pomoc

chcialbym zeby mi ktos doradzil czy wszystko z nim okej czy trzeba cos po zmieniac z gory dziekuje za pomoc :)

thx za pomoc ziom Pozdro Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-02-21 22:33:46

[...] wszystkim napisz o jaka kosc chodzi dokladniej ;]bo nie jestem pewien czy chodzi Ci o ramienną ;] , w klazdym razie napewno warto dalej probowac i najlepiej z fizjotą , moze sprobuj z innym poprostu , najlepiej znajdz kogos zajmujacego sie terapia manualna , to powinno pomoc w twoim przypadku ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-11-26 10:35:59

Nie chodzi o ramienna tylko o staw łokciowy to nie jest taka łatwa sprawa. Staw łokciowy tak jak napisałem ma twardy opór i nie jest go tak łatwo pozruszać. Jeżeli masz zdjęcie sprzed i po złamaniu to daj. Jeżeli zrobiły sie w nim zrosty to trudno bedzie pomóc, wszystko zalezy tez od tego jak sie kości zrosły.

mi sie wydaje że modlitewnik lepszy, nie ma oszukanych ruchów pracuje czysty mół :D a stojąc jak zaczyna przystawiać to już sobie można pomóc troskze plecami, ale znów z tego co zauwazyłem to stojąc szybciej mozna sie spompowac , ja po 4 seriach już czuje że coś robiłem, siadam potem na modlitewnik i jakoś po jednej seri to napiecie muła spada, [...]

Powtórzę się: Przeczytaj jeszcze raz co Ci wcześniej zostało napisane i weź sobie to do serca. Pomoc znajdziesz w postach pogrubionych.

Zdaję sobie z tego sprawę. Proszę o pomoc. Co mam robić?

Bardzo dziękuję za pomoc. pozdrawiam i proszę zamknąć temat.

diobra dobra ;p a na moje pytanie odp ktos ?? bardzo nprosze o pomoc

Ciesze sie, ze mogłem pomóc

no dobra tak zrobie dzieki za pomoc :) pozdrawiam

sorry moze ktos pomoc

Ok-zmniejsze liczbe serii a co do tricepsa jako drugie cwiczenie zrobie wyciskanie francuskie. Dzięki za pomoc :)

masz to mozesz brac, nie zaszkodzi a moze pomóc,

OOOOO ;D dzięki Ci za pomoc . A o co chodzi z tym góra 1 sekunda dół 2 sekudy ? Zmieniony przez - czacha_103 w dniu 2009-04-14 10:55:43

bcaa bardziej traktuj jako ochrone miesnia, niz pomoc w spalaniu fatu (choc delikatne wlasciowosci takie posiada). jak diete jest dograna i sa problemy w dalszych postepach, to raczej bralbym spalacz.

dzięki za pomoc, wyeliminowałem kaszę i problem się rozwiązał, ale jedno mnie zastanawia, co jest w takim razie w kaszy że powoduje gazy?

Witamy i dzięki za pomoc w rozwoju działu!

może ktos normalny mi odpowiedzieć i pomoc a nie spamic?

w czym mamy pomoc> tutaj nikt nie ocenia planow "pompki na klate i cos na bica", chcesz rad to uloz normalny plan