SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dla każdego to co podwieszone jest dobre, na szczęście są jeszcze porządni co pogadają, zaproponują pomoc ZA DARMO a nie udają specjalistów a sami kuleją

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2013 10:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    zaczynasz już się żalić utożsamiając się z tym co wstawiłeś, to Ci uproszczę sprawę: większość osób, która stara Ci się pomóc też była totalnymi grubasami i jedno wiedz napewno: samo jedzenie małych ilości jedzenia, jeszcze nie gwarantuje pozbycia się tłuszczu tak jakbyś tego pragnął. Musisz się o to poważnie postarać

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 2:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    tyle ze większość wcale nie pomaga a teksty w stylu "źle" , "zmień dietę" , chcąc pomoc wytykajmy konkrety a nie ogólniki, ja wiem co to znaczy dieta, mam za sobą zrzucone ponad 20kg i wiem ze o to trzeba się postarać. Samo negowanie czegoś co jest złe nie znając argumentów to żadna porada

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2013 5:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie bo tak sadzisz i gdzieś tak usłyszałeś, 3 osoby przedstawiło mi konkretne argumenty w dodatku poparte linkami do artykułów a ty nie podałeś ani jednego, poza tym widzę ze dalej w temacie nie jesteś bo temat ketozy zamknięty zanim zacząłeś dyskusje no ale widzę ze czytasz tylko swoje posty, za taka pomoc serdecznie dziękujemy, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2013 11:59:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    [...] Ja osobiscie nie mam takiego problemu a tez uzywam takiego comba. Jesli spotkal sie ktos z takim problemem porsze o napisanie w jaki sposob sie z nim uporal lub ewentualne mozliwosci poradzenia sobie z tym. Z gory dzieki za pomocpozdro Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2008-11-19 15:33:17 Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2008-11-19 15:39:16

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2008 3:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    [...] przykladowa to bym mogl ja pod siebie modyfikowac pracuje od 9 do 17 i nie zawsze mam czas zeby jesc o ustalonych godzinach i czy trzeba tak jak wiekszosc pisze jesc te 5,6 posilkow co 2-3godz czy mozna to sakos uproscic do max 4 a trening mam zazwyczaj o 19 i ten po treningowy wypada u mnie jako ost , mozna to jakos pogodzic?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2010 9:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • IV Otwarte Mistrzostwa Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - 31.01.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Grzesiu albo się starzejesz albo niewiem co już się z toba dzieje:D od kiedy taśmy na nadgarstkach maja pomoc w uzyskaniu lepszego wyniku:D Chyba że masz takie co pomagają podnosić wiecej :D Rozumie te na łokcie aczkolwiek ja wstyd przyznać nie potrafie ich wykorzystać mi przeszkadzaja nawet ale wiem że można ale nadgarstki :D :P Patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13128 Data: 2/3/2016 9:12:15 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    tych ankiet nie umiem znalesc :( ale dziekuje wszyskim za pomoc,sprawdzilam te miesnie brzuch i faktycznie mi sie rozeszly(dwa palce sie mieszcza),bedac w ciazy myslalam ze to tak ma byc,jednak czlwiek uczy sie cale zycie.dzis spalam w staniku,niewygodnie strasznie,ale mozna sie przyzwyczaic,wczoraj kupilam nowy,dopasowany stanik i okazalo sie ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 7/24/2013 7:23:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    W piątek poszłam jednak na siłownię bo nie czułam się aż tak źle było całkiem nieźle chociaż chciałam połączyć ćwiczenia z piątku z tymi ze środy to jakoś tak nie dałam rady i szybko się zmęczyłam. Od dzisiaj ponownie zdrowo jem i zamierzam się tej opcji trzymać -> wczoraj moja chrześnica miała 2gie urodziny no i był gril a potem tort Ten [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2007 11:28:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

    Post
    Trec

    [...] 2007 do 80kg i OPEN) oraz o ok.20kg cięższego Litwinca,który mimo ogromnych gabarytów nie zadbał o odpowiednią definicję mięśni. Ps.Z tego miejsca pragnę podziękować firmie Trec Nutrition za pomoc i wsparcie w przygotowaniach oraz Tomkowi Bobrowskiemu za niezwykle cenny porady i wskazówki. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-14 12:48:18

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2009 12:45:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

    Post
    Trec

    nooooo... gratulacje :) jednak dobrze mieć pomoc i wsparcie :)

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2009 1:04:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki wielkie za pomoc :) A jak z tą dietą? :) Dojdzie mi tylko 15g białka 30min przed spaniem bo czuć głód i żeby organizm mial z czego czerpać białko przez sen .

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 19375 Data: 11/17/2015 7:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki za pomoc :) 03.12.2015-B 1.12/12/12/12 2.16/16/16/16 3.16/16/16/16 4.9/9/9/9 5.50s/50s/50s/50s Trening wyszedł elegancko, ładnie zaczyna wchodzić ta liczba powtórzeń, widać progres zdecydowanie więc jestem zadowolony. Dieta trzymana więc również zadowolenie jest :) Nic tylko ćwiczyć :D Czekam z niecierpliwością na Sobotę :D Po [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 19375 Data: 12/3/2015 10:12:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się że mogę z wami pogadać na te tematy i wysłuchać co macie do powiedzenia ,bardzo mnie to cieszy;) I jeszcze raz dziękuję za wasze wypowiedzi ,opinie, propozycję i ogólnie pomoc ....naprawdęnawet nie wiecie jak sporo mi dały wasze wypowiedzi Zmieniony przez - Fighter Funn w dniu 2018-12-21 23:02:35 Zmieniony przez - Fighter Funn w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 718 Data: 12/21/2018 10:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dlaczego tak banujecie biednego maniaka? PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 12:00:51 AM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no Rocky powiedz proszę, prosze , proszę ewentualnie daj chociaż podpowiedz ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 1:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zapaśnik... wykombinuj jak czytać usunięte posty to Ci soga dam PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No ja już wiem ale TJM straszy banem to moze nie skorzystam, w sumie nie zależy mi na czytaniu skasowanych wiadomości, ale chciałam wiedziec jak to się robi, tak z ciekawości Cichy, gdzie tam ze mnie szpieg no dobrze przyznaje się szpieguje, ale to nałóg, więc proszę o wyrozumiałość (joke) no i mi nie odpisałeś a ja nic nie wiem co się teraz [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2003 7:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 11:44:44 AM Liczba szacunów: 0
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Brutus najpierw sie smiejesz ze nie moge dac sobie rady z malolatem a pozniej wszystko kasujesz? Tak najlatwiej. Najpierw go prosilam ale skoro to nie pomagalo i nikt nie chcial pomoc sama sobie poradzilam. Dziekuje za wszystko. Zycze najlepszego.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2003 10:56:54 PM Liczba szacunów: 0