pomoc

dobra chłopaki, dzięki wszystkim za pomoc i wypowiedzi!! :-) myślę, że po nowym roku coś pomyślę bardziej w kierunku jakiś zakupów. zgłoszę się do Was raz jeszcze, jak już będę na 100% pewny, żebyście pomogli mi dalej :) póki co raz jeszcze dzięki za rozmowę, dużo mi to dało!!

chłopaki ja w dalszym ciągu oczekuje od was jakis rad ... i mam jeszcze takie małe pytanko nie na temaciek jak wciskam mete tygodniami 3/3/4/4/3 jestem w czwartym tygodniu clomid wiem ze mam wrzucic po 24 h a kiedy dorzucic kreatyne dokładnie ?? z góry dzieki za pomoc

[...] na barki siedzac sztanga 37 kg niestety prawy przyczep dal o sobie znac :) ale bylem dzisiaj u lekarza i koles powiedzial zeby nosci opaske i wygrzewa to trzyamc reke na termoforze bede chodzil na zabiegi nagrzewajace z lampami i git :) a teraz smigam pomoc matce pomalowac pokoik :D (mial wyjsc lososiowy a wyszedl rozowy hahaha nie moge)

jum3r: atam nie wazne jaki, i tak trzeba pomóc :) kamiru: a no nie poddam sie lecze lapke i od pon zapier***** i nie ma ze boli a kumplem ma opla omege B sport 2,5 v6 blisko 200 koni wiec nie ma problemow z uciagnieciem zakupow powyzej masz fote hehe a co do soga to olac go A tak w ogole to juz mam krawezniki na walizki jeden wazy 68kg hehe [...]

W dziale dla początkujących moderatorzy są nie mniej doświadczeni jak w tym - to tak dla jasności. Myślę, że zabrakło Ci trochę cierpliwości. Pomoc na pewno byś uzyskał. A co do planu. Dla osoby początkującej na start to co zaproponowałeś wystarczy. Jednak z czasem trzeba troszkę dołożyć serii, bo trzy okażą się niezbyt adekwatnym bodźcem. W [...]

Mysle ze bedzie dobrze. Dzieki za pomoc i takze pozdrawiam.

Nie rozumiem, zdawalo mi się, że konkretnie napisałem czemu pytam - chodzilo mi o poradę dostosowaną do mojej sytuacji, ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli ktoś chce mi pomóc, tak jak Kopt (dzięki), to to zrobi. Jeśli Tobie się nie chce, nie musisz mnie od razu atakować. Moje pytanie nie jest bez sensu, jest na nie aż za dużo odpowiedzi - a [...]

Nie rozumiem, zdawalo mi się, że konkretnie napisałem czemu pytam - chodzilo mi o poradę dostosowaną do mojej sytuacji, Taa podobnie jak wszystkim innym baranom, ktorzy pisza ile waza, ile maja lat i pytaja co maja wybrac-a regulamin w jednym z pierwszych punktow mowi, ze za takie d****ne pytania jest banan. ktorej nie znalazłem na forum. Jeśli [...]

Ciekawe jakie kursy u buków będą na Melvina i Mameda Przed ich planowaną pierwszą walką było coś w rodzaju 1.20 dla Mameda, może w porywach nawet do 1.30 na początku ponad 3 na Melvina ok. przyznaję,że może przesadziłem z lobby ciot, ale nie miałem na myśli nikogo personalnie, przpraszam,jeśli ktoś poczuł się urażony-po prostu ogólne podejście [...]

Panowie, z innej manki.Czy bedac abonentem Cyfry+ mam jakas mozliwosc zamowienia tej walki w PPV ? Z gory serdecznie dziekuje za pomoc ;)

Dziekuje Ci pieknie za pomoc. Niestety, mieszkam poza granicami kraju, Ipla nie daje mozliwosci odbioru poza Polska, a i tutejszych wlascicieli klubow nie posadzam o sympatie dla KSW.. Tym samym, pozostaja mi powtorki ;) Raz jeszcze dziekuje, zycze dobrego widowiska wszystkim, ktorzy zainwestowali w odpowiednia platforme ;)

Ten catchweight to trochę śmieszne i mało profesjonalne ze strony organizacji. No ale pewnie Mamed nie zrobił by wagi więc od razu jest ruch ze strony organizacji, by pomóc swojemu zawodnikowi.

ja rzadko piję , a ten post po to żeby ktoś zainteresowany go przeczytał i może mu pomóc! ale najlepsze jest na kaca nie pić i go nie mieć!

Dzięki wielkie za pomoc! We wrześniu po diecie, ćwiczeniach dam znać jak jest. :)

[...] byc tym bardziej dla Zienia, Zreszta powolanie dla Rogera jest bez sensu bo nie gra jakos olsniewajaco, nic do niego nie mam, ale to nie jest postac ktora by mogla nam pomoc, jest Janczyk jest Sagan, a gdzie jest Sikora?? Lepiej powolac janczyka ktory nie gra w CSKA, niz kogos kto gra reguarnie i strzela bramki ?? DZIWNE :/ Powiem tak: [...]

Mam 70 zł - Kto da więcej? Przypominam - licytacja kończy się w sobotę o północy, zapraszam do licytacji! Jest to jedyna taka koszulka dostępna na SFD! Celem licytacji jest pomoc poszkodowanym sportowcom przez szaleńczy żywioł! Nie bądź obojętny! Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-06-11 09:11:58

witam jest ktoś w stanie odpowiedzieć na moje pytanka i pomóc w rozwiązaniu problemu.. Pzdr4ll

I tego jedzenia mogłoby być trochę więcej. A co do jedzenia to naprawdę zależy, dziś na przykład zjadłem rano dwie bułki. Jedna posmarowana dżemem, druga masłem orzechowym. Nie mam jakiejś stałej diety, bo boję się sobie zaszkodzićzaszkodzić mozesz sobie takim byle jakim odzywianiem jak te bułki , dobrą dieta możesz sobie pomóc co najwyżyj. [...]

I tego jedzenia mogłoby być trochę więcej. A co do jedzenia to naprawdę zależy, dziś na przykład zjadłem rano dwie bułki. Jedna posmarowana dżemem, druga masłem orzechowym. Nie mam jakiejś stałej diety, bo boję się sobie zaszkodzićzaszkodzić mozesz sobie takim byle jakim odzywianiem jak te bułki , dobrą dieta możesz sobie pomóc co najwyżyj. [...]

tu masz fajny dziennik innej wegetarianki http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja_podsumowanie_str.41-t725657.html poczytaj regulamin i koncepcje działu, co jedzą lejdis?, tam masz odpowiedzi na swoje pytania :-) Jeśli będziesz gotowa zwiększyć kalorie i jeść mniej nabiału to na tym forum na pewno znajdziesz pomoc :-) Poczytaj i zastanów się.