SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moje dotyczy spalacza tłuszczu, jaki polecacie dla 17 latka z 13%BF który chce dociąć do 10% jak najszybciej lecz nigdy wcześniej nie brał takiego specyfiku, proszę o pomoc w wybraniu lub poleceniu cz wskazaniu czym mam się kierować w składzie spalacza by był dla mnie dobry, chcę go stosować ok. 40dni. Zmieniony przez - oskrox12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 10:04:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    linea bym sobie odpuścił spalacz jest tylko dodatkiem który ma pomóc, podstawa to dieta i odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 11:30:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzięki za pomoc;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 6:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • to *******laj Małpiszonie. ****a, ja się tu produkuję, chcę pomóc, a ten ciul mnie wkręca..

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 1:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/Instruktor_fitness_a_sumplementacja-t970061.html#post9 instruktor fitness, który prosi ludzi o pomoc w suplementację? jap******e

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2013 9:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • I prawidłowo neos, zawsze pomoc Ci sie przyda, wiecej rzeczy zrobić mozesz itd. Rozwinac sie a nie jak izi, wyj**ał wyplate na odzywki i zadowolony xD

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2013 11:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • No sprzedawcy w sklepach to mają za zadanie sprzedać największe g****, w jak największych cenach :) Tam na fachową pomoc nie licz. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-09 22:27:52

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 10:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    EDIT: (za szybko mi się post dodał) Tak, staż treningowy jest ale z przebojami takimi jak cardio, cardio cardio w pakiecie z zaburzeniami odżywiania (to już jak widać powoli wychodzi na prostą - z tym nabiałem wiem szukam "alternatyw" :P zwłaszcza do pracy a mało czasochłonnych). Siłowy idzie +/- od roku. Zdjęcia chętnie bo mam ich całkiem sporo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 8/14/2019 8:50:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Co do kolana pełnej diagnozy nie mam, na kontroli poszpitalnej "zwichnięcie rzepki z przemieszczeniem" Ogólnie rzepka dwa razy zmieniła miejsce pobytu, dwa razy zebrana i ściągana woda z torebki stawowej (prawodopodobnie zerwana), 2 x gips/ orteza 3 msc, nastawianie w gratisie. Powiedziano mi że jeszcze raz i więzadło będzie do rekonstrukcji bo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 8/14/2019 10:51:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Wracając do zdjęć - to tzn. samoj**ki widać na nich dużo pokoju, charakterystycznych elementów na ciele, i rzeczy mebli więc bez problemu do rozponania jak ktoś zna / był a wiem, że są ;) Więc jak coś jeśli możecie/ chcecie pomóc - galeria na hasełko - nie ma problemu :-) Zmieniony przez - tenenita w dniu 2019-08-14 10:54:55 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 8/14/2019 11:18:24 AM Liczba szacunów: 0
  • a Yosia zamiast w spamie mi pomóc to rozprasza ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 10:45:27 PM Liczba szacunów: 0
  • (i teraz zabrakło prądu, komputer się spsuł, rodzice po pilną pomoc zawołali...) %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 11:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Saida ambitna jest, a że młoda i głupia i sie nie chce słuchać - kto wie, może poczyta to zrozumie :-) warto pomóc, jak dalej będzie po swojemu robić to co nic nie zrobisz, i jak wie lepiej to niech robi jak chce #-P jak na razie nadizeja jest %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 10:00:42 PM Liczba szacunów: 0
  • May nie mowie ze Hubert tylko ci pomaga chodzilo mi o inne dziewczyny tez , jakos w tym dziale taki aktywny nie jest a tam zobaczy np. MagdeK i juz pomoc na calego bo fajna laska daj spokoj niech wszedzie tak pomaga a nie tam tylko sie slini nosz k***A %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2012 2:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • to kup wysublimowane i eteryczne :D Idę, o cukierkach to piszą , wracam do roboty ! Dzięki za pomoc :) papa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2013 11:29:35 AM Liczba szacunów: 0
  • no niestety moje wczesnoletnie doświadczenia z fundacjami adopcyjnymi są podobne - w sensie negatywne. Doceniam z jednej stronny że ktoś się organizuje by pomóc zwierzakom. Z drugiej - u mnie były dwie panie w sprawie dwóch psów i też ani odzewu, ani pocałuj mnie w dupę. Codziennie jęk, że utzymanie psów kosztuje, że operacje, a ja chciałam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2013 1:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • to muszę połazić za takimi, bo tam gdzie byłam to były tylko takie 7/8 i jeszcze węższe u dołu... no i masakra. a co do kiecek... hmmm jak ktoś wymyśli elegancki sposób wchodzenia na drabinę w kiecce, gdy jedna połowa ekipy budowlanej trzyma drabinę a druga chce pomóc, albo popychając od dołu ( za zadek) lub podając rękę z góry ( dekolt) to się z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2013 3:41:20 PM Liczba szacunów: 0
  • chcialabym taki zalazek ;) moje plecy to wolaja o pomoc, ledzwiowka peka a ja nie umiem chyba dobrze cwiczen robic.. chyba czas wrocic do dziennika i poprpsic o komentarz filmow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2013 11:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • i nei chciałam wykonać lawiny - stwierdzam jednak, że skoro rozciąganie w moim przypadku ma pomóc w technice, więc może jednak jakaś filozofia fizjo tutaj była :-D ale że się nie znam, to wątpie i myślę:-D %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 11:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym - niestety - nikt Ci nie jest w stanie pomóc Molly.. Sama musisz. A ja dylam spać bo muszę wstać o 5.30 a ja sowa jestem z natury a nie skowronek...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2013 12:11:24 AM Liczba szacunów: 0