SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • deca+ wino+prop

    Temat
    Doping

    Koledzy,jak i czy wogóle opłaca się łączyć decadurabolin, vinstrol i propionat?Czy jest to dobra koncepcja na cykl?Zakupiłem dziś 10 amp. testolicu,10amp deki Normy i 9 amp. winka Zambon.Czy to nie za mało?Cykl planuję na ok 5-6 tyg.Celem jest zdobycie ok 5 kg suchej masy.Za pomoc daje po sogaczu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-04-28 16:33:14 Liczba szacunów: 0
  • CYKL Pytanie

    Temat
    Doping

    [...] sie z koleżanką z którą dawno sie nie widziałem i wykuśiła mnie na piwko Napiłem sie jedno piwo i po tym piwie paskudnie sie czułem rzygać mi sie chciało czerwony cały byłem mozliwe to ze przez to ze na cyklu jestem ? Lece mete deke i cypka ? Dzieki za pomoc . Zeby ludzie nie pisali " Łaa na cyklu pije, jedno piwko nic sie nie stanie. "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2016-03-19 08:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 180cm wzrostu i ważę 55kg. Proszę tutaj o jakieś podstawowe rady. Nie chcę jakieś mega szczegółowej diety, tylko proszę o rady co mam jeść, kiedy ile. W tygodniu wstaję o 6.15 i mogę coś zjeść. Potem w szkole do 16 i wracam do domu, a chodzę spać ok. 23. Na co mam zwracać uwagę? Jak najwięcej mięsa czy produktów typu twaróg? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-12-04 19:46:56 Liczba szacunów: 0
  • C_H_C_E P_R_Z_Y_T_Y_C_!_!_!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKICH! Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc. Mam 186 cm wzrostu i waze 74 kg Jak sie domyslacie to wlasnie jest mowj problem Chcialbym przytyc. Kupilem sobie ostatnio atlas do cwiczen ale co mi po nim jak nie wiem od czego sie zabrac Tu wlasnie zwracam sie do znawcow tematu jaki gainer kupic jakia diete zastosowac i jak cwiczyc na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2004-01-24 14:52:39 Liczba szacunów: 0
  • Mocz,mocz,mocz....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie.ostatnio mam wrażenie,że woda zatrzymuje sie w organizmie-duzo piję,mało ekhem wysikuję..Rano mam lekko opuchnięte nogi,a na ostatniej analizie moczu było w nim trochę białka..Miał ktos cuś takiego???Byłabym wdzieczna za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2004-10-25 11:39:26 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!!! CHCEM PRZYTYC!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o dobranie mi odrzywek tak zebym szybko przybral na masie waze 88kg a chcem wazyc 95kg biore teraz nitrobolon II i mase xxl prosze o pomoc jakie odzrzywki i nazwy .A I JESZCZE JEDNO CHCEM MIEC WIEKSZY BICEPS MAM 35 CM A CHCEM MIEC Z 40 CM JAKIE CWICZENIA I JAKIE SERJE. Z GORY DZIEKUJE !!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2007-11-18 16:33:06 Liczba szacunów: 0
  • POCZĄTKUJĄCY

    Temat
    Trening w domu

    siema . chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki proponujecie i jaki zestaw ćwiczeń proponujecie osobie w moim wieku - mam 16 lat, 182cm wzrostu, ważę 74kg . chciałbym uzyskać infromacje na temat odżywek i planu treningowego , dysponuję jedynie atlasem : http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-hs-1044-gratisy-i1291023190.html . i drążkiem do podciągania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-11-07 20:01:22 Liczba szacunów: 0
  • odpowiedniki leków w uk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    raphacholin bardzo potrzebuję angielskiego odpowiednika ponieważ bardzo pomaga mi w trawieniu i moja koleżanka też bo ma kłopoty gastryczne i chce jej pomóc,proszę także o odpowiednik sylimarolu z gory dziękuję

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2010-12-08 23:44:17 Liczba szacunów: 0
  • BJJ w Poznaniu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, Od razu napisze iz wiem ze bylo sporo takich pytan jednak wiekszosc jest lekko mowiac nie aktualnych ;) Chce uzupełnić moje umiejętności o walke w parterze I zastanawiam sie gdzie w Poznaniu trenować BJJ ( w GI ) Zastanawiam sie pomiedzy Alliance , Rocha (Gameness jest za daleko) Chyba ze jeszcze cos innego polecacie Prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-08-03 17:15:07 Liczba szacunów: 0
  • Pomoże ktoś z dietą?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat, waże 94 kg przy 187cm. Ostatnio zacząłem swoją przygode z siłownią, wlaściwie potym jak przytyłem z 82kg do 94kg... mniejsza, byłbym bardzo wdzięczny jeśli ktoś pomógłby dostosować dietę pod moją wagę. Niby poczytałem wszystko, ale jakoś samemu ciężko mi to ogarnąć. Wiem, że właściwa dieta to podstawa. Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-01-31 23:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Prawdopodbnie kupiłem lipne Epi i po cyklu mam gino progesteronowe,zrobiłem badania dlatego wiem które to gino.W wynikach Progesteron u mnie wynik to 0,5 a norma u facetów to 0,1 ma 0,2 od 7dni jem Tamox bo nie wiedziałem jakie to gino.Panowie czy ktoś pomoże co ewentualnie mogę wziąść teraz i czy wogule da się to wykurować?Sogi za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-08-20 17:00:18 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie Brzucha.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam problem z wyrzeźbieniem przysłowiowego "sześciopaku". Od 2 miesięcy pracuję nad nim i efekty jak na taki okres czasu są mizerne. Próbowałem już brzuszków, a6w i ABS. Dodam jeszcze, że nie mam nadwagi ani brzucha, żebym musiał go spalać. Jest ktoś w stanie mi pomóc i polecić jakieś ćwiczenia? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-09-10 16:56:50 Liczba szacunów: 0
  • Trening domowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym zacząć trenować w domu aby poprawić siłę czy ktoś zna jakieś ćwiczenia bądz ewentualnie jakiś plan treningowy dodam że nie mam żadnego sprzętu i mam jeszcze jedno pytanie da się zastąpić czymś hantle? z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2013-10-28 21:53:57 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Która odżywka jest najlepsza i najbezpieczniejsza dla sportowca?? 1. Czysta guarana 2. Tyrozyna 3. TREC Life Energgy 4. TREC Neuro Speed 5. ACTIVITA Energon X 1000 Chodzi mi o dawke energi na zawody albo jakis sprawdzian wytrzymałościowy. Wazne, aby oprócz skutecznosci byla bezpieczna i dozwolona w sporcie Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2005-12-26 19:43:18 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 737 sobry będzie po treningu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam takie pytanko czy gainer Megabol 737 będzie dobry do wypicia po treningu ? Zawiera dużo białka i ww, interesuję się kupnem gainera dlatego że w odstępie 1-1,5 godz. nie będę w stanie zjeść normalnego posiłku. Więc kupić go czy lepiej poszukać czegoś innego, chyba że macie jeszcze jakieś inne pomysły ? Z góry dzięki za pomoc ; )

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-11-15 23:28:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] się za wycinkę, gdyż jeszcze nigdy tego nie robiłem. Zbyt mocno skupiłem się na kilogramach. Myślałem nad cyklem tren, prop, wino, t3, clomid. Czy to dobry pomysł? Chciałbym wreszcie jakoś wyglądać;P 2 mies areoby przed i po siłowni robię po 20 min. zeszło 10 kg ale na tą chwilę stanęło, poza tym chciałem złapać lepszej definicji. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2015-04-10 14:21:10 Liczba szacunów: 0
  • Popularne bialko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do dzisiaj nie moge znalesc ile bialka ma 100g piersi z kurczaka i ile ma jedno bialko jajka . jezeli mozecie pomoc to z gory dzieki Jakub

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2001-08-18 22:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Prop-Odblok i porada!!

    Temat
    Doping

    Witam jaki odblok i ile po 15ml Propa z Alchemia.Zaczynam w poniedzialek,dokupie omega3,witaminki z olimpu,mam sylimaron100 na watrobe i co jeszcze z tych rzeczy????Nie pytam tutaj o diete,suple itp bo wszystko jest jasne i ulozone.I tak na marginesie ostatni tydzien zejsc ze 100 e2d na 75 e2d?dziekuje za fachowa pomoc i pozdrawiam serdecznie!:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-07-09 20:51:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam Zakupiłem sobie taki zestaw suplementów: Olimp Profi Mass 2800g x1 Olimp AAKG 7500 Extreme Shot x1 OLIMP CREATINE+ GLUTAMINE + BCAA XPLODE x1 < po 500G. Olimp Thermo Stim x2 Jak mozna dawkowac przedstawione wyzej suplementy i jak je połaczyc.? Cwicze siłowo oraz aeroby zeby spalic troche bf. Pozdrawiam i licze na pomoc.:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-06-18 21:19:27 Liczba szacunów: 5
  • Masa Problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż jestem tutaj nowym użytkownikiem jak i także młodym a tutaj jest dużo doświadczonych osób chciałem się podzielić moim problemem. A więc zacznijmy od tego że dieta moja na masę szybko przychodzi i przytyłem już jakieś 8kg chciał bym jeszcze z piątkę do tego dorzucić ale boję się że tego nie wyrzeźbie i nie wiem jak to jest. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-09-26 19:46:43 Liczba szacunów: 5