SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • trening podwujnie dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli ile tł. dorzucic- do 1 g/kmc czy 1,2g kgmc czy jeszcze więcej? Napaliłem się na ten trening, więc pojade nim i tak szczerze mówiąc, bo nie wiem, czy za 4 tyg będe miał wolny czas na siłkę 2 razy dziennie. Prosiłbym tylko o ocene i pomoc w doborze cw. głównie we wtorek i piątek :) jak skończę ten planik zdam relację jak poszło :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 11/4/2009 8:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • trening podwujnie dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, dzięki wielkie za rady i pomoc :)sog poleciał Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2009-11-05 07:55:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 11/5/2009 7:53:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Domowy trening dla 16-to latka.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedys ktos powiedział ze jezeli nie przeczytałes co najmniej 100 artykułów to sie nie pytaj wiec proponuje poczytac troche a potem mozemy pomoc przy jakis niejasnosciach pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 6/12/2004 11:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] masaz lodem.Jesli dobrze zrozumialem to mowili tez cos o podczerwieni.Jestem w Anglii,wiéc nie wszystko rozumiem co do mnie lekarz mowi.Chcialem zapytac Was jak dlugo moze trwac rehabilitacja i czy wedlug Was bede mogl jeszcze kiedys boksowac?O wypowiedzi prosilbym szczegolnie Piotra lub Dawida. P.S. dzieki za dotychczasowa pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 1/12/2010 1:03:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Leczenie trwające 9 tygodni może Ci pomóc tak to jest zazwyczaj. Wszystko zalezy od stopnia uszkodzenia pierscienia rotatorów. Ale leczenie które Ci zaproponowali ok. Dodatkowo chiropraktyk by mógł zastosować cos z medycyny manualnej zeby troszke popracować nad mechanika całego stawu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 1/12/2010 1:37:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok.Dziéki za pomoc.Czy myslisz ze jezeli moge ruszac ta reka to obejdzie sie bez operacji?No i co z treningami-bede mogl jeszcze kiedys trenowac? P.S. sog poszedl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 1/13/2010 12:30:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego od przyszlego sezonu dojda treningi na silowni raz w tygodniu plus 3 trening w tym jeden z nich to wytrzymalosciowy i w sobote mecz. w dni wolne od siatkowki staram sie biegac, czyli kolo 60 min srednim tempem. nie rozumiem co jest zle w tej diecie, mozesz mi pomoc, kierowalem sie tym dziennikiem posilkow. z gory wielkie dzieki, naprawde

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 3/12/2007 10:34:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to nie wiem czy na kazdego to tak samo podziala %-) ja jedynie moge opisac swoje przemyslenia. a odnosnie zawartosci tego co ktos ci sprzeda, to juz ci nie jestem w stanie pomoc. no ale fakt, 2 opak tury to tak minimum zeby dalo dobrego kopa. liczac, ze dostaniesz ture i stezenie w ogole tam bedzie w miare przyzwoite %-) jak dla mnie ori tura [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13489 Data: 2/2/2014 9:29:13 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA nie kapsulki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze niepotrzebnie polaczylem pare rzeczy w jedna wypowiedz. BCAA ma mi pomoc w regeneracji jak dla mnie sporego (wiek) i przeciw paleniu miesni. Nie tweirdze, ze da mi wytrzymalosc. Chodzi o to, ze moja aktywnosc moze nie wymaga tego bym sie w ogole przejmowal producentem. A moze to ma znaczeie? Nie mam pojecia. Dziekuje za szybka odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 3/12/2009 2:28:35 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA nie kapsulki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma edycji postow? Mialo byc: BCAA ma mi pomoc w regeneracji po wysilku jak dla mnie sporego (wiek) i przeciw paleniu miesni. EDIT. Jest edycja, sorki za zamieszanie. Zmieniony przez - Junopl w dniu 2009-03-12 14:31:11

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 3/12/2009 2:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku - ćwiczyć czy nie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No cóż, zobaczymy jak to będzie. Dzięki za odpowiedzi i pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 10/27/2013 1:44:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trzecie primo to to ze nie jestem farmaceuta, technikiem etc. i moze właśnie dlatego zwracam sie do " specjalistow" ( cyt:człowiek rzeczywiście mądry potrafi pomoc a nie pokazać swą samo kreowaną wyższość) czwarte i ostatnie primo z zarciem jest dobrze( nie w******lam byle czego, a i ilosci i mam nadzieje jakosci dostarczanych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 6/25/2009 5:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    ok rozumiem super, dzięki wielkie za pomoc!! :) ale zapytam o jeszcze jedną sprawę pozostałe wyniki (test, lh, fsh) w dolnej granicy normy- robić coś z tym, czy po unormowaniu prolaktyny się podniesie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 8/16/2017 8:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - oraz kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok to w takim razie na pewno zmienie wolowine na kurczaka. Jutro prawdopodobnie wrzuce tu jeszcze druga diete, w koncu nie dalbym rady jesc ciagle tego samego dlatego bede mial na zmiane :) Wielkie dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 7/28/2005 6:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • deca+meta+sustanon

    Post
    Doping

    czy moze wreszcie mi ktos powiedziec jaki cykl bedzie dobry?? ciekawi mnie tez sposob podzialu mety na 2 male cykle tak jak Uriel to proponowal-moze to mi kto blizej wyjasni?? bylbym wdzieczny za pomoc:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 1/22/2005 10:39:35 AM Liczba szacunów: 0
  • spiropent dla kobiety

    Post
    Doping

    Żaden atak,właśnie wszyscy chcą Ci pomóc. Ale komuś, kto "wie lepiej" ciężko jest cokolwiek wytłumaczyć.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 11/11/2008 5:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • spiropent dla kobiety

    Post
    Doping

    Tengu 25 wez mi podrzuc twoje foty w kilku pozycjach na priva to zobacze jak tobie moge pomoc Cos tam dobierzemy odpowiedniego dla ciebie I nie sluchaj tych plackow, oni sie nie znaja

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 11/18/2008 11:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] więcej (mówię o podanych przez ciebie pozycjach). Po2. Polecam Ci poczytać forum www.bron.iweb.pl dział strzelectwo pneumatyczne. Tam na pewno znajdziesz odpowiedź i pomoc bardziej fachową niż tutaj. Poza tym poszperaj w dziale Kupno / sprzedaż (wymaga zarejestrowania aby mieć dostęp), można utrafić naprawdę ciekawe pozycję w atrakcyjnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17363 Data: 3/5/2010 11:16:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Eliminacje Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    GRUPA A szanse coraz mniejsze i tak to widzę po 2 mechach Na starcie byliśmy teamem losowanym z II kosza . Teraz to nic nie znaczy bo rywale niżej sklasyfikowani (nawet o dziesiąt miejsc w rank.FIFA) udawadniają nam że różnic nie ma tak znaczących i nawet repr.z V koszyka mogą marzyć...Bez wątpienia fińscy czy szkoccy kibice mają ku temu [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 9/7/2006 5:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening - mała korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za szybką i konkretną pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 7/5/2008 9:15:30 AM Liczba szacunów: 0