pomoc

[...] -Czy znacie jakieś dobrze zorganizowane szkoły z dobrym planem nauczania itk. w Łodzi? -Czy kojarzycie jedną z tych szkół:Argus,Bodyguard? jak tak to co możecie o nich powiedzieć? -Jakie informacje odnośnie są ważne przy wyborze dobrze przygotowanej szkoły? -Jakie pytania powinienym zadawać objeżdzając wybrane szkoły? Dziękuje za wszelką pomoc.

tak na marginesie to jak ktoś jest oporny to mu nic nie pomoze, moim zdaniem nie powinno się szukać jakichś specyfików, trzeba po prostu chcieć sie czegoś nauczyć, takie suplementy mogą jedynie tylko troszke pomóc ale nie zrobią z nas komputera jak to niektórzy myslą tak jak ktos mówi -Ale po lecytynie mogłem sie uczyc ALe mi wchodziło---to [...]

nigdy nie uzywałem nic takiego bo właściwie to mi do głowy wszystko wchodzi, ale tak na wszelki wypadek chciałbym na egzaminie po prostu być "trzeźwo myślącym" - po prostu nie moge się nie dostac na studia - i trzeba pomóc szczęściu Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś [...]

oczywiscie zwiekrzac ciezar czym mniej powtorzen, dzieki za pomoc, mysle ze jakos teraz zaczneLap sog-a Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-10-16 18:10:54

ok dzieki za pomoc, po prostu nie chce odpuszczac, ale ok

[...] lekcji wlasnie 1h temu dostalem zamówioną książkę M.Bronowickiego o Metodyce wychowania fizycznego w reformowanej szkole i jak na szybko przejrzalem to tez cos ciekawego tam znajde wiec z tej calosci na pewno cos dziś w nocy napisze i pozniej wrzuce na sfd dzięki za pomoc! sogi nie wchodzą fu - wspolczuje za to ja mam ferie co 2 tyg hehe

Dzięki za pomoc :)

To już chyba zależy od: tego, co będzie od sierpnia i od tego jaki jest twój budżet. Poza tym przejdź się na trening i zobacz czy ci się to w ogóle podoba. A może masz jakąś sekcję boksu blisko siebie? Mógłbyś teraz nauczyś się podstaw bokserskich i od sierpnia ruszuć na thaia. Więcej, nie możemy już ci chyba pomóc. Come stai?

[...] dziennie, ww-bialkowy) bo niby jem duzo ale ze wzledow niezaleznych nierownomiernie, a w przerwie swiatecznej bede w domu, bede mogl regularnie jesc i brac gainer, powinno pomoc troche przyspieszyc to nabieranie na masie;) jezeli gdzies napisalem cos co jest nieprawda (oczywiscie nie o mnie tylko o tych 'prawdach ogolnych' to poprawcie;). no to [...]

[...] wolalbym pozostac przy treningu domatora i traktowac go po prostu jako zorganizowane cwiczenia w domu - no chyba ze sa jakies przeciwwskazania dla kogos takiego jak ja. jezeli nie to dalej bym prosil o pomoc w podzieleniu tego treningu i wkomponowaniu w niego bicepsu + tricepsu na hantelkach, rozciaganie wciagnalbym do rozgrzewki. pozdrawiam

Świetnie, dziękuje bardzo za odpowiedzi i pomoc, leci SOG

to może jakieś białko kupie? tylko jakie i jakiś godny polecenie spalacz? chyba że coś na masę? A tak w ogóle to dzięki Wam za pomoc. Długo się decydowałem żeby tu napisać coś, bo przyznam że mnie krępuje trochę ta sylwetka...

Dzięki bardzo za pomoc. Pozdrówka

dzięki za pomoc :D będę obserwował co się dzieje z moim ciałem i od czasu do czasu pewnie będę zadawał głupie pytania ;) z góry sorry :)

[...] tę owsiankę, ale jak żyć ;) @popuri: Mhm, robiłem szejki z płatków owsianych, jęczmiennych, wychodził mi budyń (albo pudding), w każdym razie jakoś to ogarnę. No to mnie oszukali z tym IG, a myślałem, że dobrze robię ;) Wielkie dzięki za pomoc, jak coś mi się przypomni, to wtedy będę pisać :) Zmieniony przez - mrzn44 w dniu 2014-09-05 11:32:30

Mam prośbę czy mógłby mi ktoś wysłać zaproszenie na jakąś polską dobrą strone z torentami? Niestety dostać sie na taką stronę jest bardzo, bardzo trudno... no a jakos trzeba zacząć... jakby ktoś zdecydował się mi pomóc to: konik@konin.lm.pl Pzdr

raczej trudno bedzie- bo nawet na sama mysl o poprawianiu planow mnie mdli, Jodełko -jesli dobrzee zagadniesz- napewno cos ladnego Ci zaproponuje przeciez od samego początku stara Ci sie pomoc; ale jakoś nie słuchasz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-16 22:53:19

No tak to spoko, ale blisko mam więc odprowadze jeszcze kolege. Dzięki za pomoc, SOG uż poleciał :D

Nigdy nie zajmowalem sie FBW wiec jesli moge prosic o pomoc w ulozeniu go to bede wdzieczny. Znalazlem przykladowe FBW : Przykład zestawu ćwiczeniowego przeplatanego z 2 zestawów: Zestaw "A" 1: wyciskanie lezac 2: przysiady ze sztanga z przodu 3: wspiecia na palce ze sztanga 4; wyciskanie od czubka glowy 5: wioslowanie ze sztanga 6: [...]

Wg. mnie za ostro wjeżdżasz na 1 cykl i nikt nie powinien Ci pomóc. Staż 1,5 roku i koks!!!