SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozróżniasz bycia stanowczym i nieustępliwym (tego co ja mam wobec pacjentów) z bycia wredną złośliwą mendą, która chce komuś zrobić krzywdę, jak często gadam z pacjentami o róznych rzeczach to się smiejemy, ale jak trzeba coś zrobić, żeby mu pomóc, to nawet jak to boli to robię i koniec

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2015 12:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zagwiżdż - powinno pomóc, dobranoc :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2015 12:13:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Julka, to chodź mi pomóc bo sama sobie nie poradzę %-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2015 9:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy jak czytasz mój dziennik to pisałem co może pomóc :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2015 9:10:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nic już stracić nie możesz i powiedz mu tak: nie będę ci pomagał w zamian za to, że zrobisz mi zakupy/dasz kasę na siłkę/wymień co tam on ci daje, bo nawet jakbyś mi w zamian za pomoc to dawał, to ja i tak nie mogę iść na siłkę/rower/gdziekolwiek, bo ciągle muszę z tobą siedzieć, więc mi twoje pieniądze na to nie są potrzebne, idę zająć się sobą

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 12:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo po ch** on ci zrobi zakupy i da na karnet na siłownie w zamian za pomoc, skoro ty przez to że mu pomagasz nie pójdziesz i tak na tę siłkę?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 12:15:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko Iness, ja mu tak powiem a on "spoko idź w cholerę" i właśnie to jest problem. bo jedyne konsekwencje będą takie, że będzie ch**owa atmosfera w domu, ostatecznie i tak wyjdę mu pomóc z nudów, albo z wyrzutów sumienia, tylko że będę w gorszej sytuacji niż byłem wcześniej. To jest właśnie takie ślepe koło. Ja nie mam nic do zyskania, a stracić [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2015 1:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie w rodzinie szwagier to samo \-) Płacze że nie może schudnąć, ale o pomoc się nie zapyta, stwierdził że wystarczy jeść mniej, więc je mniej i tyje dalej \-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 8:33:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale ja nie jestem jego trenerem , czy jej trenerem :) Ja tylko chciałem pomóc . Jak mam kogoś kontrolować kogo widzę raz na miesiąc czy dwa miesiące :D . Jeżeli by chciał to by sam do mnie pisał co i jak . Ja nie będę na siłe pomagał . Tak jak ozzy wcześniej mówił . U mnie to 72 gdzieś będzie :)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 9:13:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy 70 to ma Przybyła :D a jeśli chodzi o pomoc to niestety tak to będzie wyglądać gdyż jeśli nie płacą za coś to nie czują się zobowiązani :P mam to samo dla bliskich mi ludzi

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2015 9:16:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kasa na pewno dobra, nawet na poczatek jako pomoc by sie zahaczyc do szpitala czy gdzies do nhs, pasowaloby znajomosci tez, poszlabys do szpitala na poczatek xD

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2015 2:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Grube i tłuste a nie pulchniutkie, nazywajmy rzeczy po imieniu dzięki ozzy za pomoc %-) :-D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2015 11:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Mam pewien problem i chciałem prosić o pomoc. Mianowicie chciałby się dowiedzieć czy ćwiczą na masę mogę jednocześnie wykonywać aeroby aby spalić niepotrzebny zalagający mi tłuszcz? Ćwiczę od jakiegoś czasu i mięśnie mam całkiem niezłe ale niestety mam też brzuch, boczki i pare innych miejsc z niepotrzebną tkanką tłuszczową. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 12/20/2009 2:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • No to jak w końcu z tą regeneracją? :?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innych, szczególnie że i ty nie masz sie czym pochwalić. Może sam podejdź i podaj ręke to chłopak sie rozrusza. Akceptacja na siłowni też jest potrzebna. Jakieś wskazówki i pomoc dla "pierwszaków" są dla nich bardzo cenne, a i dzięki temu chce sie im wracać na siłownie i ćwiczyć dalej jak panuje dobry klimat. Ja zmieniając siłownie po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 8/6/2006 3:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemo go prowadzi to bankowo leci tego. Sam musiałem zrobić grube zakupy na samo ładowanie %-) No ale jak ma pomóc to wiadomo why not. Cegiełka do cegiełki

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2017 10:40:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nakręcić się po raz kolejny na to wszystko! Ten świat kulturystyczny! Mimo iż sam nie będę zapewne nigdy brał udziału w czymś takim to z przyjemnością będę jeździł i służył pomocą jeśli tylko ktoś będzie jej potrzebował! Dziś już powrót do normalności i jak i do miski! Na sam koniec chciałem jeszcze tylko dodać, że mam kolejny powód do dumy! [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2017 12:43:13 PM Liczba szacunów: 3
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w ramach motywacji! Dzięki za miłe słowa - ale powiem tylko tak! Trzeba sobie wzajemnie pomagać, motywować, wspierać itp itd natomiast trzeba mieć też na uwadze komu takiej pomocy się udziela no i co dla kogo jest ważne w udzielaniu pomocy czy innych wyżej wymienionych rzeczy. Mi wystarczy przybicie piony i widok, że jakimś małym drobnym gestem [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2017 10:40:14 PM Liczba szacunów: 2
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trening na mega wysokich obrotach od samego początku całość treningu bez cardio jak by zliczyć to coś koło 40-45 minut tak więc przerwy dosłownie minimalne i cały czas na 100% Ciężary względem poprzedniego tygodnia jeszcze zwiększone ale już czułem w ostatnich seriach, że ostatnie powtórzenia to już na siłę bo nogi odmawiały posłuszeństwa x) ale [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2017 7:17:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jasne, jakby co, to będę pisać gdyby trzeba było pomóc mi się wytoczyć z domu %-)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2017 11:25:29 AM Liczba szacunów: 2
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Extra taka pomoc, zawsze odciąży głowę Przemka i podniesie na duchu fakt, że ktoś taki jak Ty jest z boku. Do jutra :)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2017 10:53:43 PM Liczba szacunów: 1