SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • z wielką wielką prośbą o ocenę dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałam prosić o drobną pomoc...nie szło mi z samodzielnym układaniem diety dlatego zwróciłam się z prośbą do dietetyka...przewidział on w diecie jako ostatni posiłek koktajl proteinowy...w sklepie z odzywkami polecono mi pure wheya 95 olimpu...okazało się jednak że w opakowaniu nie ma miarki...czy jak dobrze pamiętam 30 gram odpowiada 5 łyżkom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2/21/2008 10:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dziekuje bardzo za pomoc masz soga :) Zmieniony przez - Zola93 w dniu 2014-09-10 09:13:59

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 9/10/2014 9:13:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie treningu na masa , prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Np na martwym robię 60kg , 70kg , 80kg na klatę na płaskiej robię 50kg , 60kg , 70kg , A jaki polecasz dla mnie trening na masę ? Z nogami ale dodam że nie chodzę na siłownie mam w domu , wieć brak wyciagów. Proszę o pomoc. Nie znam się na tym a plan sam starałem sobie ułożyć widocznie mi nie wyszło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 828 Data: 9/5/2011 9:17:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mało ważne. Pytanko, czy ten wzrost estradiol może być powiązany ze zbiciem prolaktyny? Czy te dwa hormony są powiązane? W sumie dziwne że ten estradiol mam tak wysoko mimo że już 1,5 miesiąca kiedy odstawiłem finasteryd. Podczas kuracji, która niby powoduje wzrost estradiolu jego poziom był prawie 2 razy niższy niż teraz. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2/25/2020 9:14:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masędo oceny i ewentualnej poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 800 Data: 1/3/2010 12:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-21.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson krytykuje grupę promotorska i Dana White’a za chronienie Conora McGregora Do niedawna czołowi zawodnicy wagi lekkiej UFC Tony Ferguson i Conor McGregor należeli do tej samej grupy promotorskiej Paradigm Sport Management. Jednak w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 6/7/2019 1:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gdy jest lato chce wyglądać jak najlepiej ja nie widze w tym nic złego. chce by było jak najbardziej bezpiecznie i jak najmniej skutków ubocznych więc pytam się i prosze o pomoc tych co się na tym znają i chłone ich wiedze jeśli jest godna uwagi. z tego co się orentuje jest winstrol w tabsach, ale to idzie chyba bardziej na rzeźbe a ja bym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 3/26/2007 4:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie chce, by ktoś odpowiadał w stylu jak wyżej z tym "ruszaniem byczków" oraz "co mnie rusza a co nie" itp. i innym gdybaniem i cudownymi środkami, bo to nie ma sensu. uszanuj moją wole. chyba jasno napisałem, że chce wybrać jak najmniejsze zło i tyle. wszystko jest przeze mnie opisane i czekam na jakąkolwiek cenną pomoc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 3/26/2007 6:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • ttiiggrree dzięki za dobre chęci. a może jednak ktoś jest w stanie mi pomóc nie musi saa spełniać wszystkich kryteriów jedynie jak najbliżej tego co chciałbym...więc? jeszcze rozważam opcje czyli alternatywa do saa a ph mianowicie: tyle się mówi o PH to może zaryzykować z np. m1t ? kolega z siłki przez 4 tyg wziął 3 puszki i bardziej napuchnięty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 3/28/2007 6:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • czekam na info i dzięki dla tych co starali/starają mi się pomóc choć spodziewałem się troche większej pomocy no cóż już nie będę komentował.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 3/29/2007 10:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak postepow :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Admiral cykl nie byl ostry bo chcialem tylko pomoc sobie w odbudowie 4glowego po atrofi bo przez rok nie udalo mi sie wyrownac ud. Teraz wszystko gra.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 3/27/2004 2:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW-masa, do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzieki wielkie za pomoc Tomku, mam nadzieje, ze w koncu rusze choc odrobine z masa i moj cel, jakim jest sylwetka atletyczna zostanie osiagniety! Na pewno niebawem tutaj wroce i podziele sie m.in. z toba moimi spostrzezeniami z treningow i efektow, jakie zdolalem osiagnac. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje! Kaaccper

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 982 Data: 10/17/2011 7:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie przekroczylo to 150zl o to moje wtepne typy : http://allegro.pl/lyzwy-hokejowe-ccm-gratis-wysylka-i1429334431.html http://allegro.pl/bauer-lyzwy-hokejowe-hokejki-44-jak-nowe-okazja-i1424747555.html#gallery http://allegro.pl/lyzwy-nike-bauer-bcm-i1424992778.html ale bardziej któreś z tych pierwszych dwoch z góry dziekuje za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2011 12:46:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Cześć wszystkim! Mam pytanie. Chcę sobie kupić łyżwy Bauera tylko mam problem z rozmiarem. Normalnie noszę 39, a długość stopy to ok. 24,7 cm. W decathlonie najmniejszy rozmiar to był 40,5 i były trochę za duże. Nie wiem czy szukać 40 czy 39, a może jeszcze mniejszy :/ dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 7:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 39, a długość stopy to ok. 24,7 cm. W decathlonie najmniejszy rozmiar to był 40,5 i były trochę za duże. Nie wiem czy szukać 40 czy 39, a może jeszcze mniejszy :/ dzięki za pomoc Z tego co sie orientuję i trochę wyczytałem najmniejsza rozmiarówka w butach seniorskich Bauera to 40,5 :) co daje ~25,5cm mogą być minimalne różnice w modelach, ale [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2015 9:57:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem co jest. Nie chudne!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiszoną i pieczarkami. Podwieczorek: kanapki z konserwą (konserwa: dużo białka a mało tłuczszczu), pomarańcza (1), jogurt (light) I zaraz zjem jeszcze tuńczyka z puszki. Wszystkie potrawy starałem się jeść w odstępach 2-3 godzin. Przez cały dzień: ok 3litry wody. I jak to się prezentuje? Z góry proszę o poprawki:) Dziękuję za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 4/5/2008 9:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 9:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze jedna fotka. dzieki z gory za jaką kolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2008 9:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestem najsłabszy z WF

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Tydzień Nerobol Plenastrill Sustanon 250 Dynabolon (dawka/dzień) (dawka/dzień) (dawka/dzień) (dawka/dzień) 1 120mg 150mg 3 amp 3 amp 2 110mg 150mg 3 amp 3 amp 3 100mg 150mg 3 amp 3 amp 4 90mg 125mg 3 amp 3 amp 5 90mg 125mg 3 amp 3 amp 6 90mg 125mg 3 amp 3 amp 7 90mg 100mg 3 amp 3 amp 8 90mg 100mg 3 amp 3 amp 9 80mg 75mg 3 amp 3 amp 10 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2/19/2010 10:34:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Jestem najsłabszy z WF

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    powinno Ci to pomoc

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 17395 Data: 2/19/2010 10:58:26 AM Liczba szacunów: 0