SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Panowie , ostatnie pytanko w tym poscie (niechce zasmiecac). Polecialem cykl na danabolu balkana. Za 3 dni koncze . 1-10 dnia 20mg ed 10-34 dnia 30mg ed Chcialbym sie dowiedziec jaki odblok po takim cyklu zrobic , jak dlugi i jakie dawki. Mam w domku clomid i nolve . Z gory dziekuje za pomoc .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 4/4/2013 10:30:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mogę liczyć na pomoc :)?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2/4/2019 1:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] będę kupował, wcześniej miałem taki plan z tym że BEZ SUPLEMENTÓW ŻADNYCH ! I czekam na podpowiedzi co mam brać na 1 cykl żeby masa ładnie wchodziła.. A póki co to piszesz nie na temat... Czekam na ocenę planu i pomoc z tymi suplementami. Mass XXL wziąć i co jeszcze ? Może BCAA, mam też dostęp do białka serwatkowego. I jakie te witaminy ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 6/7/2011 3:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Progesteron delikatnie podwyższony, 50-100mg provironu dziennie powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 11/16/2017 11:35:30 AM Liczba szacunów: 1
  • A co z lh i fsh ? Bo pct raczej slabe bylo Niestety nie robił, daję mu cynka żeby podleciał do laboratorium jeszcze raz. Progesteron delikatnie podwyższony, 50-100mg provironu dziennie powinno pomóc. Po jakim czasie brania pójść skontrolować badania czy coś ruszyło?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 11/16/2017 11:38:23 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej :) dzięki wielkie za pomoc ;** jeszcze jedno pytanie. a co z takimi produktami jak : migdały, otręby pszenne, otręby orkiszowe, zarodki pszenne ? mogę je właczyć, czy raczej odpadają ? Zmieniony przez - minimalna w dniu 2009-08-31 18:07:34

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 8/31/2009 5:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Cellulit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm A mi sie udalo zmniejszyc znacznie celulit kuracja ziaji ,trojstopniowa.W swietle powyzszej dyskusji wnioskuje ze moglo znacznie pomoc odstawianie pigulek. WALCZE..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12557 Data: 7/29/2003 12:20:59 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na rzezbe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 3/12/2006 11:32:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [POMOCY] trening na mase, prosze o korekte

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i chciałbym podkreślić ze posiadam tylko hantle i atlas http://allegro.pl/item322565402_nowy_atlas_body_sc_gw_24_mce_fv_raty_sprawdz_.html#photo taki sam tylko bez modlitewnika, za pomoc będę bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 3/2/2008 9:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiele pytań (sogi)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki dżingus za pomoc ale co do tego linku to sie nie zgadzam. Tam sa ćwiczenia dla kompletnie początkujacych którzy nie mieli jeszcze styku z cieżarami. A ja cwicze jzu 2 miechy na powaznie oraz 7 miesiecy na silce kolegi. Tzn 9 miesiecy. Czy to nie za dlugi początek?? 3maj sie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 5/20/2006 8:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • trening 6 dni w tyg. Czy warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ALBUNDY1 :P Miałeś mi pomóc :P Co zatem proponujesz mi zrobić czy klasyczne 3-4 dni: Opcja I: DZIEN I: klatka+biceps DZIEN III: plecy+triceps DZIEN V: Barki+nogi opcja II: DZIEN I: klatka+biceps DZIEN III: plecy+triceps DZIEN V: Barki+nogi DZIEN VI: Biceps+triceps Opcja III: DZIEN I: klatka+triceps DZIEN III: plecy+biceps DZIEN V: Barki+nogi [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9748 Data: 4/4/2011 6:55:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozplanowanie treningu - potrzebna pomoc :))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc.... staż 2 lata ... wszystko wypisałem....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 12/13/2006 8:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rtg nadgarstka mogło by pomóc, jeżeli wiek kostny bedzie np.o 2 lata wcześniejszy niż kalendarzowy

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 15361 Data: 12/20/2016 11:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    będę pisał wszystko co wiem, prostym jezykiem, zrozumiałym dla wszystkich, aby przekazać jak najwięcej informacji, możecie mi pomóc w tworzeniu :P

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 15361 Data: 12/21/2016 9:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    będę pisał wszystko co wiem, prostym jezykiem, zrozumiałym dla wszystkich, aby przekazać jak najwięcej informacji, możecie mi pomóc w tworzeniu :P Teraz zakladaj bloga Zmierz wzrost teraz i napisz nam i bedziemy z dnia na dzien widziec.czt sa efekty na co czekasz

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 15361 Data: 12/21/2016 9:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie obcinac wegle i dodawac fatu ale chodzilem zamulony strasznie... wiem ze ktos powie ze liczy sie kcal calego dnia ale udzial procentowy wegli bialka i fatu taki jaki jest u mnie odpowiada mi , postaram sie powoli stopniowo eliminowac wegle kosztem fatu , zwieksze intensywnosc treningow i dam znac co i jak thx za pomoc jak wejdzie dam soga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 11/27/2012 12:40:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwieksz intensywność aerobów i stopniowo dodawaj interwały, powinno pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 11/27/2012 12:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SzaroUek- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    po offie planuję reverse i później masa :-) czyli zostanę na tylu kaloriach co w ostatnim tygodniu redu :-) Dzięki wielkie za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7008 Data: 7/13/2014 11:44:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Co można zrobić zeby tego nie zmarnowac ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodnia :) sam kompletnie nie ułożę nawet mizernego planu, zupełnie nei wiem co jak z czym łączyć i jakie partie mięśni ćwiczyć tak, żeby było "cacy" :D proszę o pomoc : ) ps ; gotowe plany z neta hmmm jest ich pełno, owszem, tylko który tak na prawdę jest dla mnie, przy mojej budowie itp? Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-03-24 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 3/24/2008 8:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Słaba wydajność. Brak pompy. Kalistenika.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra trochę już ogarnąłem wysłany link , znalazłem ciekawy plan. Spróbuje zwiększyć kalorie możliwe że jem za mało ,a mój metabolizm znów zwolnił. Dzięki za pomoc i poświęcony czas.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 5/25/2014 9:28:41 PM Liczba szacunów: 0