SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i piłki. W naszej sytuacji finansowej zbieramy każdy grosz! Rejestracja przebiega bardzo szybko i podobnie jak głosowanie jest w pełni darmowa! Z góry dziękuje wszystkim za pomoc bo aktualnie zajmujemy dopiero 4 miejsce ;( Bezpośrednio link do głosowania: http://www.neosport.pl/Druzyna-neosport-pl-cinfo-pol-161.html Poniżej opisane dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2010 10:36:18 AM Liczba szacunów: 0
  • www

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i w końcu znalazłem coś o prawdziwym treningu - tzn. chcesz być duży , musisz duzo podnosić -- to mi się podoba a że też chciałbym coś nad tym pomóc -- jakby była potrzebna pomoc w tłumaczeniu artykułów albo jakichś tekstów na strone to bardzo prosze zwrócić się do mnie , bardzo chetnie pomogę naprawde spoko - to jest strona , nie ujmujac tej i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 6/27/2004 5:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki bezglutenowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałabym to ciało poprawić bo tak kg uciekły ale ta skóra i jeszcze tkanka tkanka tluszczowa jest nie da się wszystkiego tak o od razu pozbyć. Dlatego też piszę do was o pomoc. Wiem że odżywki itd pomagają ale internet jest pełny różnego rodzaju odżywek więc wolę zapytać się Was ekspertów niż na własną rękę kupować co popadnie bo nie na tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 349 Data: 7/18/2019 9:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla początkującego

    Post
    Dietetyka sportowa

    Wielu z Was piszę z prośbami o ułożenie diety, temat odnośnie tego typu zapytań znajduję się w tematach podwieszonych. Po za tym jak ktokolwiek ma Wam pomóc skoro nie wysilacie się nawet w najmniejszym stopniu aby podać choć podstawowe informacje na Wasz temat. Gdybyście choć to zrobili można by było wskazać Wam drogę lub podać pewne sugestię, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 7/9/2011 10:39:26 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mieszkania a ja pierwszy raz pozs granicami Polski i pierwszy w sumir kontakt osobisty z innym językiem. Jest ciężko Ale są życzliwe osoby ktore pomagaja i pomoc jest nieoceniona, w sumie nie umiem podziekowac nawet bo to bylo by za malo z mojej strony. Wracając do aspektów sylwetki i silowni, zacząłem cos pompowsc gumą i [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2016 1:36:28 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No siemka czwartkowego wieczoru, juz radocha bo jutro piątek i plecy w sobote jeszcze drugi raz klatka i ramiona. Weekend wolny od pracy gitara. Ale przechodzę do dzisiejszego treningu. Poszły czwórki,dwójki lekko , łydki, brzuch (pierwszy raz od nie wiem jakeigo czasu) Siady do 90 stopni bo coś mi się przy biodrowym stało i nie mogłem Atg siadać [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2017 9:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem tylko pomóc. Nie było tematu.. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2017 7:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] choyowa sytuacja w pracy, przez pomylke jakiegos inteligenta dostalem nie swoj rejon, caly polwysep. Powiedziałem ze nie pojadę i dostalem osobe co zna ten teren i mam mu pomoc, bedziemy mieli za to zapłacone potrojnie i wolny dzien ale niestety nie mam karty przy sobie ani pieniedzy ani wody wiec.. Tragedia, zjadlem 2 rozki tylko zeby jakies [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2017 4:56:25 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] końcówki to wiesz jak jest 8-) ale jak zyebie to przynajmniej sam zyebie hehehe %-). Byłem na godzine z kawałkiem w pracy, zdążyłem przepocic kosuzlke i dresy , musiałem pomoc jednemu typowi bo za duzo towaru dostał. Potem skoczyłem zrobić nogi, lekko klatke i bardzo lekko tric Ogólnie nie ma co treningu zbytnio opisywać, poszły same [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2017 12:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka, brak sil na wypiske bo jeszcze bratu dzisiaj bylem po silowni pomoc przewiez pare rzeczy. Ogólnie trening tak samo jak wczoraj tylko dodałem zamiast brzucha , nogi w jednej turze wyprosty, w drugiej uginania. Daje fotkę porównania 3lipiec zeszly rok i dziś, brzuch wyglada slabiej bo dzisiaj 1 dzien picia wody takze zawsze to troche [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2017 10:57:30 PM Liczba szacunów: 1
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema. Dziś OFF Wróciłem z pracy i zakupów, zaraz spać. Gardło boli, ogolnie slabo się czuje,chyba choroba tym razem wygra bo juz atakuje któryś raz i zawsze ją tam gniotłem na tyle że odpuszczało, teraz wit c się skonczyła tylko czosnek w kapsach coś moze pomoc. Dobrego dnia.

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2017 4:26:18 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tez nie mam motywacji ale jak ma mi to pomoc w znacznym stopniu to profity pokonuja lenia :-). Dzis mam tak ledzwia spiete ze z automatu prostuje noi nic nie boli. Tak cos takiego jak vacuum mam i to musze robic prawie caly czas jak stoje , bo jak zacianiesz brzuch to plecy sie prostuja. Takze jak stoje to spinam dupe lekko , wciagam brzuch max [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2018 9:55:47 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na scislej diecie to sam wiesz jak sie plynie. czulem sie tez troche winny bo w tamtym miejscu chyba nie powinienem mijac z lewej korka. kobita bardzo ok proponowala pomoc chciala dac numer tel jak by co kase prponowala wiec wzialem 100 na naprawe kola tylko ze nie wiedziallem ze az tak pokrecne i ze nowe 300 kosztuje%-) do kobity nie [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2018 9:01:10 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja juz nie myślę , nie wiem co moze mi w zupełności pomoc ale znam osoby krore tak mialy i same leki bardzo delikatne załatwiły sprawę, pusci napiecie w okolicy splotu słonecznego to pusci reszta

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2019 1:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kto tam obserwuje na insta itp to widzi ze cisne nadal, teraz brak bani do czegokolwiek , ale dociagne redukcje do konca mysle z 2.3 tyg jeszcze. Waga wysoko w chooy sie trzyma ,nie wiem czy to kwestia jelit czy faktycznie cos mięska doszlo.. Tu tez opublikuje - kto ma ochote pomóc to bede wdzięczny. https://pomagam.pl/pdru5joi Kurła chcialem [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2019 11:12:05 PM Liczba szacunów: 3
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety, życie nie jest sprawiedliwe. Sam zrobiłbym wszystko, żeby moja mama była zdrowa, ale już pogodzilem się, że nic zrobić się nie da, i zawsze będzie sparaliżowana. Ale postaram się pomóc jak mogę, żeby Twojej się udało. Obiecuję, że to nie była ostatnia wpłata ode mnie. Mocno mnie to dotknęło, serio...

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2019 4:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli ktos z zaglądających chce jeszcze pomoc to wklejam link. Na ten moment jestesmy bezradni , kwota jaką krzyknął lekarz to sa pieniądze w granicach 100tys. I nie może tego od tak zrobic nawet jak bysmy to 100tys położyli bo jest to poprawka po " kolegach" i musi to gdzieś tam byc zgłoszone. Wyszlo ze w Szkocji specjalnie jej skrecili tak [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2019 10:11:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale ma metr średnicy, ani to zawiązać na dwa razy ani tym bardziej zostawić tak jak jest. Po prostu ją sobie zamówię i będę nosić ze sobą. Sprostuj mnie proszę jeśli coś pomieszam, Twoim zdaniem biorąc pod uwagę moje możliwości czasowe itp powinnam wrzucić 2x interwał + guma ( i może ten brzuch) 2x siłowe w tyg Bardzo Ci dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 3/3/2016 9:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • essentiale moze nie pomoc, bo to wcale nie musi byc watroba.Rezun dobrze pisze mozesz miec cos z zoladkiem.Jak amsz to lyknij ortanol, ale tym to zaleczysz a nie wyleczysz zrodla.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2008 12:27:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] btw i pjerdolniecie wiedza, ktora dostales za darmo na forach. myslisz, ze jak komus rozpisuje trening na innym forum, to biore za to kase? a robie to w chui lepiej, niz ty te swoje mizerne dietki i ludzie maja po tym wyniki. wiec ogarnij sie i jak chcesz komus pomoc, to pomagaj. a ludzi kasuj, jak bedzie za co. bo na razie, to jest naciaganie.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2008 11:22:13 PM Liczba szacunów: 0