SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • lekarz online 24h

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosze o pomoc mój ośmioletni synek tydzien temu dostał ospe wietrzna chrostki juz zasychaja lecz dzis zobaczylam za uchem guzek miekki a po chwili wyczulam jeszcze dwa powyzej.Prosze o pomoc czy to cos groznego bo bardzo sie martwie.Dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 1/13/2016 11:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje opieprzenia :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tym twarożkiem na kolacje to przesadziłaś... ogólnie myśle, że przesadzasz z ta "dietą" na szczęście sama o tym wiesz.. nie bardzo wiem jak Ci pomóc chyba nie czuje się kompetentna myslałaś o psychologu? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 10/22/2005 2:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje opieprzenia :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem, dla przykładu batonem? ogólnie muszę sie przyznać, że dieta u mnie leży ostatnio a konkretnie: regularność posiłków jedyne o czym w tej sytuacji mysle, to jak sobie pomoc i zmobilizować do ciężkiego wysiłku po powrocie do domu, bo z czego jak z czego, ale z treningu nie chcialabym rezygnować to jak: Baton, kawałek czekolady, ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 10/22/2005 6:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oscar nie jednego zawodnika konkretnie przygotował, wpadkę miał tylko Kai ostatnio ale to chyba wypadek przy pracy biorąc pod uwagę jego poprzednie starty. Ciekawe czy to tylko pomoc na kilka miesięcy czy poważna współpraca z tego wyjdzie bo Kai przecież jest jak dziecko i bez bacznego oka trenera nie wiem czy powalczy

    Odpowiedzi: 2130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2011 9:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] gen musclework, przestan pisac glupoty, nie pisze, ze kazdy zostanie mr. o, pisze, ze kazdy moze zostac profesjonalnym kulturysta, wiele razy to powtarzalem a o moja forme nie musisz sie w ogole bac, lepiej podszlifuj swoja, nie wiem dlaczego zakladasz, ze wygladam jak strong proponowalem mu pomoc w calkowitej zmianie sylwetki ale nie odezwal sie

    Odpowiedzi: 2130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2012 5:53:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pomoc finansowa biednym=produkcja biednych. To z pewnością nie jest szlachetne.

    Odpowiedzi: 2130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2012 6:56:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na stawy !!!

    Post
    ActivLab

    ostatnio gdzieś słyszałem, że sama glukozamina niewiele daje. z własnego doświadczenia wiem, że średnio pomagqa ( mi wcale). Jedynie bardziej złożone preparaty jak Animal Flex czy tego typu rzeczy rzeczywiście moga pomóc w zwalczaniu dolegliwości stawów. Chociaż nie wiadomo jaki by to nie był suplement to i tak nie wyleczy zwyrodnienia czy czegoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 8/30/2012 1:31:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proponuje go troche ogarnac, lub zamknac mu temet, bo nie da sie nic przetlumaczyc. i caly czas pyta o to samo. nie wiem juz jak mu pomoc http://www.sfd.pl/NAJLEPSZE_CARBO-_ju%C5%BC_w_sprzeda%C5%BCy!-t226000-s3.html#post2 refresh Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-26 21:17:51

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2009 11:52:35 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czczo i 2 tab pół godziny przed treningiem, oprócz tego jabłczan kreatyny 6g + L-arginina 3g, a zaraz po treningu bcaa 6g. obiad ok pół godziny później. Z góry dziękuję za pomoc ;) pozdrawiam /SFD/Images/2015/4/15/0a004101e2774817ab8cd62f064fe7c8.jpg Zmieniony przez - WuNnD w dniu 2015-04-15 22:26:16 Zmieniony przez - WuNnD w dniu 2015-04-15 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 4/15/2015 10:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dawaj te sogi za pomoc ktorej ci udzielilem

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 9:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Post
    Gaspari Nutrition

    tomcat-f14 Jeśli patrzysz na swoje cało od razu po treningu na tz. pompie to się nie dziw, że po cylku robiąc roztrenowanie, przestajesz brać nitrobolon(kreatynę! i pompery) do tego robisz mniej treningów/ lżejsze treningi lub w ogóle, to nie dziwne pompa schodzi. Poza tym efekt pompy to nie przyrost mięśnia, więc jeżeli po cyklu Ci [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 11:46:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zielony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma sensu stosować suplementów-nie mając celu, najpierw ustala się cel, a później który suplement może pomóc, nie na odwrót, czytałem o karnitynie czy może mi pomóc. Po takim stażu, to nawet jeszcze nie początek-na suplementy za wcześnie. Polecam dział odżywianie i trening.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 552 Data: 1/18/2010 9:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki białkowe i pierdy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodanie ww lub tluszczy moze pomoc, gdyz wysokie dawki bialka spozywanego pojedynczo niestey nie pomagaja u mnie pomoga nawet ovopol nie powoduje problemow Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ****************************************** mniej bledow, koniec z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 10/6/2003 12:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] np 50-100kcal na początek żeby było z czego później obcinać) 2. Poszerzyć okno żywienia do 8h 3. Ćwiczyć intensywnie siłowo 4. Dorzucić aeroby/hiit/crossfit? (Tu potrzebuje pomocy a propo intensywności,czasu,ilości w tygodniu i czy w ogóle na tym etapie jest sens) Póki co dziękuję za dotychczasową pomoc i z niecierpliwością czekam na dalsze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 11/13/2013 1:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KApsuly

    Post
    Odżywki i suplementy

    .... wie mco to gainer i wiem co to karbo wiem co to kreatyna itp.. tylko mam opakowanie gdzie nic nie pisze jak brac. facet mi mowil ale nie pamietam dokladnie....;/ i dlatego prosze o pomoc.. czy zawsze jak prosze o pomoc nikt mi nie pomoze tylko mnie zbeszta?? i to przedewszystkim modernatorzy... niektorzy sa spoko ale ....

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2/13/2008 10:49:25 PM Liczba szacunów: 0
  • prosiłbym o pomoc bo chcem zacząć przygodę z kulturystyką proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 12/15/2009 6:27:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ANIMAL PUMP I ANIMAL FLEX!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal Flex™- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność – spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego treningu, ciągłego naciągania mięśni, zużycia na przestrzeni tygodni, miesięcy, lat może być bardzo dogłębny. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2006 10:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Wspiecia lydek siedzac 2s x 20p x 50kg Martwy ciąg 100kg x 10 120kg x 8 140kg x 5 Podciaganie nachwytem 2s x 10 Wyciskanie sztangi lezac 70kg x 10 105kg x 5 110kg x 4 + 1 pomoc Rozpietki na wyciagu 2s x 10 Wyciskanie hantli siedzac 28kg x 10 x 2s Uginanie ramion w oparciu o kolano 15kg x 10 15kg x 10 Pompki na poreczach 2s x 10 Przedramie [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2011 12:03:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Niczego istotnego w kategoriach absolutnych nie zrobię - tutaj nie mam najmniejszych złudzeń. Jedyne, co jest w zasięgu - to aktualne rekordy Polski w swojej klasie (przysiad/MC). I to też być może, bo choćby przygody w MC dają mi do myślenia. Druga sprawa - wciąż traktuję to jako zabawę, może lepiej powiedzieć - poważne hobby. Łączy się z tym [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2016 11:11:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po sobie ślad. W przyszlym tygodniu kompleks badan bedzie zrobiony +testy na grzyby i pasozyty. Dziekuje wszystkim z forum za wsparcie a przede wszystkim Przemkowi za pomoc. Wykonal kawał swietnej roboty. Jak było trzeba to zj**ał a jak bylo trzeba zmotywowal do tego w trudnych chwilach zachowal sie jak swietny psycholog i zawsze mnie [...]

    Odpowiedzi: 3287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2017 12:28:10 AM Liczba szacunów: 0