SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Afera w polskim boksie, padają oskarżenia

    Post
    Sztuki Walki

    Co do motywacji bluzgami to może być zrozumiałe, natomiast poniżnie człowieka to już zupełnie inna sprawia i nikt nie powinien mieć do tego prawa. To że dziewczyny wcześniej nie odeszły - moge w jakiś sposób zrozumieć - chciały sie rozwijać a nie widziały innej drogi na to. A jak pojawiła sie szansana zmianę klubu na coś lepszego to czemu nie? [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 3/23/2012 10:42:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Beev nie ogladalem...nie mam niestety SKY Sports... Zgadza sie, rezerwowy Inter zagral kapitalny mecz. Mancini ma teraz ciezki orzech do zgryzienia, ale to moze wyjsc tylko na dobre. W srode zagra 9-10 innych pilkarzy w I skladzie Szkoda bardzo Solariego, dla ktorego no nie ma miejsca w skladzie...Na flankach nietykalni sa Figo i Stankovic, ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2006 10:49:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Grosso na lewej pomocy - brzmi ciekawie biorac pod uwage jego ofensywne zapędy A tak pozatym to pomoc mimo kontuzji jest caly czas mocna strona Interu !

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2007 4:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • czarne plamki w polu widzenia ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie da sie powstrzymac tego procesu za pomoca zadnych kropli.To kwestia indywidualna czy u kogos bedzie coraz wiecej "metow" czy tez to sie zatrzyma.Przypuszczam,ze dostales Vitrolent - ten lek jest na zacme i jedynie co moze pomoc to czesciowo je zmniejszyc.Beda tak jakby bardziej "przjrzyste" Badania jakie maieles [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2007 9:47:07 PM Liczba szacunów: 0
  • torbiel na jajniku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to jednak niezabardzo mam sie z czego cieszyć... z wf'u jakoś nie szkoda mi zrezygnować, i tak nic na nim nie robimy ale siłka? załamać sie można bardzo dziękuje Wam za pomoc Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18669 Data: 2/24/2007 7:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    W tej kolejce to jedynie brawa będą się należały kibicom górnika za pomoc w wypadku kolejowym. A co do meczu Ruch-Śląsk to niestety ale pan sędzia ładnie od******lał na korzyść Śląska. 0-0 było by słusznym wynikiem Ruch nie zasłużył na wygraną a śląsk hmmmmm będa mieli problem przejść dalej w LE. PyRsk

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 8/13/2011 12:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    http://img.90minut.pl/pix/players/budzinski_marcin.jpg - Chciałem porozmawiać o Pana zainteresowaniach, bo podobno są nietypowe jak na piłkarza. Muzyka, kino, książki... - Może po prostu nie jestem prawdziwym piłkarzem? Może najlepsi nie czytają książek, a za to są geniuszami na boisku. - Mocne słowa. - Może i mocne, ale staram się nazywać rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 4/5/2012 5:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • czas na zmianę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok! dzięki za pomoc niestety jest bezabonamentowny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 933 Data: 4/13/2004 6:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem przy układaniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Link do wzoru nie działa. Ale to zapotrzebowanie i tak będę korygował na podstawie skutków stosowania diety. To tylko zapotrzebowanie 'na oko'. Chodzi mi bardziej jakimi produktami mogę tutaj się "wyratować", bo jak widać wpada mi za dużo białka, a za mało węgli. Zostało mi 900kcal na same węgle i 10g tłuszczu. Na pewno zmniejszę ilośc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2/12/2016 4:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem przy układaniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukry proste. Ten schab to też nie będzie zawsze, ale jakieś inne źródło białka będę się zazwyczaj starał zjeść Zmieniłem tak jak sugerowałeś - nie będę jadł całej kostki twarogu na kolację, a będę jadł większy obiad. Podsyłam jadłospis po edycji. Dzięki za zainteresowanie oraz pomoc. /SFD/Images/2016/2/15/08dadeadde384c16a7cf1d3be2704130.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2/15/2016 6:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • 1500kcal - nie mogę więcej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    https://www.youtube.com/watch?v=PVJ7OiOIszE Odpowiadając na pytanie - poczytaj o rekompozycji jeżeli chcesz stracić tłuszcz na brzuchu a budować mięśnie, na brzuch dobrze działa kółko rehabilitacyjne Ab Wheel. Zresztą gdy napiszesz w tym dziale http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html to dziewczyny powinny Ci pomóc :) więc do dzieła. Wzrost/waga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 667 Data: 8/22/2018 6:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poprawę Diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W suplementacji niestety nie moge pomóc a co do dietki to: Iposiłek/6:30 100g Płatków owsianych górskich 2białka jaj //Dodaj jakiś tłusz np.orzechy włoskie lib oliwe, ewentualnie mleko 2% do płatków IIposiłek(tu w szkole jestem)/9:40 125g Twaróg chudy 120g Jaja gotowane na twardo 15ml oliwy z oliwek //ok IIIposiłek(tu w szkole jestem)/11:40 125g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 5/27/2007 6:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • winko+deka+clen ??

    Post
    Doping

    Widać że nie masz pojęcia co szamasz bo w diecie piszesz bzdury. Obsługa centymetra też się kłania. Tematy nowe zakładasz jak najęty. Każdy tutaj chce Ci pomóc ale walisz w h.uja nawet z wypełnieniem ankiety. Jesli juz masz gino to wiedz że od deki też moze się rozbujać (gino progesteronowe ), zwłaszcza jak nie zapewnisz odpowiednich ilości [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 8/29/2009 2:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za pomoc sprubuje cos ulozyc ;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 10/22/2014 10:06:55 PM Liczba szacunów: 0
  • oma 500mg e17d

    Post
    Doping

    Kurde moze ktos pomoze w dziale odchudzanie, bo od wczoraj nie moge doczekac sie na zadna pomoc , niestety ... ;/

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 3/10/2012 12:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • 24 tygodnie DO OCENY i POPRAWY

    Post
    Doping

    FOD planuje kilka w tym okresie w którym będe w formie, zobaczymy co wypadnie czy uda mi sie zrobić taką forme jak chce itd.. to jest dopiero pierwszy taki cykl i pierwszy start.. narazie nie ma co mówić z góry bo moze być różnie, prosiłbym tylko o pomoc przy tym cyklu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 12/4/2008 5:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 24 tygodnie DO OCENY i POPRAWY

    Post
    Doping

    ok.. jeszcze przemyśle dawki.. głównie chodziło mi o ocene schematu czy dobrze to sobie wykombinowałem.. dziękówa za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 12/4/2008 7:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • To Ja : Kruszek

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jestes naprawde niesamowity! Znow mnie zadziwiles Mysle ze takie postawy jak Twoja przed transformacja (nieustrojowa ) nie sa wyjatkowe i Twoje doswiadczenia moga komus pomoc. Mawashi, strasznie mi przykro z powodu Twojego znajomego... Niestety jeden z moich przyjaciol tez tak wpadl, tyle ze fizycznie jest przeciwienstwem (45 kg jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2002 3:05:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej specjalizacji lekarz od dolegliwości wywołanej noszeniem plecaka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze masz spięty ten mięsień, wiesz co mam podobnie nieraz czuje jak mnie coś ramie rwie ale ja mało z plecakiem chodzę, moze tu pomóc fizjoterapeuta na początek, nie trzeba po lekarzach latać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 644 Data: 1/4/2018 9:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • moo - redukcja.

    Post
    Ladies SFD

    Rzeczywiście, odstawienie ww na noc może pomóc w redukcji ale jeśli źle się czujesz jeśli ich nie zjesz albo właśnie masz problemy z zaśnięciem to porcja ww złożonych w ostatnim posiłku nie zrobi nic złego ;-) moo zdecydowanie powinnaś dołożyć ciężaru. Wiosłowanie, gdzie pracują duże plecy i wyciskanie stojąc (małe barki;-)) robisz takim samym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 9/11/2014 9:52:10 PM Liczba szacunów: 0