SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] też byś powiedział, bo jesteś, na wieśc o tym, że jakaś łajza się do niej dowalała? Co do jednej kwestii poniekąd masz racje- "naiwna" wiara w szlachetną pomoc owszem istnieje, ale jest ona głęboko podszyta czynnikami psychologicznymi, społecznymi. Dla przykładu- łatwiej zainteresować się małym dzieciakiem, albo starszą panią, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 3/24/2010 9:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] łajza się do niej dowalała?" Bez urazy, ale wiele standardowych bzdetów i brak zrozumienia mojej wypowiedzi. Księciem z bajki nazwałem mężczyznę spieszącemu naiwnie na pomoc "damie", która ma z księżniczką niewiele wspólnego. "Wewnętrzna awersja" to po prostu pogarda, bardziej z obserwacji i realnego spojrzenia na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 3/24/2010 9:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Karapulka szcerze gdybym nie znal tej sytuacji to pradopodobnie zareagowalbym podobnie, teraz bym sie zastanawial... Moim zdaniem jak WIESZ ze ktos slabszy potrzebuje pomocy to powinno sie pomoc, jezeli nie wiesz o co chodzi to juz kwestia sporna. Wyobrazmy sobie taka sytuacje ze widze jak Nastic szarpie sie o ta torebke i interweniuje, Nastic sie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 3/24/2010 9:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • "Karapulka szcerze gdybym nie znal tej sytuacji to pradopodobnie zareagowalbym podobnie, teraz bym sie zastanawial... Moim zdaniem jak WIESZ ze ktos slabszy potrzebuje pomocy to powinno sie pomoc, jezeli nie wiesz o co chodzi to juz kwestia sporna. " Widzisz Michu - teraz byś się zastanowił. Całe szczęście Dobrej nocy panowie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 3/24/2010 10:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 8:20:35 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnosnie ludzi rozpaczliwie wolajacych o darmowki: wyjasni w koncu ktos po ludzku co trzeba zrobic zeby byly darmowe odrzywki ? :P Ja Do Bogatych Nie Naleze Wiec Mi Zalezy hehe ;] Pozdro i Thx Za Pomoc

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 10:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zakres ruchomości barków nie pozwala zejść do klatki. Starałem się schodzić aż czułem opór. WL sztangielki - płaska – lepiej niż ostatnio. Ruchy powolne. Przydałaby się pomoc w ostatniej serii aby dobić wymuszone, zamiast dropsetów. Francuz leżąc – nie chciało mi się, dlatego znowu poszły linki - ściąganie w dół. Tym razem zgodnie z info od [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 3/10/2014 9:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    :-)Tutaj są fajne pieniądze ale tylko to, social life nie ma szans , brak rodziny i przyjaciół tez robi swoje mimo ze to tylko 2 h lotu samolotem.... czas wracać:) Poza tym idzie drugi poteomek trzeba rodzinę zaangażować w Pomoc :-) Kto wie może kiedyś będzie możliwość odwiedzić mojego dzikiego trenera na siłce :) Więc same plusy:) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2019 1:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak 3 razy i co dtugi trening zwiększam o 1 interwał, oto chodzi????????? A za bardzo nie wiem o co chodzi z tym Full Body Workout I mam jeszcze takie pytanko-mogę w te dni co nie ćwiczę na siłowni dorzucić aeroby(gdzieś z 30min. biegania?????) i czy jakoś można zastosować HIIT w brzuszkach????? Z góry dzięki za pomoc i za odpowiedz, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 1/20/2007 5:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -nogi-uda(tu nie wiem jakie dać ćwiczenie żeby nie obiążało kręgosłupa ażebym mógł jeszcze urosnąć-doradz mi jakieś;) -nogi-łydki 4 serie wspięć ze sztangą trzymaną na kolanach siedząc Co sądzisz o takim planie?????Dam rade z wyrobieniem tego, czy jest czegoś za mało, a może ominąłem jakieś ważne partie mięśni??Liczę na Twoją pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 1/21/2007 10:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar, mam do Ciebie jeszcze jedno małe pytanko, mam tak ćwiczyć to FBW że ćwiczę w pon/śr/pt a HIIT w wt/czw/sob a niedziela wolne czy niedziele też mam wliczyć w ćwiczenia, że np. FBW w pon./śr/pt/ndz ????????? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 1/26/2007 1:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki! dobrze wiedziec, ze bez ziemniakow w diecie mozna zyc i to calkiem niezle hm, a co z planem treningowym?? czy taki rozklad moze mi w pomoc w osiagnieciu celu czy powinnam cos pozmieniac lub poprzestawiac? hm.. bo sie zastanawiam czy w ktorys dzien nie wprowadzic w zamian jogi? czy moze lepiej poczekac az zrzuce te 5 kg i wtedy zamienic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 7/13/2009 7:14:26 PM Liczba szacunów: 0
  • cf/redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dorzucal w kazda serie po kilka ruchow) + lydki 3x30 (tutaj sytuacja jak powyzje) czy moge w ktoryms dniu dorzucic uginanie nog w lezeniu (dwuglowe uda) na maszynie? dzisiaj jeszcze przede mna wod cf i planuje: 1 Round for Time: 10 Burpees 20 Squats 30 Push Ups 20 Squats 10 Burpees zeby zobaczyc co i jak... :-) Dzieki Panowie za pomoc!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 1/30/2013 5:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Stał się zbyt przewidywalny przez innych zawodników i ich trenerów. Jak to się mówiło na podwórku "Na każdego kozaka znajdzie się większy kozak". I tak jak napisał powyżej maxwell - chyba tylko ameryka mogłaby mu pomóc

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2011 10:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN DO OCENY. TOTALNIE POCZĄTKUJĄCA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc, na pewno posłucham się Twoich rad. Na pytania "czemu?" niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć, planu nie wymyślałam sama, kupiłam go wlaśnie na portalu PT. Zaznaczyłam iż zależy mi na jędrnych pośladkach itp. Otrzymałam takie coś. I własnie dlatego szukałam porady czy aby na pewno się sprawdzi. i Czy inwestować w kupno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2/17/2016 3:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening problemem mojego życia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra panowie, te zastanowie sie co do wstepnego, a tymczasem SOGI dla Was za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 1/3/2010 9:47:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to barki to jedyny miesien na ktorym brak mi sily - w sensie ze zawsze bedzie mi malo - jestem bardzo marnym plywakiem i musze nadrabiac braki w technice sila ciagniecia pod woda, po kilometrze czuje barki, po dwoch umieraja mi one - a musze plynac rownym tempem 4 by myslec o IM 170.6 - dlatego podpatruje u Was wszystko co moze mi pomoc.

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 8:09:52 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, głupie pytanie anuluję. Łap soga, dzięki za wszystkie odpowiedzi i za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 7/26/2012 5:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to element tego CHCE i POTRAFIĘ nie ma ograniczę, tylko same je sobei stwarzamy, nie oznacza to ze masz iśc do jaskini smoka, ale jeśli na części damskiej nie znajdujesz pomocy musisz pójść tam gdzie jest szansa ja znaleźć a wśród chłopaków o to najłatwiej :-)) Na siłowni trzeba miec pomoc bys mogła spokojnie walczyc a nie asekurować sie na [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2/15/2012 9:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • To właśnie jest ogromny plus i zawsze możesz liczyć na pomoc przy technice:-)) no i jako jedyna kobieta na wolnych ciężarach nie musisz czekać w kolejce bo panowie zazwyczaj zwalniają od razu sztangę. Tacy z nich dżentelmeni%-)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2/15/2012 11:00:40 PM Liczba szacunów: 0