SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    A tutaj taka ciekawostka dla osób próbujących dorobić przez Internet – http://pelninaudu.info/kucyk9010/ może wam pomóc :)

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2013 2:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ty dalej Paweł push, pull, legs? Ja ćwiczę w sumie z pominięciem nóg że względu na właśnie triathlon (nie umie porządnie pojeździć na rowerze i pobiegać po ciężkich bojach) no i kontuzja (wybite dwa kręgi w lędźwiach - boję się śiadów i mc). Nie wiem jak zorganizować teraz mój plan na siłownię żeby jakąś formę utrzymać, żeby pomóc w triathlonie i [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2017 9:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj pierwszy raz (HST)

    Post
    Trening w domu

    ' ps. Kermin napisales ze w 5neg robie 2 serie sam a trzecia ktos poamga, czyli moge np. dolozyc wszedzie gdzie cwicze bica i trica jeszcze jedno cwiczenie? nie seriee a powtórzenia , chodzi o oto ze sam wykonujesz 2-3powtórzenia danego cwiczenia a na wiecej juz nie masz siły i ktos musi ci pomóc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 11/4/2004 12:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przeliczyłem). Pytam bo napisałeś że białka ok, ale niżej że powinno być max 1,5g/kg, czyli w moim przypadku sporo mniej - 120g. Podobnie węgli, byłoby jakieś 160g, i jeśli reszta tłuszczy to tych 150g. Dzięki za pomoc. Pozdro. P.S. Jakieś sugestie jak liczyć wartości chleba własnej roboty ? Zmieniony przez - LaMasia w dniu 2011-12-11 01:21:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 12/11/2011 1:21:01 AM Liczba szacunów: 0
  • To jest konto należące do Fundacja Dzieciom "Zdążyć z pomocą" więc chyba to trzeba wpisać a w tytule: Daniel Wendołowski, nr 2224 Tu jest link do ich strony i wklejam też rzut ekranu: http://dzieciom.pl/chce-pomoc/przekaz-darowizne-rzeczowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01674dba5b34d7fab571b817f8e0c6c.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/13/2014 11:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • To jest konto należące do Fundacja Dzieciom "Zdążyć z pomocą" więc chyba to trzeba wpisać a w tytule: Daniel Wendołowski, nr 2224 Tu jest link do ich strony i wklejam też rzut ekranu: http://dzieciom.pl/chce-pomoc/przekaz-darowizne-rzeczowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f01674dba5b34d7fab571b817f8e0c6c.JPG Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-01-13 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/14/2014 11:05:54 AM Liczba szacunów: 0
  • cos tez pomoge posalem na fb do znajomych i koleszce ( lukasyno raper ) tez zaoferowal pomoc wiec bedzie bobrze - trzymaj sie Zmieniony przez - snara w dniu 2014-01-22 11:08:37

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/22/2014 11:07:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie jest to pomoc bez interesowna też mi kiedyś na forum pomogłeś:)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/29/2014 11:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja obecnie mieszkam w Warszawie, ale Wołomin to moje rodzinne miasto :) Zielonkę dobrze znam, też tam mieszkałem z roczek, a teraz od jakichś pięciu lat w Wawie. Pozdrów syna i co jakiś czas fajnie odświeżyć temat, a zawsze ktoś coś pośle, bo chyba jest jeszcze trochę ludzi, którzy potrafią pomóc :)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/31/2014 12:48:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Cieszę się bardzo, że mogłem pomóc. mam nadzieję, że sprzęt będzie się super sprawował. Pozdrów chłopaka:-)) I niech dba o niego, bo jak nie, to "Wujek Daniel" się pojawi;-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 4/16/2014 4:47:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Super. To jest wozek taki jak by "sportowy" bo tak wyglada. Super ze moglismy pomoc. Jaki masz nastepny potrzebny zakup?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 4/16/2014 4:48:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie, Dla wszystkich, którzy zaangażowali się w pomoc Danielowi przesyłam mini relację z naszych tegorocznych ferii i Jego najnowszej pasjii :-) http://youtu.be/TFdoQLna68Y No i kto powiedział, że się nie da? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-01-25 15:51:11

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 1/25/2015 3:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jako że zbliża się koniec okresu rozliczeniowego PIT-ów i cały czas dostaję pytania na priv o KRS na 1% to pozwolę sobie podbić temat, żeby ułatwić wszystkim chcącym pomóc Młodemu, za co od razu z góry serdecznie dziękujemy. Wszystkie informacje na temat tego jak przekazać 1% są na pierwszej stronie tego tematu.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 4/23/2015 1:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • To znaczy to jest moja diagnoza Puara wiec możliwe, że jutro przestanie. Wszedłem na Google i w miejscu gdzie mnie boli jest właśnie prosty uda. Nawet już nie boli xd ale dzięki za pomoc to się zawsze pamieta

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2015 10:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • https://www.youtube.com/watch?v=s2LeHCg-4b8 od 1:14 co to za rozmiar gwintu (śrubki). Rozkręciłem moje maleństwo i kupiłem jej nową obudowę a nie mam takiego śrubokręcika w domu. Za taką pomoc to łapki w każdym temacie forever and ever

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2015 2:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • no no muszą mu pomóc z takimi nagłymi wybuchami :-O

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2015 2:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wprost- przed stratą głowy oberżniętą maczetą brudnego pastucha z obłedem w oczach... Tez uwazam ze najpierw powinnismy pomagac naszym, mnie akurat rozwala troche apel o pomoc dzieciom z Nepalu, gdzie pelno naszych dzieciaków na ścianie wschodniej chodzi głodnych albo nie ma na zeszyt do szkoły...Niemniej nie róbcie z nich( uchodzcow) [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2015 4:22:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Dzięki ziomki za pomoc internetową dotyczącą moich k****sko silnych pleców. Teraz pytanie. Ile ciśniecie na wyciskaniu żołnierskim na bary i przy jakiej wadze? Bo muszę porównać....

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2015 11:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Albo niech zrobią konkretną oprawę - antyimigranckie hasła i piro. Kluby dostaną kary i jeszcze będą dopłacać :-)) ale wyczytałem teraz, że Legia Warszawa włączyła się w pomoc uchodźcom. Stołeczny klub zapowiedział, że od każdego biletu sprzedanego na mecz z SSC Napoli, przekaże równowartość 1 euro na rzecz sprowadzenia do ojczyzny polskich [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2015 6:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Moon, właśnie jak piłem to był jakiś chvjowy posmak, ale po sodzie też jest. Dopiero kiedy piana się zebrała pod sam koniec picia, to w panice pobiegłem do kuchni sprawdzić co ja kvrwa wsypałem%-) A trening był zayebisty%-) No i sodę w kńcu wziąłem;) Obecnie ją testuję, bo się dużo naczytałem o jej wpływie na trening. Biorę ją teraz z kretą i jest [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2015 2:48:21 PM Liczba szacunów: 0