SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DIETA DO Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za opinie to do ilu mam obniżyć węgle białko tłuszcze?? co odciąć ile potrzebuje kalorii?? Proszę o pomoc bo niewiele mi pomogłeś oprócz tego że mnie pojechałeś.... a nie po to napisałem posta. Nie znam się dlatego pytam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 12/14/2009 7:59:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    no już widzę jak tam Dana White siedzi sobie z Lorenzo i Garym Cookiem zaj**ani oczywiście wch** i wpadli na pomysł żeby pomóc biednemu KSW ,bo mają oglądalność na Polsacie lepszą niż UFC ma na FOX. przecież jak wiemy z ostatniego NEWSa galę będą organizowane w kraju tylko dla tego kraju i ewentualnie u nich będzie mogła jakaś stacja niekoniecznie [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2013 7:07:51 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Jeszcze raz wielkie dzięki dla Was wszystkich za pomoc :) bo nie wiedziałem co do czego:)

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 8/29/2018 2:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Oj to zajmie lata...Wiem o czym mówisz. Dobry hgh moze duzo pomóc.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 9/21/2018 9:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    Ale co zajmie lata? HGH działa na dopamine ? moge na taki cykl wejsc nawet jesli by mi to miało pomoc , tylko ile jednostek by było potrzeba Salvatore, z 300-400 na cykl taki na pierwszy raz ? Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 21:45:57 Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-21 21:53:37

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 9/21/2018 9:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • członek twardy w spoczynku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wyżej Masturbacja może pomóc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 7/25/2016 10:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    OK dzięki za pomoc, zrobi się troszkę cieplej(zejdzie błoto i chlapa) grubsze ubranko jak na boksie i włączę bieganie i będzie schodzić jak po maśle. :)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2/27/2010 10:49:22 AM Liczba szacunów: 0
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno nie za duży ciężar. 42kg to dla większości ludzi nawet za mało na rozgrzewkę. Myślę że kuleje tu technika, może krzywo ustawiasz stopy i przy przysiadzie siadasz w nienaturalnym, wymuszonym ruchu. Ustaw nogi na szerokości barków, stopy prosto ew. leciutko odchylone na zewnątrz. Plecy proste, tyłek wypchnij jakby do tyłu przy siadania w [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 3/1/2010 12:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • push pull z modyfikacjami

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietę mam już ogarniętą. Wygląda to tak: https://www.sfd.pl/Redukcja_88kg%2C_pro%C5%9Bba_o_porady-t1187030.html Także dziękuję Ci za pomoc, będę się tego trzymac do wakacji. Wtedy zrobi się jakiś check sylwetki i do tematu wrócę - ocenisz i może jakieś zmiany wprowadzimy :) Dzięki jeszcze raz. Temat do kontynuacji :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 964 Data: 4/12/2019 9:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • moj plan treningowy na odchudzanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ktos moze jeszcze pomoc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 8/26/2004 2:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 3 tygodnie ? włączając do tego w I poziomie, I i II program treningowy ? 5. Ćwiczenie K2 rozumiem że na początku mam odmierzyć wysokość kontu padania moich rąk np 160cm ? i z treningu na trening stopniowo je obniżać, aż dojdę do niższego pułapu np: krzesła itd? Sory za takie pytania... ale wolę się upewnić :-)) Będę wdzięczny za pomoc ! :-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 12663 Data: 1/19/2012 3:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie wafle ryżowe kupie :-)) warzywa na patelni będę gotował, obiorę np cebule, pomidory, paprykę, pieczarki + oliwa z oliwek :-)) Dzięki za pomoc ! ;-)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 12663 Data: 1/20/2012 5:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pielęgnacja cery trądzikowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za pomoc, dziś jeszcze pomyślę i jutro pojadę na zakupy. W zasadzie racja, nie dowiem się póki nie spróbuję, dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 6/26/2011 1:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Tomek Drwal w UFC !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] I wielu innych krajach, co chciałbyś im powiedzieć? - Nie dajcie się!!!! 25) Korzystając z okazji chciałbym bardzo podziękować moim sponsorom Firmie SHOOT i firmie PIT-BULL za pomoc sponsorska w przygotowaniu do walki na UFC, oraz wszystkim ludziom, którzy mieli we mnie wiarę i mi pomagali. tłumaczył: mkimura źródło: http://www.mmaniacs.pl

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15421 Data: 8/20/2007 12:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli do tej pory żyjesz tzn, że nic Ci nie będzie. Jest zapalenie/ropień i za chwilę go nie będzie - to wymaga czasu. W nielicznych przypadkach potrzebna jest pomoc lekarza. Jeśli widzisz, że stan się poprawia tzn, że wszystko idzie ku dobremu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 7/29/2007 2:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem, z którym dietetycy sobie nie radzą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy da się w jakikolwiek sposób zbadać poziom enzymów z grupy cytochromów P450 w organiźmie? Czy skoro grejpfrut pomaga, to czy citrosept (wyciąg z pestek grejpfruta) może pomóc jeszcze bardziej?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 7/7/2015 9:48:20 AM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za tak szybka odpowiedz... Chciałbym jeszcze zapytać o Suplementy biorąc pod uwage ten plan treningowy? czy mógłbyś polecić coś ze swojej strony? Jak mogę wzmocnić swój organizm, jak pytałem na siłce to co osoba to inne rady i inne nazwy, witaminy itd... Dzięki z góry za pomoc i odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 7/4/2003 6:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na lato

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie że mogłem pomóc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 6/26/2007 9:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę (przy FBW)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK , dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 7/13/2011 6:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja pomoge na tyle ile bede wstanie pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2007 12:53:54 PM Liczba szacunów: 0