adek

tak naprawdę nie ma to większego znaczenia po posiłku dlatego pisze bo są pewnie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach ADEK stosuj jak napisane

I śniadanie: lane kluski na mleku / platki owsine, mleko chude, tran, orzechy wloskie II śniadanie: bułka z gotowaną cielęciną/ twarog, oliwa z oliwek, chleb razowy Obiad: kurczak pieczony w pergaminie, ziemniaki /piers z kurczaka, indyka, kasza gryczana lub ryz brazowy, warzywa, olej lniany lub oliwa z oliwek Kolackja: jogurcik ,2 kromki chleba i [...]

pffff no co?? he he nie znam sie na tym sprzecie EDIT: Adek sprwdź @ Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-03-30 00:17:58

do lekarza bym z tym nie szedł bo jego biznesem jest to żeby ciebie nie wyleczyć tylko jak najwięcej hajsu wydoić, już to przerabiałem gadanie że masz atopowe zapalenie skóry i jest to nie uleczalne tylko będzie wciskać jakieś hormony czy inną chemię która działa chwilowo i niesie ryzyko powikłań takiego "leczenia" w cudzysłowie nie mówiąc o [...]

W pierwszej kolejności należałoby zadać sobie pytanie czy łuszcząca się i sucha skóra są jedynymi objawami. Witaminy o których wspomniałeś są rozpuszczalne w tłuszczach dlatego ich suplementacja powinna być monitorowana. Nie koniecznie zmiany skórne są wynikiem niedoborów ADEK. Równie dobrze może Ci brakować wody albo zdrowych tłuszczów w diecie. [...]

Kup te suplementy, które przydadzą się Tobie względem celu jaki sobie obrałeś. Bez względu na firmy, warto zwrócić uwagę na suplementy, które uzupełnią bardzo prawdopodobne braki ich w diecie. Mogą to być np witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, magnez. Reszta specjalistycznych suplementów w zależności od celu jaki sobie obrałeś. Tutaj wybór [...]

Przeanalizujmy moje, dzisiejsze śniadanie Jajecznica na maśle klarowanym - pełnowartościowe białko, wit ADEK oraz z grupy B, zdrowe tłuszcze, kupa cholesterolu Chleb słonecznikowy - źródło błonnika pokarmowego, węgle złożone, witaminy + minerały Pomidor - witamina C, E, K, beta-karoten(antyoksydanty), witaminy z grupy B, potas, wapń magnez, [...]

czy tran czy w capsach nie ma to znaczenia tran jest ok ale kup sobie smakowy najlepiej polecam mullera (czyt. milera ) ale: 1. na niskotłuszczowej używałbym tranu ze względu ma niską podaż witamin ADEK i tranem ich podaż bym właśnie podnosił 2. jak jesteś na low carb to jednak nie polecałbym tranu, ryzyko hiperwitaminozy witamin [...]

1. yohimbina alfa+hcl, ALCAR+berberyna 2. ADEK+O3+CLA 3. DHEA 4. T100+T100HARD+ADAPTOFUEL+O3 5. ZMB+LONGJACK+BCOMPEX+CYNK+WITC. To droga zabawa, ale skuteczna.Na ten moment chyba najbardziej optymalny zestaw pod tytułem libido+test bez koksu. Działa.

Po co mu witaminy rozpuszczalne w tluszczach jak ma zamiar brac tran? Bardziej bym sie martwim hiperwitaminoza przy 2x5ml niz dodatkowa suplemacja ADEK. Bierz w plynie Mollers lub Lysi, najlepiej cytrynowy jezeli jestes wybredny.

adek to jest budynek za hala, wyglada on podobnie. Masz hale za hala jakis bazarek i ten drugi budynek wchodzisz od strony ulicy wchodzisz i idziesz kilka metrow prosto a potem na lewo o ile dobrze pamietam ale jak juz bedziesz w tym budynku to zapytaj to ci powiedza napewno.

adek skad mam miec Twoje dane?? jakos Cie nie czaje. podbij na PW. Victor sam telefon + ładowarka.

Aha i najważniejsza rzecz izotek wchłania się podczas posiłku z tłuszczem. Także albo do posiłku albo na łyżeczkę oleju lnianego i łykaj. Nie bierz na czczo czy z tylko z weglowodanami bo lek sie wchłania jedynie w 20%. Izotek to pochodna wit A a jak wiemy witaminy ADEK są rozpuszczalne tylko w tłuszczach.

We włoszech jest rzeczą naturalną i powszechną jeść chleb, z oliwą. Jeżeli obcinasz tłuszcze (domyślam się, skoro nie jesz masła), musisz zadbać o witaminy z grupy ADEK i o NNKT. Ja osobiście radzę sobie z tym jedząc nasiona i orzechy(orzechy włoskie, pestki dyni, słonecznik). Mają dużo wit E oraz kwasów wielonienasyconych. Do tego jem tran - wit [...]

Jeśli chodzi o suplementację witaminy D3, to jest bardzo słabo przyswajalna w formie tabletek. Ogólnie witaminy z grupy tych rozpuszczalnych w tluszczach czyli ADEK muszą mieć bardzo dobre warunki w żołądku, żeby to miało jakikolwiek skutek. Ogólnie przyswajalność wit D najlepsza jest w formie nasłonecznienia skóry, pokrywa to około 90 procent [...]

Ja bym tego nie jadła:-D Primo, nie wiadomo jak zareaguje układ pokarmowy na taka ilośc błonnika. Secundo, warzywa jemy po to, zeby czerpać z nich także witaminy. Ale częśc tych wrednych witamin (ADEK) jest rozpuszczalna w tłuszczach. Czyli jemy sobię tę marchewkę i jakbyśmy jej nie zjedli, bo się witamina A nie przyswoi. Tertio, ale to kwestao [...]

Trudno przedawkować witaminy, jedynie te które są rozpuszczane w tluszczu i gromadzą się w organizmie ADEK. Ale i tak je trudno przedawkować Jak jakiś produkt zawiera kofeine, guarane to na noc bym nie stosowała Okolice 30 mg cynku z suplementacji dodatkowej powinno Ci wystarczyć

Nie wiem jak w przypadku cynku, ale można zakładać że im bardziej produkt jest pusty, tym bardziej będzie on obfitował w witaminy ADEK. Jest tutaj prosta zależność gdyż witaminy te są rozpuszczalne w tłuszczach więc jeżeli więcej tłuszczu jest w danym produkcie tym więcej witamin tego typu może się w nim znajdować. Natomiast jeżeli chodzi o cynk [...]

do lekarza bym z tym nie szedł bo jego biznesem jest to żeby ciebie nie wyleczyć tylko jak najwięcej hajsu wydoić, już to przerabiałem gadanie że masz atopowe zapalenie skóry i jest to nie uleczalne tylko będzie wciskać jakieś hormony czy inną chemię która działa chwilowo i niesie ryzyko powikłań takiego "leczenia" w cudzysłowie nie mówiąc o [...]

ostatnio jadłem wersję w proszku (+ greens) wraz z brainwash. Tak - jeżeli chcesz mieć witaminki ze świadomością ze masz najlepszy (najobszerniejszy) skład na rynku (w zakresie ilości poszczególnych pojedynczych składników, to są inne suple z większa zawartością czasami) to tak. Natomiast w kwestii działania to praktyczne nie zauważysz żadnej [...]