SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • juz wiem kto mi cykla rozpisze :) posylam swoja fotke chce masy masy masy daj cyne jesli mozesz mi pomoc

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 16938 Data: 5/19/2004 6:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11775 Data: 1/6/2009 7:09:46 AM Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    Olokk: Powtórzę to co mówiłem na zlocie - chce ktoś max realność to po kiego zakładają bandaże usztywniające i rękawice (co z tego że umożliwiają chwytanie, które i tak jest ograniczone). Biorąc pod uwagę, iż można z pełną siłą uderzać z łokcia, czy kolana w twarz chyba nie służą one bezpieczeństwu uderzanego a raczej uderzającego. Wszyscy chyba [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 9:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] może więcej krwi się leje Poza tym na początku UFC nie było zakazu rękawic, więc jeśli mówisz o ograniczeniach sportowych - jest to kiepski argument. Walczy człowiek za pomocą tego czego się nauczył. Tak naprawdę zawsze wygrywa wszechstronniejszy. Jeśli zna zapasy, boks, mt, bjj to jest zdecydowanie lepszy od tego kto zna tylko jedno z tych. [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2010 10:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    Kojanis, dla mnie nazwiska niemają znaczenia, a ni staż treningu, ale sens to co robiś. Na tym filmiku przez pierwsze 25 sek, wasz mistrz, robi poon sau, walka uliczna ktura trwa dłuże niż 5 sek, jest dla dzieci. Ciężar ciała jest do przodu obydwaj uznają siłe tylko do przodu rece są blisko ciała (cel jest sięgalny na wiprost ręki) itd. Chi sau [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2010 11:20:02 AM Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    Dziodek, dzięki za pomoc to samo miałem napisać, Trening w parku jest dla uczniów którzy już ćwiczą ale żaden obcy i nowy nie będzie szukał szkoły w KRZAKACH, Sory Yang ale to chyba nie te czasy. Robiłem przez 1 sezon dodatkowy trening w parku za darmo, i co? Umawiało się 10 osób przychodził 2-4 i dwóch trenerów, nie powiem było fajne ale to był [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 12:16:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Długa historia i problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakby ktoś mógł doradzić jeszcze, warto spożywać podczas wychodzenia na zero kaloryczne rzeczy ktore moga pomoc napedzic metabolizm jak np. pieprz cayenee, pieprz z kurkuma, zielona herbata, cynamon itp? Warto je stosowac wszystkie na raz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 300 Data: 6/18/2020 12:22:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Długa historia i problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakby ktoś mógł doradzić jeszcze, warto spożywać podczas wychodzenia na zero kaloryczne rzeczy ktore moga pomoc napedzic metabolizm jak np. pieprz cayenee, pieprz z kurkuma, zielona herbata, cynamon itp? Warto je stosowac wszystkie na raz? Warto je stosować bardziej z względu na inne właściwości bardziej zdrowotne niż "napędzanie metabolizmu" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 300 Data: 6/18/2020 7:04:09 AM Liczba szacunów: 1
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze niedawno nikt nie dawał mu szans w walce z Mariuszem Pudzianowskim (32 l.). Jednak im bliżej pojedynku, tym więcej ekspertów stawia na Marcina Najmana (30 l.). Andrzej Gmitruk (58 l.), trener Tomasza Adamka (33 l.), oraz Jerzy Kulej (69 l.), dwukrotny mistrz olimpijski, przewidują, że bokser obije swojego rywala. - Mam ogromny szacunek dla [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2009 12:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za informacje. no to u mnie jest maly wiec raczej "nie bede sie bawil w klucie" ale prosze was o jeszcze jedno: czy znacie jakies maści które mogłyby na to pomóc lub oklady z czegos itp.??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2006 8:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm szczerze mowiac to ja nie wiem co moze Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2006 11:15:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pourazowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest mi łatwo z dnia na dzień zafundować sobie porządny deficyt kaloryczny, mała pomoc suplementów chyba nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 8/12/2009 10:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pourazowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję Bardzo djfafa i czekam na pomoc innych specjalistów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 8/12/2009 10:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomożecie?

    Post
    Ladies SFD

    Przepraszam bardzo, ale to, co opisujesz świadczy o tym, że masz problemy z postrzeganiem siebie i to już dość poważne. Pomóc może tutaj psycholog.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2/6/2014 11:16:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomożecie?

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli nie będziesz robić regularnych wypisek, to nie będziemy w stanie pomóc w znalezieniu przyczyn Twojego braku efektów czy złego samopoczucia.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 4/1/2014 6:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • problem ze spalaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo proszę Specjalistów o pomoc! Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 8/12/2010 12:10:03 AM Liczba szacunów: 0
  • problem ze spalaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli, jesli dobrze rozumiem, zeby pozbyc sie reszty "naddatku" tluszczu powinienem zaczac budowac mase? Czy jest jeszcze jakis inny sposob? ps. nie zalezy mi na rzezbie jak na okladke MensHealth'a, jednak chcialbym zniwelowac moj ostatni zewnetrzny problem :)Wierze, ze da sie to zrobic! Wielkie dzieki za pomoc. Lap SOGa!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 8/12/2010 12:40:54 PM Liczba szacunów: 0
  • problem ze spalaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo możliwym jest, że już wiele nie zrobisz z tą masą. Wystarczy popatrzeć na kulturystów, którzy przy wzroście 180 wazą 100+. Co prawda stosują zaawansowane treningi podpasowane pod ich stopień zaawansowania oczywiście, oraz diety często pod koks, ale nie zmienia to faktu, że im jest znacznie łatwiej - właśnie dzięki większej ilości mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 8/12/2010 2:48:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, dzieki za pomoc. Chyba zrobie tak jak mówił Gwjazdor.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 10/21/2007 2:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba, spalanie, dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2. bialko posrednio tak, moze pomoc, ale z tego co napisales, nie brakuje ci zbytnio go w diecie, chyba, ze chcesz jeszcze podbic troche jego wartosc. bialko masz rowniez w produktach jak mieso/ryby/jaja wiec pytanie troche nie na miejscu. co do bcaa, wklej zdjecie to powiem czy ci go trzeba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 1/5/2012 10:38:18 AM Liczba szacunów: 0