Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

adek

  • Dieta bogata w witaminy i minerały to klucz do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Między innymi, dlatego tak ważne jest spożywanie warzyw i owoców w swojej codziennej diecie. Czy wiesz jednak, że wyróżnić możemy kompleks czterech witamin szczególnie ważnych dla naszego zdrowia i wyglądu? Witamina K – krzepliwość krwi Witamina ta jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2020-01-23 21:47:14
  • Dieta dla kulturysty: 6 złotych zasad

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Dieta nie oznacza jedynie specjalnego sposobu odżywiania się, jest to także każdy przyjęty sposób dostarczania pokarmu. Wiele osób utożsamia zwrot „jestem na diecie” z „odchudzam się”. W świecie kulturystyki istnieją dwa przeciwstawne bieguny, budowanie masy i redukcja tkanki tłuszczowej („wycinka”). Z praktyki wynika, iż nie należy starać się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2022-10-20 09:25:38
  • Kwasy omega-3 słyną ze swojej wszechstronności, jeśli chodzi o działania prozdrowotne. Chociaż nie wszystkie mechanizmy stojące za tym są dobrze poznane, to jednak w dietach typu zachodniego, które powszechne są nie tylko na Zachodzie, kwasów omega-3 jest zazwyczaj zbyt mało.  OMEGA 3 + D3 to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto unika ryb i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2023-04-03 19:01:02
  • [...] osób z wcześniej istniejącą niewydolnością serca (większość kulturystów po wielu latach kontynuowania przygody z farmakologią cierpi na niewydolność serca; obrazuje ją np. spadek frakcji wyrzutowej lewej komory). Wydaje się więc, iż kwas moczowy jest niedoceniany w diagnostyce i być może się to w końcu zmieni. Referencje, badania naukowe: Atila [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2021-08-26 18:57:02
  • W ostatnich latach pojawił się wysyp ludzi, którzy wiedzą lepiej od lekarzy, od dietetyków, a informacji o chorobach i ich leczeniu szukają w Internecie. W ten sposób „diagnozują” rozmaite problemy i niektórzy jeszcze wykłócają się, że mają rację. Pojawiło się też wielu „specjalistów”, którzy oceniają skuteczność diety, treningu, domowej roboty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2024-09-18 11:47:39
  • Pomimo że na forum co jakiś czas pojawiają się tematy odnośnie tego, jakie suplementy wykorzystywać, w jakich porach dnia oraz jakich kombinacji unikać, nadal w związku z tym jest sporo niejasności. Wątpliwości zazwyczaj pojawiają się, gdy mamy zbyt dużo suplementów w naszej diecie, które wykorzystujemy podczas jednego cyklu, jak i informacji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2017-09-29 09:23:25
  • Każdy z nas pewnie spotkał się z sytuacją, w której znajduje opakowanie witamin lub innego suplementu diety w szafce, który okazuje się przeterminowany. Zadajemy sobie wtedy pytanie, czy taki produkt nadaje się jeszcze do spożycia? Czy witaminy ulegają przeterminowaniu? Czy jest bezpieczny okres, w którym możemy przyjąć produkt po dacie ważności? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2024-04-18 13:20:20
  • SFD - Adek tabletki a kapsułki

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Jako że jestem zielony w temacie proszę o sugestię na co lepiej się zdecydować tabletki czy kapsułki , skąd taka różnica w cenie tego samego produktu ?? 200 tabletek - 22.99 PLN 60 kapsułek - 19.99 PLN [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2020-11-06 14:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Vitamin ADEK

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_Adek_i40426_d400x400.png VITAMIN ADEK OPAKOWANIE: 60 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 60, WITAMINA E: 10 MG, WITAMINA A: 300 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 50 μg DLACZEGO VITAMIN ADEK? KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K WITAMINA K ODGRYWA WAŻNĄ ROLĘ W BUDOWIE I UTRZYMANIU MOCNYCH KOŚCI WITAMINA D PRZYCZYNIA SIĘ DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2019-12-04 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedawkowałem ADEK-a i teraz co%-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a co za tym idzie przyśpieszona akcja serca i zawroty głowy serce mi waliło szybciej niż szybki lopez wali wiadomo co noa le wszystko pieknie i łądnie już jest ok uzupęłniłem potas odstawiłem adek-i i teraz naswa się pytanie na ktore nie znam odpowiedzi jak długo to ciągnąć i po jakim czsie moge wrucić na normalne zapotrzebowanie tych witmain

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2005-09-17 15:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy ADEK- jedna kapsułka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie szukałem... z partyzanta piszę temat. Czy w sklepie SFD jakiś producent oferuje zestaw witamin rozpuszczalnych w tłuszczach ADEK w jednej bądź dwóch kapsułach? Oczywiście chodzi mi tutaj o witaminy dla osób bardzo aktywnych sportowo- praca stojąca + dużo ruchu w pracy + treningi trzy razy w tygodniu... no 14-16 h poza domem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2018-02-25 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptogeny i witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] stwierdzilem ze jest mi zbedny, poniewaz czesc skladnikow wporwadzam w nadwyzce. 1. Jakie witaminy/minerały dla studenta to taki must have? Myslalem tu o omega 3, b complex, adek, magnez, cynk. Czy, kotreś wymagaja odpowiedniej pory brania (przed snem, rano). Bo o ile to ze np. ADEK brac po posilku bagatym w tluszcze to wiem. 2. Jakie adaptogeny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2022-01-31 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 (by Wodyn) - prośba o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, Po ok 5msc treningów obecnym planem (z jedną przerwą na 1tydz, w ok połowie planu), ze względu na dyskusyjny progres (coraz częściej zdarzały się treningi na których była albo stagnacja albo regres jeśli chodzi o ciężary) postanowiłem zrobić sobie 2 tyg przerwy i zmienić plan. Wybrałem FBW 15-10-5 by Wodyn z tematu poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 171 Data: 2025-04-18 02:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, po ok 6 msc trenigów z trenerem personalnym, chciałbym ułożyć swój własny plan i zacząć trenować samemu. Postanowiłem że wybór padnie na FBW, ze względu na ogólną chęć zbudowania masy, bez potrzeby na chwilę obecną pracy nad konkretną partią oraz stosunkowo niskim stażem na siłowni. Trenować planuję 3xtydz planem rozbitym na dwa zestawy A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2024-11-18 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny i poprawek.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] full silownia Dieta : 2700 kcal 200b 85t reszta wegle Przeciwskazania medyczne : zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie. Zażywane suplementy : kreatyna, beta alanina, adek + omega. Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 80kg x 4 na ostatnią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2023-05-22 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam. Jestem Michał. Kiedyś trenowałem sporty walki, siłka i kalistenika jednak to było kiedyś. Przez ostatnie 5lat praktycznie zero treningu i totalne pofolgowanie z dietą doprowadziło do masakrycznego spadku mojej formy cielesnej. W 2020 będąc na diecie keto schudłem i utrzymywałem wagę 86kg. Jakoś w 2021 wypadłem z keto diety i wtedy zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-08-17 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia, Dieta : brak( ale wykupie) Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : omega3, adek, witamina b, nac, węgiel aktywny, witamina c, ashwaganda, kolagen Ostatnio przerabiany plan: push pull legs Poniedziałek: Klatka piersiowa: Płaska ławka (wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2024-07-10 09:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hej, czytałam juz kilka postów na ten temat, ale uważam ze kazdy przypadek jest inny :) Chciałam się poradzić. Kobieta, 4 lata na silowni. Dana rozpiskę treningowa robie juz rok i 9 miesiecy (w załączeniu, 2 razy w tyg kazdy). Priorytet nogi. Na poczatku progres był aczkolwiek nie duzy, teraz od kilku miesiecy nie jestem w stanie ani dolozyc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2023-09-28 10:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, a badanie krwi

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Planuję zrobić sobie pełny pakiet badań z krwi. Czy suplementy będą miały znaczący wpływa na wynik? Biorę Omega3, ADEK, Cynk i Magnez. No i kreatyna i białko Wystarczy że odstawię 24h przed?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2024-04-09 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ADEK__Omega_3_Strong_i40965_d800x800.png ADEK + OMEGA 3 STRONG ILOŚĆ PORCJI: 90, WITAMINA E: 70 MG, WITAMINA A: 800 μg, WITAMINA D: 50 μg, WITAMINA K: 50 μg,OLEJ RYBI: 1000 MG, EPA: 180 MG DHA: 120 MG DLACZEGO ADEK + OMEGA 3 STRONG KOMPLEKS WITAMIN A, D, E, K WZMOCNIONA O CENNE KWASY TŁUSZCZE OMEGA 3 KAPSUŁKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-09-21 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)