SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • PROSZE O MAŁĄ POMOC !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, mam pytanie do osób naprawde znających sie na rzeczy. Czy w wieku 16 lat mozna brać kreatyne typu X PAND ? Prosze o rade, wsazania i przeciw wskazania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 775 Data: 6/10/2008 11:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę was o pomoc.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam więc tak chciałbym poprawić swoją kondycję oraz aby moja prędkość wzrosła. Chciałbym aby trening był taki żeby wycisnąć zemnie wszystko co się da. Dziękuje.! Pozdrawiam Crisek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 4/2/2010 12:12:20 AM Liczba szacunów: 0
  • biceps pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 14 lat i 184 cm wzrostu dość ładny brzuch ale nie za dobry biceps proszę o radę na ćwiczenia domowe tylko ,że bez odzywek albo kretyny to zostawiam na wakacje proszę o radę domową :) Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 7/11/2017 10:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w napisaniu rozpiski treningowej.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka mam do Was wielka prośbę!!Mógł by mi ktoś napisać jakąś konkretną rozpiske bo moja jest chyba do du**.Mam 18 lat waze 75kg i 180 cm.Chodzi mi głownie o sile i mase.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 3/16/2005 6:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok szybka pomoc

    Temat
    Doping

    witam! jestem na obbloku po cyklu 30deki 55 testa 100 mety. wzialem 10000hcg zjadlem listek clomidu, zostal jeszcze 1 ale zapomnialem na noc wrzucic tabletke? co teraz? jesc dalej i sie nie przejmowac tym dniem przerwy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 348 Data: 11/15/2014 9:55:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w diecie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam nadzieje że coś mi poradzicie. Mam 192 i ważę 119kg, wiek 27 lat. Siłownię zacząłem miesiąc temu. Chciałbym zmienić tłuszcz w mięśnie. Może macie jakiś pomysł na dietę aby w tym pomóc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2/2/2015 4:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z waga.Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć jestem Damian chciałym zrzucic kilka kilogramow.Mam 18lat ,waże 90kg i mam 176cm wzrostu.Chodze na siłowne 4 razy w tygodniu.Moge prosic o pomoc w rospisaniu diety i suplementacji? Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 12/6/2014 11:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema niedlugo mam zamiar zaczas cylk i chce kupic te suple Olimp Creatine MegaCaps 300, Olimp Taurine MegaCaps 300 i czy mogl by mi ktos rozpisac jak to dawkowac ? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 10/16/2005 5:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 15 lat i chcialbym brac ZMA! mam pytanie jakie moga byc skutki uboczne i czy wogole warto brac w tym wieku a pozatym czy da to jakies efekty??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 9/19/2006 10:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa nie chcę iść Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam problem z masą mam 180 wzrostu a ważę 67kg:/ może znacie jakieś dobre suplementy które w dość szybkim czasie mi pomogą nabrać masy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 998 Data: 4/11/2012 9:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam proszę o pomoc !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 16 lat warze 68 kg wzrost 188 cm. Proszę o pomoc w celu pomocy lub ułożenia mi diety na masę i rzeźbę. Posiadam 7kg ,,Mutant Mass". Jestem początkujący i proszę o wyrozumiałość. Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 417 Data: 12/3/2013 6:55:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam pytanko. Brałem prolke z jelfy 200mg e5d 8 ampułek(2 na iniekcje) ampułek zurzyłem czy muszę zastosować odblok?? Okres brania to około 3 tygodni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 11/6/2012 10:17:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc W treningu silowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebuje pomocy w ulozeniu treningu silowego trenuje mase juz 7 miesiecy i mi ise znudzilo chcialbym cos nowego sprobowac bo mam teraz cel sile czy ma ktos jakis dobry link do planu na sile czy cos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 5/23/2009 8:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam około 180cm wzrostu i waże 40kg mam niedowage. W celu przytycia zakupiłem gainer olimp 6000 i pytanie jest nastepujące jak go dawkować żeby było to najskuteczniejsze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 680 Data: 11/28/2016 7:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema waze 50 kg i mam 16 lat niewiem jaki ułożyc trening na 3 razuy w tygodniu zeby nie przemeczac miesni prosze o rade

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 6/24/2004 10:16:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam bardzo pilna sprawe odnoscnie srodka DUBOL 200mg i potrzebuje paru zdan odnosnie tej substancji z gory dziekuje i pozdrawiam all Pozdrawiam !! Imperatorr !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 10/5/2003 12:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem nowy moj problem to że waże 100 kg i 170 cm wzrostu pomocy dajcie mi sposoby aby sie pozbyc tego balastu moj priv to wutang30@wp.pl pozdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 1/16/2006 3:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc 2gi cykl

    Temat
    Doping

    witam jesten nowy na forum.na wjosne chcialbym zrobic jakis krutki cykl(6 tygodni)na rzezbe lub czysta masa.moglibyscie cos doradzic?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 1/22/2010 3:23:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost ogólny/dieta proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat i wzrost 168 waga 63kg i szukam jakieś diety na wzrost ogólny mi chodzi jakiś trening jeżeli ktoś ma takie coś bardzo wdzięczny jestem za jakieś skazówki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 9/5/2007 6:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko Pany,u siebie w pomieszczeniu mam plytki i zabardzo nie wiem co moge kupic,zeby je zabezpieczyc przed niechcianym upadkiem ciezaru na ziemie.Podobno sa jakies tanie maty ale nie moge tego nigdzie znalesc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 407 Data: 12/12/2011 9:41:35 PM Liczba szacunów: 0