SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa bardziej traktuj jako ochrone miesnia, niz pomoc w spalaniu fatu (choc delikatne wlasciowosci takie posiada). jak diete jest dograna i sa problemy w dalszych postepach, to raczej bralbym spalacz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 6/9/2011 11:37:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu dla 14-latka

    Post
    Trening w domu

    Darować sobie nie mogę. Także dzięki za pomoc zacznę ćwiczyć na siłę ;] Wyskok tez mam jak narazie nie mały na silę zbicia też nie narzekam. Ale kumpel o rok starszy kiedyś chodził na siłownie, ma teraz wyskok w okolicach metra - jak zawodowcy, do tego piekielnie mocne zbicie... i mniej więcej o to mi chodzi, bo technicznie w sprawach siatkówki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 1/15/2008 4:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA czy szkodliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Loopy masz rację ale nie do końca i wiesz mi ja chciałbym już tą głupią zabawę zakończyć i jak to będzie możliwe to ją zakończe jak najszybciej, nie wdając się w szczegóły bo zawsze można coś komuś wytknąć... biorąc nawet rzecz na logikę najprostszą nikt nie patentuje związku, który można zrobić jak się komu podoba, kiedy się podoba i gdzie się [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 4/7/2004 10:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement na mase oprócz kreatyn?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaaaaaaa.... zamiast pomoc koledze i pocieszyc smiejesz się z mego nieszcześcia. dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 9/26/2005 12:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy siła + sprawnośc

    Post
    Trening dla początkujących

    Z pieniedzmi jak student :) nigdy nie za duzo :P Zeby nie bolalo mnie sumienie na suple moglbym przeznaczac z 30-50 zł miesiecznie, Dzieki za pomoc :) Odezwe sie jak rozpoczne juz regularne treningi w sprawie pomocy w dobraniu supli :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 8/27/2008 6:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorry moze ktos pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 10/16/2009 9:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • sprawdzcie ta dietke...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to sorry ;/ myslalem ze tez moge dac soga ;/ ale i tak dziekuje wam bardzo za pomoc ;] co ja bym zrobil bez tego forum :)))))))) nic tylko sie powiesic :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 12/17/2005 12:41:36 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE MI SIE ODCHUDZIC!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli macie jeszcze jakies pomysly i porady zeby mi pomoc to piszcie bede mial wiecej inforamcji i podpowiedzi jak osiagnac to do czego daze.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2/17/2008 11:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOZCIE MI SIE ODCHUDZIC!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Darek jak chcesz to moge ci pomoc ale nie gwarantuje.Jeslo chcesz to napisz tu na forum lub do mnie na priv (gg 1508268) Pozdrawiam Paulo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2/18/2008 12:15:20 AM Liczba szacunów: 0
  • OOOOO ;D dzięki Ci za pomoc . A o co chodzi z tym góra 1 sekunda dół 2 sekudy ? Zmieniony przez - czacha_103 w dniu 2009-04-14 10:55:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 4/13/2009 4:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kraksy/Wypadki/Smierć na torze

    Post
    Inne dyscypliny

    Pierwszy film to nie tylko moment śmierci porządkowego ale także kierowcy, który prowadził ten bolid. Tom Pryce zginął od uderzenia gaśnicą niesioną przez tego człowieka. Druga sprawa ci dwaj porządkowi udali się na miejsce awarii bez pozwolenia kierownictwa wyścigu. W tamtych czasach porządkowych na torze było mało. W razie wypadku, często [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11076 Data: 4/8/2009 10:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Help dla nowicjusza...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym 30min z 14h to przerwa z tego jeszcze jestes ciagle w ruchu,takze ciezko o cokolwiek zadbac,a jesli chodzi o jedzienie,to nie jest to jakies wysoko bialkowe,tylko zwykle polskie zarcie,bulki z kielbasa w pracy sniadanei pare kromek i kolacja to samo,wiec sam widzisz... ps.dzieki za odpowiedz,chociaz widze ze sa ludzie ktorzy moga pomoc ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 10/29/2006 8:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa,początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za pomoc,teraz poczytam o diecie,rozejrzę się za drążkiem i biorę się za ćwiczenie;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2/21/2009 8:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na MASSE do oceny! ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dodam to co mówiłeś i będzie gicio ;] Dzięki za pomoc. Lecą sogi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 8/30/2009 2:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    kvrwa a skad sie biora tacy ludzie jak ty, ktorzy zamiast pomoc to pisza glupie komentarze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 10/2/2010 2:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Musze Cie rozczarowac, ale przeczytalem wiekszosc z podwieszonych tematow. Jezeli nie chcesz pomoc nie musisz dam sobie jakos rade. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 10/2/2010 4:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dziekuje za pomoc. Mam jedno pytanie tam gdzie sa 4 serie moze byc 12/10/8/8? Z tym ze ostatnia seria bez zwiekszania ciezaru? Czy moze zawsze przy kazdej zwiekszac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 10/3/2010 5:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • anapolon

    Post
    Doping

    133mhz SOGa wbilem. Dzieki za pomoc z tym treningiem

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8725 Data: 4/22/2011 7:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Porównanie dwóch planów - który lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    no spoko. to zaczne nim od nastepnego tygodnia. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 825 Data: 10/17/2011 3:28:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Łokiec Tenisisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za odpowiedz czy ktos mógłby mi pomóc, opisac swoje problemy ze stawami i jak zostały wyleczone bardzo prosze o odpowiedz. Kazda porada bedzie dla mnie przydatna Zmieniony przez - frank99 w dniu 2009-08-06 13:34:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 8/6/2009 1:32:20 PM Liczba szacunów: 0