SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ALBO ze słabą znajomością angielskiego,za wszelką pomoc z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2012 1:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening sprinterski - basen

    Post
    Inne dyscypliny

    gleich to płyniesz tak jakby żabą na plecach czyli: na plecach nogi do żaby ręce jak do grzbietu TYLKO ŻE obie na raz jakbyś jeszcze niewiedział dokładnie jak to mogę niedługo filmik wrzucić EDIT: a gdzie znalazłeś ten trening?? daj linka to ci może będę mógł pomóc Zmieniony przez - mistrzupol w dniu 2009-04-28 11:18:01

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 4/28/2009 11:15:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening sprinterski - basen

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Moje osiagi to: 50m kraul- 28s 50m delfin - 32s 100m zm - 1:15:00. 400m kraul - 5:50:00 Chcialbym sie poprawic glownie na krotkich odcinach - sprint. Mozesz mi pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu? Trenuje 3 razy w tygodniu w wodzie i 1-2 razy na silowni. Do tej pory plywalem treningi, ktore kiedys wykonywalem na sekcji. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 5/27/2009 1:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czasu na jakies treningi... moze tu:http://kravmagalodz.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 najgorzej to z tym czasem...ciagle tylko praca i praca. dzieki za pomoc p.s.niestety ale teraz i za kolkiem nie mozna sie czuc bezpiecznie, po za tym nigdy nie wiadomo kto siedzi za kolkiem. jakis miesiac temu w lodzi bylo glosno o tym jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 6/21/2008 10:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • W necie nie ma nic niestety prawie.Na forum SFD jest mały fragment.Ale to jakieś dwie minuty z ok.40 minutowego filmu.Znajdź temat "Trenujący Combat 56 i ich doświadczenia" w tym dziale Combat/Samoobrona.Wejdź na stronę 110,tam masz stary filmik z czasów kiedy tworzył się system Combat 56 i jak się nie zanudzisz oglądaniem technik [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 6/22/2008 12:08:33 AM Liczba szacunów: 0
  • dizkeuje wam za pomoc. slaby dziki za linki... poczytam troche i moze zaczne cos trenowac, bo nie lubi czuc sie zagrozonym. coolkill, rozumiem ze slowem pisanym nie da sie opisac tej sytuacji... ale powiem ci tak jak temu czlowiekowi, nie czuje sie bardziej winny od niego! wyprzedzanie przed zakrętem - tak zgadza sie, najmocniej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 6/22/2008 7:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] aucie".Przy efektywnej technice to gość będzie oparty na masce,lub na niej leżał,wtedy jeśli jest sam,możemy kontrolując jego zachowanie wyciągnąć telefon i zadzwonić pomoc w różnej postaci.Napiszę,że kluczyk od auta,lub jeśli jest w pęku kilku kluczy może być także wykorzystany jako nasza broń na zewnątrz auta,ale za dużo pisania jak ich [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 6/23/2008 10:32:07 AM Liczba szacunów: 0
  • VI Otwarte ZAWODY W WIELOBOJU SILOWYM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o to super bo wole tak sie podciagac :) a tzw zabka jest dozwolona /czyli pomoc zamachowa nogami/?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 12/7/2009 5:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Żużel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kibice BTŻ proszą o pomoc prezydenta Prezydencie, pomóż - proszą bydgoscy kibice żużla. Wczoraj zbierali podpisy pod petycją do prezydenta miasta, aby wsparł działania BTŻ Polonia zmierzające do zatrzymania Tomasza i Jacka Gollobów. » Gazeta Pomorska/GK/16-12-2003 13:56 Pozdro - Tomek

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2003 1:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki dzieki wielkie jeszcze raz za pomoc :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 11/19/2009 10:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękuje wam bardzo za pomoc :) Wiem już o co kaman także chyba wszystko będzie szło w dobrym kierunku :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 7/21/2016 1:59:11 PM Liczba szacunów: 0
  • A czemu mam nie byc pewien ? Wiem że było - w sumie to już wszystko było, ale to nie znaczy że mamy nie pisać :) Do każdego należy podejść indywidualnie stąd też moja prośba o pomoc... Tescia mam - bo nie napisalem; ENANAXIN W takim razie ile dokupić ? Pozdrawiam i raz jeszcze dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 12/28/2011 11:21:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki koksik - dałem soga Może ktos jeszcze ma inny punkt widzenia WhoIam - mozesz odpowiedziec na moje pytanie odnosnie tescia czemu mam nie byc pewnien ? Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 1/2/2012 10:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab BCAA XTRA 500g + GLUTAMINA +GRATIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok sądze że temat do zamkniecia szkoda ze nie ma w capsach ... no ale cóz mam nadzieje ze jest tam miarka , dziekuejza pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 5/24/2011 10:54:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab BCAA XTRA 500g + GLUTAMINA +GRATIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok , dziekuje za pomoc już zamowienie poszło na 1kg :) bcaa xtra activ.. temat można zamknac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 5/24/2011 11:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Natka obcieła węgle i się zrobiła agresywna %-) a powiedzcie mi czy zwiększacie już dawkę termala? od kilku dni lecę 2x2 i może dam jeszcze z 1 (OFRA odradzał ;-) ) Suplementacja: Po lewej: - porcja ranna (2x omega3, 1g witaminy C, 1g lecytyny, witaminy i minerały) Po prawej: - przed snem (2x omega3, ZMA, 1g lecytyny) [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2013 8:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z wolnymi ciężarami %-) plus 2x w tyg. aero (staram się je zmieniać za każdym razem tak, żeby nie klepać cały czas tego samego %-)) Miska po małych konsultacjach (dzięki za pomoc! /-)_) została na poziomie ok. 2200kcal i tak też będę ją kontynuować, ponieważ po poniedziałkowym obcięciu kalorii do 2000 miałam ochotę zabić każdego, kto stanął mi [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2013 1:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • http://zdjecie.net.pl/zdjecia/e06a2f76e61f0e5ccceafc0e13e1feb6.jpg MOJA OPINIA Podsumowując cały cykl, bywało to różnie, dieta którą stosowałam nie wyrywała z butów nie wiadomo jak, ale była skuteczna. Ograniczając wszelakie produkty w tym słodkości, maksymalnie wyeliminowane do zera, jestem bardzo zadowolona ze swych postępów, Termal bardzo [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 5:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ale Pani madra:)) dzieki za pomoc...co do zabiegow to maja kosztowac po 50zl a jakim stezeniem % bede mial zabieg jeszcze nie ustalila dermatolog ale ona tez pracuje tam gdzie robia te zabiegi czyli juz bedzie wiedziec co i jak...teraz stosuje rozne kremy na tradzik,matujace jakies itd. oraz isotrexin w zelu...widze duza poprawe ale wczesniej tez [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 3:46:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Blomdina dzieki za pomoc:)) jutro starsza idzie do apteki dowiedziec sie ile kosztuja kremy z tymi kwasami bo slyszalem ze tez ska skuteczne co prawda maja nizsze stezenie % ale jak mowielm nie mam duzego tradziku itp...temu moze to by pomoglo.... Na dniach zadzwonie i sie dowiem jakiej firmy kwasem mialbym robiony ten zabieg...i czekam na relacje [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2003 9:47:57 PM Liczba szacunów: 0