SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Moj kolega cwiczy od prawie 4 lat z malymi przerwami jednak strasznie opornie idzie mu budowanie masy dlatego tez postanowic cos wziasc aby jak najbardziej przytyc. Jego budzet to tylko 200zl ale poradzcie cos. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 793 Data: 12/27/2005 2:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam pytanko odnośnie odbloku po cyklu mianowicie: 1-10 Prolo 200mg. c4d 1-5 meta 15mg ed Jak się po tym odblokować hcg, clomid jakie dawki i kiedy zacząć ??? Z góry dzięki z pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 803 Data: 6/24/2011 2:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po prolce pomoc

    Temat
    Doping

    witam mialem cykl bilem 200 e5d mam na odblok 12 clomidu wczoraj wbilem ostatnie 2 i za 9 dni zaczynam odblok myslalem w 1 i 2 dniu weziac 2 tabl na noc a potem do koca po jednej moze tak byc dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 8/28/2012 10:29:17 AM Liczba szacunów: 0
  • szybka pomoc

    Temat
    Doping

    mam do was pytanie . powiedzcie mi jak rozkladać dzienne dawki clena . jak naprzyklad 1,5 tabsa .kiedy brać ? to żę po siedemNASTEJ NIE BRAĆ WIEM . albo np. 2 tab lub3 /prosze o szybką odp bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 5/10/2004 9:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC w ułożeniu diety !!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć chciałbym żebyście ułożyli mi jakąś dobrą diete na mase.waże 84 kg 185 cm . Zakładając że zwykle od 8 00 do 15 jestem w szkole.I po mleku ciężkie rozwolnienie.Z góry dzięki........ :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 1/12/2005 8:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc wdoborze odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.mozecie mi doradzic??a wiec tak:mam ok 60 kapsulek creatine monchyndrate Olimpu i niewiem co do tego dokupic-czy gaibolic 6000 3kg czy glutamine i jakas tani gainer,masówke??dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2/29/2008 7:29:59 PM Liczba szacunów: 0
  • witam. mam zamiar zrobic cos ze swoim cialem i chce zaczac trenowac mam diete. trening 3-4 razy tygodniowo gorna czesc ciala mnie interesuje. mam pytanie czy ktos moglby podpowiedziec jakie suplementy mozna brac i jak dawkowac .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 1/5/2015 4:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA LYDKI!!! POMOC :]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najlepiej rozbudowac lydki jakis plan dieta?? Chce miec potezne lydy bo narazie to sie rzezbia :P.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 9/4/2004 2:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • trenbolone i primobolan na cykl chce zlapac troszke rzezby jak brac jakie dawki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c4a809f275a423ea80454962f1f2ebd.JPG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 5/18/2012 7:51:30 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc potrzebna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.mam 16lat trenuje juz 2mc moja waga to 68kg przy 187cm;/ mam diete+trening na mase i teraz sobie kupilem gainera tzw. Olimp gain bolic czy dobrze ?? biore go 2x po 50g?? moge tak za 2mc dolozyc kreatyne+dexto+gainer??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 1/26/2007 11:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Które lepsze na początek http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html#wartosci Ektomorfik 19lat 190cm 65kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 12/10/2015 6:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalenie tłuszczu proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich forumowiczów. Proszę o pomoc. Zależy mi na spaleniu tłuszczu z możliwie jak najmniejszą utratą mięśni. Proszę o zmianę w mojej diecie oraz rozkładzie treningowym. Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 4/24/2012 9:41:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jestem na kupnie ławki. Mógłby mi ktoś powiedziec cos o Marbo L-005 i czy jest na niej mozliwosc wyciskania na płasko, bo na temat nowego modelu nic nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2/23/2013 5:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc to ważne.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, otóż chodzi o to, że okropnie mnie boli lewa noga w zgięciu powód jest taki, że jeden burak jakieś 3 razy w nie uderzył. Jak zapobiec temu bólu i przede wszystkim co może być z tą nogą. Jeżeli zły dział to przepraszam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 12/19/2013 7:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, jak sam temat wskazuje chcialem sie zapytac co moge brac w moim wieku. Glownie chodzi mi o chudniecie i rzezbe. Na silke chodze z 3 miesiace. Mam 182cm wzrostu i waze 82kg. Z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 4/17/2007 1:22:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam wielkba prośbę, żeby ktoś ułożył mi niezbyt drastyczna lecz w miarę dająca efekty dietę. Kobieta,16 lat, 170cm, 66kg. Docelowa waga jaką chce uzyskać to 60kg na początek. Z góry dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 10/30/2007 2:18:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Cyklu

    Temat
    Doping

    Witam,powoli szykuje sie do sesji Propionat+Deca+? i wlasnie to moje pytanie,co jeszcze dorzucic,zeby mnie dobrze porobilo ? bo na tym wielkich osiagow nie zrobie,co waszym zdaniem dorzucic ? i ile ? myslalem nad parabolanem,albo Boldenonem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 11/4/2010 10:52:32 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc bo jestem zielony!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec mam 17 lat, 178cm, 64kg, nie mam sprzetu,a z siłą tez u mnie blado(na klatke max54kg)Co mam zrobic zeby szybko zwiększyc swoją masę (a zarazem apetyt bo pewnie nie dam rady pochłonąć kilku kg dziennie)i siłę???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 9/30/2007 12:05:44 AM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cyjkl potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od6 miesiecy cwicze na silowni warze 86kg 21 lat diete stosuje od miesiaca chce zaczac brac jablczan kreatyny cm3 +hmb i nie wiem wlasnie co do tego jeszcze tauryna?? hmb treca bedzie wporzo? to bedzie moj pierwszyszy cykl..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 1/10/2010 12:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w pierwszy cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Planuje kupic monohydrant + beta alanine. Czy bedzie to dobre polaczenie jak na pierwszy cykl kreatynowy czy obedzie sie tutaj bez beta alaniny? Myslalem jeszcze nad bcaa, ale nie wiem czy to nie za wczesnie. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 6/23/2013 6:37:05 PM Liczba szacunów: 0