pomoc

[...] preparaty : LINEA DETOX, AQUA SLIM Witam! Jestem nowa mam nadzieje że mnie przygarniecie do swego grona. Mam postanowienie na 2012 rok: ZRZUCIĆ 10 KG!!!! Liczę na wasza pomoc moim największym problemem jest mój brzuch. Jest pięknie zaokrąglony niczym u kobiety przy nadzieji ;) Z góry zaznaczam że na nic nie choruje miałam już robione badania [...]

Witam wszystkich, a wiec postanowione. Od 4.07.2005 zaczynam :). Prosze wszystkich, ktorzy beda w stanie pomoc o cenne rady i komentarze. Postanowilem wypisywac w tym poscie swoje codzienne osiagniecia w celu dazenia do zamierzonych celow poczawszy od 4 Lipca. Do poneidzialku postaram sie ulozyc diete, zestaw cwiczen i suplementow. Prosze o [...]

[...] zestaw. Aaaa może lepiej zapotarzyć się w jakimś renomowanym sklepie internetowym który oferuje sprzęt do ćw. Na chwilę obecną poszukałem sobię takich o to rzeczy, proszę o pomoc, każda rada mile widziana, możecie sami polecać mi linki, powiedzieć czego jeszccze mi brakuje itp. Tu wprowadź tekst linku... Zależy mi na waszej opini, wolę popytać [...]

[...] cos o nitrobolonie. Aha, zapomniałem dodać: chciałbym aby suplement/odżywka którą będę stosował była niegroźna. Nie wiem za bardzo jak to powiedzieć, ale nie chce jakiś sterydów czy czegoś w tym stylu. Z góry dziękuję za wszelką pomoc. Pozdr. Zmieniony przez - mikyboy w dniu 2007-05-29 14:57:34 Zmieniony przez - mikyboy w dniu 2007-05-29 15:02:54

[...] jeszce pewnien porblem od kilku lat nie umiem klękać rotfl oO po porstu jak klękam to bolą mnie zgięcia tak strasznie że nie umiem dotknąć piętami zadka xD tak samo ćwiczenie na rozciąganie mieśći czworogłowych ud z tego co pamiętam jest dla mnie porblemem i cięzko jest mi dotknąć piętami pupy;) prosze o pomoc i ewentualne porady co mam robic:)

[...] nogi to poprostu zaczynam sie bactu jak robie te przysiady to czuje ze mam jeszcze sile ale juz nie moge dluzej robic bo poprostu robi mi sie ciemno przed oczami i kreci mi sie w glowie.Dodam ze jezeli robie przysiady bez obciązenia to tak nie mam i to wlasnie jest dla mnie najsmieszniejsze. Jak myslicie co jest grane???oczywiscie sogi za pomoc

[...] cm 3 nitrobolon II z treca i testopack takze z treca jak myslicie kiedy moge na to wejsc? odrazu po PCT? 6. no i tu mam wazne pytanie kiedy i jakie najwazniejsze badania zrobic? niestety nie mam badan przed cyklem wiem zj**alem z tym wiem ze nie jest to idealnie ulozony cykl mam nadzieje ze wszystko potem wroci do normy dlatego prosze was o pomoc

[...] też, że gdy ktoś mi dzwiga te nogi to bólu praktycznie nie ma. I pytanko: czy myslicie zeby isc z tym do lekarza ? czy może jescze poczekać chwile, bo to nic groźnego. Pozdro i dzieki z góry za pomoc. P.S. te kłucie występuje też w dolnej części, tylko że jakeis 5-10 cm od kręgosłupa na prawo. Zmieniony przez - noones w dniu 2005-09-03 15:09:20

[...] odżywek tej firmy?? czy ktos słyszał o tej firmie?? bardzo zaciekawił mnie ten produkt ale nie moge znależć tej firmy w internecie i niemoge znalezc blizszego opisu tego srodka Multi Sterol. co to jest za środek i czy można go kupić?? oto stronka internetowa podana w tej reklamie www.bodyland.pl . za pomoc z góry wielkie dzięki pozdrawiam

[...] z teściem? Który środek wydaje się bardziej praktyczny dla osoby trenującej sztuki walki. Nigdzie nie udało mi się znaleźć tematu oxa vs prima, więc wdzięczny bym był za pomoc. Ankietę dodam jak tylko przestanie wyskakiwać błąd na stronie - nie mogę wejść w swoje stare posty. Dziękuje z góry i pozdrawiam PS. Opuśćmy może tą część, że mała [...]

[...] dOSLoWNie. Wygladam jak z tej bajki gnijaca panna mloda. Jeszcze rok temu wazylem 8kg wicej i bylo cudnie a teraz wpadam w jakis kompleks :/ Prosił bym o jakias konkretna pomoc albo link ktorego nie znalazlem co odeslal by mnie to nabrania samego tluszczu "nie interesuje mnie nabranie miesni" aha no i posty typu Fast food <-- pier... ~~ Pewnie [...]

[...] -Wyciskanie hantli nad głowa 4-10x8x8x6 -Unoszenie ramion bokiem w gore w opadzie tulowia 2x10 -Face pull 2x10 -Unoszenie hantli bokiem w gore 2x10 Z góry dziękuje za pomoc w ocenie, Pozdr Pqonacy Płeć : M Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa. Staż treningowy na siłowni : 1.8 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu [...]

[...] Ja som champions, I will survive, E-type - last day, saun paul - temperature, coldplay - viva de la. - Osiagnales kiedys jakis sukces ? Jesli tak to Ci moze to bardzo pomoc, przypomnij sobie jak (jesli to byl biegowy) biegles do mety a wszyscy bili Ci brawa, potem wszyscy Ci gratulowali...czujesz jak przechodza cie "czarki" na calym ciele [...]

[...] lekarz powiedzial ze jest to ginekomastia . Problem moj polega na tym czy pujsc na operacje i go usunac, lekarze mi odradzali ale wiecie jak to nasi Polscy lekarze... Znajome ktore mialy guzy muwily ze by go nie usuwac bo sam zniknie, boje sie ze jak go nie usune za pare lat moze byc cos powaznego... Pomuzcie podjac decyzje Sogne za pomoc

[...] jakieś areoby itp.) cz - TRENING Pt - dużo roboty więc, raczej wolny od jakichkolwiek treningów ;D So - TRENING Ni - W DUPIE WSZYSTKO ;) Czekam na wrażenia, krytykę i oczywiście pomoc ;) Zmieniony przez - bertooo w dniu 2010-07-11 19:11:35 Zmieniony przez - bertooo w dniu 2010-07-11 19:12:32 Zmieniony przez - bertooo w dniu 2010-07-11 19:12:59

długa historia ,ale jeśli chcesz pomóć zapoznaj się z tym co napisałem od początku wakacji zaczęłem trenować podciąganie na drążku trenowałem stosując jedynie podchwyt , zaczynałem od 3 powtórzeń i jeszcze przed końcem wakacji uzyskałem 10 poprawnych podciągnięć miałem świadomość tego,że ciągle nie będę rosnąć jak na przysłowiowych drożdżach, [...]

[...] głodna myślę co sobie zrobię na obiad,to wydaję mi się chore.Nie chcę tak.W dodatku zaniknął mi okres.Byłam z tym nawet u ginekologa i dostałam tabletki na wywołanie.Po paru dniach dostałam okres,ale później już nie.A na pewno w przyszłości będę chciała mieć dzieci.Przepraszam,że tak się rozpisałam,liczę na pomoc. Z góry dziękuje.Pozdrawiam.

[...] w miejscu". Już nawet nie mam zakwasów po treningach...Dodam, że obecnie ćwiczę biceps i triceps po 2 razy w tygodniu, stosując po 3 różne ćwiczenia na każdą z tych grup (4 serie, progresja, 10-10-8-6 powtórzeń). Z góry dziękuję za pomoc Pozdrawiam wszystkich W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

Witam! Macie jakies sprawdzone sposoby na zejscie z 10% tłuszczu na 5-7%? Bo coś mi nie idzie, diete staram sie tzymac i regularnie na siłkę biegam, nie chce aerobów. liczę na pomoc :)

[...] zaczalem chodzic w weekendy na basen i piłke, chce do tego dołączyć siłownie, a jak bedzie cieplej to jeszcze rower. Od jakichś dwóch lat waga utrzymuje się stale. Proszę o pomoc, o zasugerowanie od czego zacząć :) PS. Mieszkam obecnie w Warszawie na Białołęce, także jakby ktoś był stąd to prosiłbym o polecenie dobrej siłowni za przyzwoite [...]