SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Mam pytanie:jestem w polowie cyklu 1-6 tyg meta 5 tab na dzien 1-12 tyg tesc cypio i propio a teraz chce dodac deke i nadal cypio przez 16 ty + ostatnie 4 tyg wino co myslicie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 4/4/2015 9:48:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos dac dobry link gdzie bede mugł obliczyc liczbe kalori białaka weglowodanów itd... lkrtótre potrzebuje do diety na rzezbe ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 4/14/2009 1:11:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!! mam mam razaka bez serii i daty na naklejce tylko jest na opakowaniu wytloczone : mfd0509exp0513 bral ktos to ?? dziala??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 6/6/2009 11:20:29 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam kłopot. Jak ćwiczyć 'urządzeniem' jest na zdjeciu ? z góry dzięki pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 989 Data: 3/10/2010 9:33:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy ułozeniu dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałbym zeby ktoś mi pomugł w ułozeni dietki moge podac paramerty co jem itp. Czytałem juz na ten temat ale niewiem jak to sie wszysio robi!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 5/18/2004 4:53:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc mojemu koledze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moj kolega chce kupic v12 na cykl i ma w domu jeszcze jeszcze 1kg gainera i 1kg białka treca. mi sie wydaje ze to jemu nie styknie Co ma kupic lub dokupic???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 12/28/2004 6:00:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@ POMOC DLA EMILKI ! @@@@

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/POMOC_DLA_EMILKI_%2D_MOJEJ_CHRZE%C5%9ANICY-t361771.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 11/10/2007 12:22:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam pytanko o ulozenie planu brania mety ... 100 .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 3/13/2008 10:29:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomiedzy klatka piersiową znaczny mam mostek który mi 2 mieśnie klatki mocno rozdziela sa jakies cwiczenia na złaćzenie 2 mięsni klatki piersiowej aby zasłonić mostek ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 8/15/2011 8:31:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o radę w wyborze białka do uzupelniania w ciagu dnia i chcialem takze kazeine na noc myslalem nad gold whey protein lub z FA a kazeine to nw jaką.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 10/15/2014 10:47:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam.sorki za moze głupie pytanie.Ale ile ma "ml" 10 g oliwy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 9/15/2005 4:51:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam 20 lat waze 85 kg mam 1,85m. mialem juz 2 cykle z meta cwicze ponad rok, co sadzicie o 10 strzalach omcki na 3 cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 4/2/2010 10:27:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie do specjalistów w dziale. Czy biorąc Antybiotyk ( Tetracyclinum) moge brać równocześnie kreatyne?? Za odpowiedzi z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 918 Data: 3/4/2006 11:03:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc y!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Potrzebuje pomocy w zakresie treningow klatki!! Mianowicie mam problem z dołem i środkiem klaty jakie cwiczenia byście polecali?? Oraz jak poprawic górną cześc plecow??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 3/11/2009 11:45:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Moglby mi ktos pomoc ulozyc plan fbw? Dysponuje atlasem,drazkiem,hantlami i sztanga. Nie za bardzo wiem jak moglbym zmieniac cwiczenia na kolejne dni :\

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 4/6/2009 7:18:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy czy dobry na 3 dni ? pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, prosze o pomoc , ew. jakies poprawy na temat mojego treningu.Wyglada on tak Poniedziałek : Klata Środa: placy + bary Piątek:Nogi + biceps + triceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 3/10/2010 1:49:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powódź w Małopolsce - Informacje i Pomoc

    Temat
    Informator MAŁOPOLSKI

    Temat informacyjny. Coś się dzieje w Twoim rejonie? Ktoś potrzebuje pomocy? Piszcie - liczę, że znajdą się ludzie, którzy bezinteresownie pospieszą z pomocą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 5/20/2010 9:18:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dawkowaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam massacre mono cp Da rade jakoś połączyć? Wiek 18 , 4 cykl,staż ponad 3 lata Zmieniony przez - SirMyxir w dniu 2010-09-23 16:16:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 9/23/2010 4:03:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy kreatynie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 783 Data: 3/28/2013 6:25:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry w odzywkach pomoc propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak jak w temacie chce zrobic cykl i mylse jaki czy np creta i przedtreningowka czy np przedtre i potre? co byscie moli polecic fimy nazwy zestawy. pozdro i dzieki z gory!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 8/20/2013 11:24:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)