SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • cykl pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Jestem po cyklu Storm+Shock już minęło jakieś 2 miechy mam zamiar zacząć kolejny cykl ale nie mam pojęcia co brać myślałem nad no-xplode ,Droian nox pumppomoc z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 4/14/2011 8:35:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie odżywek POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie potrzebuje waszej pomocy mam nastempujace suple i nie wiem jak je skutecznie połączyć ;( ActivLab - BCAA Xtra 500g Bsn - N.O - Xplode 2.0 - 1130g Bsn - Cell Mass 2.0 - 485g2x Bsn - Nitrix - 180 tab Trec-mas xxl 4.8 kg Trec night protein blend 2,5kg Prosił bym o wasza opinie itd...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 10/7/2013 3:26:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Otóż prosiłbym o pomoc przy wyborze suplii zastanawiam się nad mutant mass oraz mass up i nie wiem co wybrać, posiadam dietę lecz będąc w szkole trudno mi ją utrzymać z tąd moje pytanie. Sprzedawca w olimpie poradził mi gainera 737 lecz nie słyszałem o nic pozytywnego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 635 Data: 12/22/2013 5:27:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    Witam zaczynam bombe meta deka 6 tyg nastepnie bold i do tego cypio dawaka 2xdawka deki , zamierzam tez dorzucic somatotropine prosze o rozpisanie oraz mozliwie najwieksze ilosci ktore dadza dobre skutki . ilosc sokow nie robi problemu dla portfela pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 5/14/2016 8:34:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussi - pomoc

    Temat
    Doping

    Czy moge brac tussi przez tydzien 2x2 pozniej nastepny tydzien 2x3 . Przerwa 2 tyg i pozniej 1 tydzien 2x3 2 tdyzien 2x4 . Celem jest redukcja . 1 porcja byla by rano po sniadaniu , 2 okolo 50 minut przed treningiem . Obecnie od 3 tyg redukcja waga z 94 na 89 . 13 dzien a6w

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 4/20/2008 8:29:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Na Cyklu 200 Mety I 10 Omy 6 Mety Dziennie I Poniedzialek Czwartek Schot Wczoraj Przy 2 Schocie Ampułka Mi Sie Rozwaliła Teraz Mam Pytanie 9 Schotów Zrobić Czy Dokupic Opakowanie I 14 Ale Wtedy Omke Dłużej Od Mety Bede Brać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2/11/2011 1:54:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prosbe w sprawie ułozenia planu treningoewgo dla kobiety jakie cwiczenia ile serii ile powt cel treningów redukcja tkanki tłuszczowej i do dyspozycji jest wyciag górny dolny sztangi hantle ławki do wyciskania brzuszków itp z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 5/19/2011 12:09:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA POWODZIAN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    z racji roztopów i zbliżających się powodzi, przyznajemy 150zl userowi wincol na zbudowanie tratwy i wiosla\-) Bon na artykuły budowlane przyjdzie mailem do 3 dni roboczych%-) gratulujemy:-))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 4/8/2013 4:26:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc dla przyjaciela !!!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Was wszystkich proszę o pomoc z schudnięciem mojego najlepszego przyjaciela albowiem waży on około 116kg i mierzy niecałe 172cm. Nie wiem, jeśli moglibyście chociaż napisać czego nie może jeść lub jak ma ćwiczyć byłbym bardzo wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 9/28/2014 12:43:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moglibyście doradzić mi jak zażywać nastepujące odzywki, aby kuracja ich zażywanie przynisło jak najlepsze skutki. Chodzi mi o crea mass, hmb hi teca i ovopol.Dodam że trenuję od roku 3 razy w tygodniu po 1 godz.i jestem na diecie białkowo-węglowodanowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 10/4/2003 2:00:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam poszukuje tabel z produkatami coś widziałem kiedyś w exelu bardzo ładnie zrobione, ale zależy mi na tym zeby produkty poza węglami,tłuszczami i białkami miały również podaną ( miejwięcej ) wage w gramach...Pozdrawiam i z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 10/4/2005 6:54:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. jestem po 4 tyg cyklu na rpopie efekty są spoko.. ale jest problem, mianowicie ktoś mi za***ał reszte farmaka i nie mam jak dokończyć cyklu... dil mówi że będzie miał dopiero w piątek więc co mam robić? Czekać cierpliwie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 6/28/2006 11:24:06 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 14lat,trenuje siatkówkę.Chodziłem na siłownie lecz przestałem bo nie wiedziałem czy dobrze robie trenując i ćwicząc. Biceps-34,5 Klatka-105cm Waga-76kg Wzrost-174cm Nie wiem jak ćwiczyć i jakie partie mięśni żeby mi pomogły w grze? Proszę o odp.!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 9/23/2007 5:16:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam posiadam takie suple jak mutant mass 6800gr creatyne monohondrat w proszku 800gr glutamine 500gr monster stack 180 tab i moje pytanie jest takie czy to dobry cykl na mase?? i jak to spozywac?? z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 11/14/2008 11:28:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Mam 17 lat, jestem początkujący ważę mało około 55kg, wzrost 165cm. Chciałbym przybrać na masie. Posiadam hantel około 5-6kg oraz drążek do podnoszenia się. Proszę o ułożenie jakiegoś planu 6-7 dni w tygodniu oraz jakiejś diety czy jak mam się odżywiać, czyli takie małe "meni"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 5/10/2011 6:30:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 18 lat ważę 68 kg mam wzrostu 180cm . Ma kalkulatorze na stronce internetowej wychodzi mi ze moje zapotrzebowanie to ponad 3000 kcal. Chce się zapytać czy to nie jest za dużo jak dla mnie ? z tego co widze to inni ważą dużo więcej ode mnie a mają dietę na mase w postaci mniejszej dawki kcal.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2/6/2014 11:07:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem tutaj nowy, zaczne od tego, że jestem zielony w układaniu treningów czy diety. Waże 65kg, 176cm wzrostu i mam 18lat, gruby nie jestem, ćwiczyłem sporo kickbboxing, później boks, wiec jakieś ćwiczenia miałem i jestem trochę rozbudowany, z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 11/16/2013 10:54:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc,płatki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Może wydawać się śmieszne,ale w biedronce są W torebkach jednorazowych płatki owsiane które je się z mlekiem o różnych smakach,czy To dobra śniadanie aby dało mi energię? Lepiej z mlekiem czy z wodą? Za bardzo mleka gorącego nie lubię.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2/23/2016 11:20:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    czesc nie jest to pierwszy moj cykl ale po ostatnim mam spadki i to powarzne chce zaczac nowy z tymi srodkami.. 15 stralow omki 15 strz tescia prolo. 100 winka tab , 200 metki i 12 clomid oczywisci odzywki do tego /pomoze mi ktos w rozpisce:) dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 9/23/2006 9:11:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze wszystkich o pomoc ;p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waże 72kg i mam 181cm wzrostu... jestem początkujacy na siłowni i nie wiem jakie odżywki mam brać?? kupiłem se kreatyne treca 400cap. co ona mi da?? jaka odżywka była by dla mnie najskuteczniejsza na siłe i żeźbe?? ze pomoc z fóry wielki THX :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2/18/2007 6:18:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)