SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebna mi pomoc w rozpisaniu dawkowania i ewentualnie doradztwo ws. odżywek. A więc: Planuję powrócić na siłownię po 1,5 miesiąca przerwy (przed tym ćwiczyłem niecały rok) mam w planach spore podwyższenie masy mięśniowej przy jak najmniejszym (a najlepiej zbliżonym do 0) wzroście tkanki tłuszczowej. Suplementacja będzie dodatkiem do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2014 8:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmieniam co jakiś czas, tluszcze w zaleznosci od tego ile zjadam wegli, ogolnie 2500kcal Moje pyttanie dotyczy się spalaczy, mianowicie zastanawiam się który wybrać, chcę zejść do jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej. Myślałem o HELLFIRE, lub REDLINE, bardzo proszę o pomoc i sugestie:) Zmieniony przez - Hellboys w dniu 2014-06-08 22:00:08

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2014 9:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diablos dieta: białko 2-2,5g na kg masy ciala, ww zmieniam co jakiś czas, tluszcze w zaleznosci od tego ile zjadam wegli, ogolnie 2500kcal Moje pyttanie dotyczy się spalaczy, mianowicie zastanawiam się który wybrać, chcę zejść do jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej. Myślałem o HELLFIRE, lub REDLINE, bardzo proszę o pomoc i sugestie:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2014 10:07:23 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no to teraz jest jasne zrozumiałem że tak mam robić bez przerwy w cyklach, to tak jak zamierzałem, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2014 12:48:57 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o dziekuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2014 9:18:51 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ciekawy artykuł :) czyli jednak zostaje przy serwatce.. dzieki za pomoc.. leci sogacz :) Aha jeszcze jedno a co w takim razie dobrze jest brać z rana jakie białko szybko wchłanialne jest dobre? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-08-11 20:19:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 8:15:12 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja moge miec to białko hi tec protein 80 za 94 zł ;) ale skoro piszecie, że lipa to rezygnuje.. ok dzieki za pomoc, przemyśle sobie jeszcze te opcje i coś bede musiał wybrać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2014 11:34:25 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wielkie dzieki ! a jezeli biore witaminy olimpa sa onie chociaz odrobine w stanie pomoc stawom ? mowiles ze witamina C moze juz cos zdzialas jezeli do tych witamin dorzuce odrobine witaminy C bedzie ok ? bo teraz nie jestem w stanie zakupic zadnych odzywek ,suplementow Zmieniony przez - Miecios w dniu 2014-08-29 11:52:47

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 11:52:16 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, czy jest ktos moze kto moglby mi przeanalizowac wyniki ths i tescia ( krwi tez) i pomoc dobrac suple ( moze cos na powiekszenie tescia w granicach normyh ? )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2014 10:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwiększ dawkę x2 a jak nie to x3 powinno pomóc, no chyba że to kwestia diety która leży i kwiczy Dieta jest, tylko czy im większa dawka to mnie nie pokręci zabardzo.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2014 9:13:13 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex1976- trochę spóźnione, ale dzięki za pomoc ;-) Czy czas przyjmowania kreatyny ma znaczenie?? naczczo, przedposiłkiem, bezpośrednio po posiłku, jest różnica??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2014 4:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 godzin po przebudzeniu. wyglada to tak ze wstaje kolo godziny 12 wypijam jedna dawke storma na czczo po okolo 30 minutach jem sniadanie i i kolo 14 ide na silowanie? pytanie brzmi czy brac jeszcze jedna dawke storma po treningu? czy jedna dawka po przebudzeniu na czczo wystarczy? czy macie jakies inne pomysly jak go dawkowac, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2014 10:33:05 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy najbardziej ekonomiczne apteczne ZMA to: Zincas forte i Filomag B6, czy jest coś korzystniejszego? Jak to brać? Nie wiem czy to odpowiedni dział ale może polecicie jakąś dobrą maść przeciwbólową, mam bengay'a, potrzebuję coś lepszego, słyszałem o maści "ABC". Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2014 4:09:07 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. glownie efekt pompujacy, w regeneracji czy lepszym snie moga pomoc preparaty oparte nqa argininie 2. czasem odczucia moga byc duzo lepsze niz solo brane, ale tez jest to wysoce osobnicza zaleznosc 3. osobiscie agme najlepiej odczuwam 4.jezeli zalezy ci tylko na efekcie treningowym, to tylko przed treningowo agma okolo 1g, reszta 3-5g 5. 4-5g na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2014 11:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2015 10:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy mógłbym prosić o pomoc w połączeniu poniższych suplementów: 1. Olimp Creatine Mega Caps 2. Olimp Thermo Stim Hardcore 3. K** Premium BCAA Może być: Codziennie robię areoby (w DT po siłowni, w DNT o podobnej porze), a trening co drugi dzień. DT: na czczo i po treningu 4 kaps kreatyny, na czczo spalacz i przed treningiem/aerobami po 1 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2015 3:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis móglbym cie prosic ładnie o pomoc w tamtym temacie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2015 9:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam 500g mono universala i 500g stacku creatine MusclePharm. Jak to połączyć w jednym cyklu? Kiedy, co przyjmować? Z góry dzieki za pomoc. Jak chcesz ;-) np. codziennie rano 5g mono, a stack porcja po treningu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2015 1:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2015 10:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień dobry, mam prośbę o pomoc w rozpisaniu nastepujących supli (wszystko w proszku) Aakg, jablczan cytruliny, tauryna, glutamina, bcaa 2:1:1, beta-alanina, creakong, (mam tez troche starego mono :-D) Obecnie biorę tylko hmb (wiem, beka) 8kaps, mam jeszcze z 600kaps) Zanim przejdę do creakonga chcialem zrobic fazę nasycenia ze zwykłego mono 20g [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2015 6:34:12 PM Liczba szacunów: 0