SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • KREATYNA a KOFEINA. Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od jutra zaczynam brać CELL PUMPa i mam pytanie. Gdy wezme na czczo 1 dawkę to czy mogę wypić do śniadania szklankę kawy? (kofeina). Może raczej nie powinno się? Kofeina szkodzi transportowi kreatyny?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2/20/2011 1:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze wszystkich o pomoc mam 15 lat 32 cm w bicu 91 cm w klacie i chcialbbym zebyscie jak mozecie pomoc mi w ustaleniu dokladnej diety zywnosciowej i tygodniowego trening co i jak z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 11/24/2003 5:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia prosze o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 14 lat ćwiczę już 1 rok mam 166cm wzrostu i ważę 62 kg, w bicepsie mam 31 cm czy to dobrze? proszę o szybką odpowiedź ; ] z góry dziękuje. Prosił bym jeszcze o jakieś ćwiczenia na klatkę piersiową.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 551 Data: 10/21/2010 2:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki- pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam rok starzu w ćwiczeniu i oczekuje od was pomocy z odżywkami. Jak juz mówiłem ćwicze rok z marną dietą CZy da sięmie jakoś pomóc ? Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 3/29/2009 4:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!

    Temat
    Polacy za granicą

    Gdzie moge kupic w londynie suple z treca albo olimpa blisko Hammersmith,Fullhamu ? albo na jakiej stronie moge zamowic z bezplatna przesylka prosze o szybka odpowiedz!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 7/30/2009 5:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w pracy dyplomowej - 3-4 min ankieta

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, Potrzebna mi Wasza pomoc przy zbieraniu wyników ankiety do pracy dyplomowej, byłoby dobrze uzbierać chociaż kilkanaście odpowiedzi. Z góry dziękuję za pomoc i poświęcony czas :) https://survey.sogosurvey.com/r/278aNV

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 315 Data: 1/14/2021 3:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim ! Może znajdzie się ktoś kto mi pomoże. Zatem chodzi mi o Meta anabol i Somatodrol . Czy to jest to samo ? Jeśli nie to czy ktoś mi może wytłumaczyć czym się różni ? I czy mozna połączy te 2 suplementy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 399 Data: 8/21/2018 11:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy zakup POMOC,OPINIE

    Temat
    Trening w domu

    Witam chciałbym zakupić nie drogą ławeczkę ,mam na oku jedna http://allegro.pl/lawka-treningowa-pod-sztange-2-stacje-32203-i1765095587.html .Prosze o wasze opinie czy warto kupic wlasnie ta ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 8/21/2011 2:06:31 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc w doborze stacka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam własnie zamierzam zrobic cykl sprubowałem suplement przedtrenigowy LABRADA SUPER CHARGE bardzo fajnie mi weszedł i sie fajnie cwiczyło co do tego dokupic moze byc storm czy cos innego polecacie z góry dzieki....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 6/16/2010 4:17:56 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dla 16 latak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć wam jaką zdrową ,dobrą i skuteczną odżywke białkową radzili żebym sobie kupił bo chciał bym sobie uzupełnić ditę białkiem i węglami :D z góry dzięki :*:*:*

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 941 Data: 4/19/2004 3:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc !!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 21 lat i ważę 110kg chciałbym zacząć odchudzanie czyli dieta i siłownia tylko nie mam pojęcia od czego się zabrać proszę o pomoc proszę o plan treningowy i dietę mój wzrost to 185 cm i waga 110 kg wiek 21 lat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 10/8/2013 10:19:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zwracam się z pytaniem, jakie byście mi białko polecili i nie drogie. Zastanawiałem się nad Olimp provit 80, lecz czytałem opinie na jej temat i nie są zbyt zachęcające. Polecicie coś?:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 12/20/2015 9:21:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ACT czy FBW - Początek - Pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam was! Piszę do was z prośbą o porade jestem początkujący i potrzebuje dobry trening dla początkującego co według was będzie najlepsze ? ACT czy FBW czy może wystarczy tylko(przysiad,MC,wyciskanie) ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 8/5/2013 11:21:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chodziłem na siłke 1,5 roku, teraz miałem przerwe (6miesięcy). Wracam z powrotem,jestem zainteresowany kupnem gainerka .Ale nie wiem czy brać go odrazu czy pochodzić 3 miechy bez niczego.Co radzicie????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 11/24/2008 11:23:12 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWY PLAN TRENINGOWY. PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich , potrzebuję nowy plan treningowy ,bo mój stary daje mało efektów. Sprzęt jaki posiadam to ławeczka prosta , gryf prosty 180cm , hantle , drążek abrocket. Serdecznie proszę o pomoc i z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 11/27/2010 12:16:48 PM Liczba szacunów: 0
  • mam problem...prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam strasznie grube uda...tak naprawde tylnia oraz wewnetrzna strone ud...co mam zrobic by zmniejszyc ich obwod??czy sa jakies cwiczenia ktore moglbym wykonywac??prosze o pomoc...i z gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 8/19/2005 11:50:43 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    biore narazie kreatynke z olimpu monohydrant 120kaps do tego biore mass xxl odzywke białkową i hot blood z sciteka jezeli mi sie juz skoncza odzywki to ile mam zrobic pauzy z następnymi odżywkami?dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 12/2/2010 8:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc Prosze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o pomoc w sprawie zlozenia dobrego cyklu posiadam taikie odzywki jak: No-Max, Pluttonium,BCAA System z treca, Carbo, Ishowhey. co mam do tego jeszcze dokupic i jak co kiedy brac w dni DT i DNT ?? bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 1/23/2012 4:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy mozna robic brzuszki co dzienie czy to jest wskazane bow wlasnie niewiem niechcem przemaczyc brzucha www.sfi.fora.pl zapraszam na na nowe forum sportowe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 10/30/2006 4:13:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Potrzebuje pomocy w dobraniu treningu. Chodzi mi o to w jaki dzień co mam ćwiczyć, z tym że we wtorki i czwartki mam treningi siatkówki wiec nie moge w te dni chodzić na siłownie. Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 4/16/2008 10:37:44 PM Liczba szacunów: 0