamienić produkty żeby białka spadły ale reszta się utrzymała, i żebym nie chodził głodny - suplementacja, coś zażywać czy nie ? Nic więcej na razie mi nie przychodzi do głowy, proszę o wyrozumiałość. To mój debiut :) Z góry dziękuję za pomoc. /SFD/2017/1/2/092c8d9eda774dc3a453545f8a148334.jpg

[...] Czy moglibyscie mi cos doradzic na pierwszy cykl?? odpadaja zastrzyki, jaka diete powinienem zastosowac, czy dolozyc odrzywki jesli tak to jakie ?? Tak jak mowie jetem kompletnie zielony i prosze o rade i pomoc osoby doswiadczone.Nie piszcie skrótami :) Planowany start cyklu początek stycznia 2012, teraz przez 2 miesiace silka 3,4 razy w tygodiu

Witam jestem tutaj nowy i prosił bym o pomoc w miare mozlwosci ....mianowiecei robilem odblok hcg i clom po odbloku miałem libido slabe dodalem proviron i dalej wszystko w miejscu stoi czuje delikatna poprawe po provir

[...] 4h po którym moge dopiero przyjąc posiłek, a to chyba już jest za pózno = brak regeneracji. co w takim razie zrobić? Myslalem żeby raz na te 3 tygodnie odpuszczac treningi siłowe, a robić trening obwodowy w weekend po tym tygodniu z dyżurem. Co Wy na to? Proszę o pomoc. Dzięki :):) Zmieniony przez - speecialone w dniu 2013-09-22 21:46:19

Witam, mam prosbe... czy macie jakies linki do stron z filmikami instruktazowymi dotyczacymi kickboxingu? Na SFD juz szukalem i niestety nie moge nic znalezc (tylko bokserskie), wiec bede bardzo wdzieczny za pomoc. webadi Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2005-12-15 17:27:04

[...] uprawiać amatorsko sporty walki i wyszło na MMA. Wydaje się to głupie gdyż jest to dość specyficzna metoda walki i tak samemu to raczej nie idzie. Jednak i tak prosze o pomoc. A mianowicie od czego zacząć. Prosze tu mniej więcej od rodzajów uderzeń, kopnięć blokad - może być link do konkretnej strony, filmu ;] Do wykorzystania mam: -pełnom [...]

[...] cykl. 2. Do tego chce dodac HBM MC z Olimpu. Czytalem ze to dobre polaczenie do mono. Ile MC zalecacie brac i w ktorym momencie? Do tego mam SP80, Omega 3 i ZMA ktore sie juz konczy i chyba teraz kupie apteczne. Moze cos jeszcze dodac? Dzieki za pomoc. PS: zapomnialem napisac ze cel to MASA. Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-08-25 12:50:10

[...] ), mianowicie boczny akton barków bardzo odstaje od reszty umięśnienia, postanowiłem więc to zmienić i rozpisałem sobie następujący trening: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 5 x 8 Arnoldy 4 x 12-10-8-6 unoszenie bokiem w opadziee 4 x 10 Dobre to? Jeżeli nie to dlaczego i ewentualnie wasze propozycje Z góry dzięki, za pomoc będą sogi ajak

Witam wszystkich Za niedługo kończę cykl Nitrobolon 2 + CELL pump i sie zastanawiam co na potrzymanie efektów i w tym temacie oczekuje na pomoc w wybraniu suplementów. Pieniądze przeznaczone na suplementy to 200-250 zł zastanawiam sie nad : Fitness Authority Xtreme Amino 6600 - 500 tab. ACTIVLAB Beta-Alanine 128 kaps. Active Labs Caffeine [...]

Witam Potrzebuje pomocy kogoś kto lepiej zna sie na tym niż ja korzystam z takiej diety : Posilek pierwszy: (5-6 godzina rano) - Mleko 2% - 400 ml - Płatki owsiane - 100g Posiłek Drugi: (10-11 godzina Rano na zmiane z posilkiem piątym) - Chleb ciemny - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek trzeci: (13-15 godzina po poludniu) - [...]

[...] 3 lata temu skręcenie kolana i artroskopie mi robili. Jeszcze mam tak gry zgięta nogę uniosę do góry to nie jestem w stanie jej wyprostować i to strasznie boli. Proszę o pomoc. ZDJĘCIA: http://imageshack.us/f/805/beztytuupuj.png/ http://imageshack.us/f/832/beztytuu1hu.png/ Dodam jeszcze że kolano jest trochę niestabilne i muszę chodzić o [...]

Witam !!Mam na imie Joanna,chcialabym zrzucic kg po ciazy ale nie wiem ile mam jesc kalori,nie wiem ile mam jesc weglowodanow,tluszczy i bialka ...czy moglby ktos mi pomoc Wiek :31 Waga :85 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :113 Obwód pod biustem :89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):87 Obwód na wysokości pępka :98 Obwód bioder (3):114 Obwód uda w [...]

Witam, Po roku czasu walki z ginekomastią, mój problem nie ustał. Otóż zmiany w piersiach zauważyłem 1,5 roku temu. Natomiast w wieku 17 lat, tj jakoś 4 lata temu wziąłem 50 tab oxanabolonu z thermolife już wtedy moja prawa pierś delikatnie się zmieniła. Od jakiegoś czasu bardziej sie to uwidoczniło ponieważ zrzuciłem 10 kilogramów. Obecnie 74 [...]

[...] przed rozpoczęciem cyklu z metanabolem, wszystko było wręcz w idealnym stanie, wątroba, nerki i takie tam podstawowe rzeczy. Jutro zacznie się 4 tydzień kiedy biorę metanabol. Czy ktoś z was spotkał się kiedyś wcześniej z takimi objawami przy metanabolu? Czy może jem za dużo witamin, cynku? Może za dużo białka ? Proszę o pomoc !!! Pozdrawiam

[...] ? Bo normalnie jak dziś z rana zrobiłem to moje pierwsze sniadanie według diety czyli płatki owsiane z mlekiem...to bodajże tylko 3 łyżki udało mi sie przełknąć :( to samo sie tyczy serka wiejskiego -masakra. Musze to czyms zastąpić i to koniecznie. Czy jest ktoś mi w stanie pomoc ? Ps: Tygrysek mianuję cie moim trenerem i dietetykiem online :)

Małopolski Związek Bokserski wraz z Klubem Rugby Juvenia organizuje charytatywny mecz w piłkę nożną. Celem meczu jest zebranie środków na leczenie sparaliżowanego Patryka Chełczyńskiego, który ratując kolegę od utonięcia sam doznał uszkodzenia mózgu. Bokserzy i Rugbiści postanowili zmierzyć się na boisku piłkarskim aby w ten sposób pomóc choremu. [...]

witam , prosze o porade i pomoc bo troche mi tu ciezko :P , wyjechalem do anglii do roboty , no i oczywiscie spadki , w polsce swiczylem regularnie od dwoch lat i mialem nawet niezle osiagi , nigdy nie bralem koksu , ostatnio okazyjnie kupilem 10 ampulek cholenderskiej deki , nieznam sie na koksie i niejestem pewien co mi do tego potrzeba , [...]

[...] Jakie są najlepsze dla początkującego i jakie są najbardziej zaufane firmy, z których sprzęt nie rozleci mi się po miesiącu?(mój budżet to maksymalnie ok 180zł) Z góry za pomoc bardzo dziękuję [...]

[...] dzial zajmujacy sie poradami medycznymi wiem ze i tak pojscie do lekarz to podstawa ale spojrzcie ile jest pytan o bole w stawach, masci, kremy, leki itd Moderatorem moglby zostac Ed i Arkady lub ktorychs z nich. Wiadomo ze taki dzial lekarza zastapiac nie moze ale czesto mozna by pomoc wielu ludziom ktorzy zwlekaja a ich cos boli. Co myslicie?