pomoc

To napiszę w dzienniku z czym problem. Osoby, które mają pojęcie i nie będą pluć jadem proszę o komentazr i pomoc.

Ale to raczej nie WASZ problem tylko jej. I ona nie prosi o pomoc więc dajcie jej spokój. I może zajmijcie się sobą.

Mądre głowy, do mnie, ale już! KAżda pomoc się przyda, spamujcie.

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni.

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni. };-)

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni. };-) };-) Właśnie też miałam na to odpisać :-D Jestem mistrzynią w zrażaniu do siebie ludzi %-)

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni. klubik na wszystko! };-)

Rai dobrze że ja z moim nie chodzę na siłownię bo dopiero wszyscy by mieli ubaw. Teraz to wygląda tak: Ja: Dobrze robię? On: Nie Ja: Jak nie, jak w Internecie czytałam że tak trzeba On: źle robisz, ja 15 lat temu ćwiczyłem na siłowni i robiłem inaczej Ja: ale ja robię tak i koniec, ty robiłeś źle On: to po co się pytasz?! Rób po swojemu i nie [...]

Dziękuję za pomoc, Night. Dziś chyba przetestuję Push/Pull

Dziękuję za pomoc, Night. Dziś chyba przetestuję Push/Pull najlepszy pomysł to właśnie spróbowanie tych 3 opcji - i sama będziesz wiedziała co najlepiej Ci podpasuje

Ghorta fajny tekst, z którym zgadzam się w 100%. Chciałabym wytrzymać trochę na bezglucie i zobaczyć czy wpłynie to pozytywnie na moje problemy autoimmunologiczne, bo niestety lekarz powiedział mi że nie jest w stanie mi pomóc "konwencjonalnymi" metodami

Rozśmiesza z jakiego powodu? Tak samo jak czuje wdzięczność do obecnych na forum za pomoc to chyba cos w ten deseń.

no i się zaczęło %-) no ok dzięki dziewuchy za dobre rady i pomoc :*:*:* aaa dostanie jeszcze ActivLab - Machine man burner, bo mi została puszka %-) Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-22 12:31:26

jasne, jak tylko będziemy w stanie Ci pomóc to pomożemy. ale najlepiej w tym celu załozyć dziennik. wtedy łatwiej o regularność i śledzenie postępów

Może coś Ci pomóc ogarnąć? :)

Ale czasem warto zrobić do konca rzeczy, które nam się na początku zupełnie nie podobają. Każdy z nas ma ćwiczenia czy partie mięśniowe, które idą opornie. Człowiek czasem czuje niechęć do treningu lub jakiegoś ćwiczenia na samą myśl o nim. Nie warto się od razu poddawać i rezygnować z czegoś, bo np. nie wychodzi, bo trudno, bo wyobrażałem to [...]

ilośc węglowodanów jest dość indywidualna. najlepiej odśwież temat, bo tak ciężko Ci pomóc

%-) ciesze sie, ze moglam pomoc :P Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-12 09:49:38

Ja duzo pije i ciagnie mnie do podjadania chyba na tle nerwowym :) A tak w ogole to czemu nie moge dac wam "kciuka" za pomoc?Buuu

Wcześniejsze chodzenie spać sporo potrafi pomóc w tej materii - nie ma ssania nocnego. Także ten tego - marsz do łóżka i spać!!!!!!!