SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    dzis dodalem 20mcg clena,zobaczymy co sie bedzie dzialo. od jutra wskakuje na 75mcg t3 dzieki marqz za pomoc.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2009 10:56:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    dzieki Marqz za pomoc. na cos sie juz tam zdecyduje. ostatnimi czasy przeczytałam pół internetu wiec co nie co juz wiem. zycze miłego i owocnego spalania:)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2009 4:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pobicie na piotrkowskiej

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bierzecie pod uwagę, że koleś był mocno wstawiony i raczej nie był w stanie uciekać, ja gdybym był na miejscu tych kolesi co stali obok, za uważcie, że na początku zaraz przy zdażeniu stoi z 5 kolesi, a tam dalej jeszcze inni, to bym spróbował pomóc, kolesie byli dosyć wstawieni, a ten który obrywał, raczej nie był w stanie *******lać, bo jak [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2003 1:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pobicie na piotrkowskiej

    Post
    Sztuki Walki

    Ale sprobowal by ktos temu katowanemu chlopakowi pomoc, to juz by siedzial za pobicie A tak nawiasem mowiac "nie udzielenie pomocy" - chodzi tylko i wylacznie o pomoc medyczna, prawda??? Nakarm lodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2003 1:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o najwazniejszym......... celwowo nie podałem zadych konkretnych treningow itd,podałem ogolne zagandniena dla cwizcacych w celu zeby sprobowali tych technik.powinny one pomoc ale najwazniejsze i tak jest nauczenie sie od nowa tej wlasciwej postawy(przy czym pamietajmy nie ma ideału w naturze!!!)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2006 8:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli o mnie chodzi to staram się w miarę regularnie pracować nad postawą, jednak różnie to wychodzi, studia dzienne i praca pochłaniają dużo czasu. Najwięcej uwagi poświecam plecom. Wyprosty na ławeczce rzymskiej robię na każdym treningu, raz w tygodniu najszerszy grzbietu (ściąganie do karku), odpowiednik przyciągania sztangi do klatki, na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2008 8:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Przecież Tobie pomóc z żarłem to tak jak marnować czas na PS, choć tam przynajmniej rozrywkę to da, a u Ciebie tylko nerwy%-) Jakby ktoś chciał pomoc w rozpisaniu diety to podbijać pw\-) chodziło że dex może komuś diete rozpisać chyba }:-(

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2016 2:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Przecież Tobie pomóc z żarłem to tak jak marnować czas na PS, choć tam przynajmniej rozrywkę to da, a u Ciebie tylko nerwy%-) ale to ja oferuje pomoc innym, jestem dietetykiem \-) Biceps ci nie ruszy od 10 serii uginania mlody. tak sobie pomachałem żeby było%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2016-01-29 18:39:17

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2016 6:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja .. POMOZESZ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzuszkow ze zgietymi nogami uniesionymi w gore i po 30-40 na strone brzuszkow skosnych no i karki) pozniej jakies techniki i na koniec 3-4 sparingi 5-6 minutowe. Tak ze po treningu nie mam juz zbytnio sily . No tak odzywianie tez musi byc ale najpierw chce ustalic sobie plan . A wiec jakas pomoc by mi sie przydala , moge liczyc na jakas pomoc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 1/27/2011 7:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mysli dawke 2x5g kreatyna tez moze sie przydac - ale kreatyna ciagnie wode wiec pod koniec mozna ja wyeliminowac bardziej jesli chodziloby nam o sile i mase - w tym moze nam pomoc i to bardzo jesli chodzi o wytrzymalosc tez - ale gubimy dwa pozostale elementy co do treningow - to fajne zestawiki: Superhero Program [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 7:49:02 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z artykułu w renomowanym czasopiśmie naukowym Nature świat mógł się dowiedzieć o badaniach, które jakoby wskazują że przyjmowanie witaminy C w większej od oficjalnie zalecanej dawki dziennej (600mg) może spowodować nawet raka. hmm...ciekawe czy naprawde 'Według słów doktor Gladys Block, specjalisty epidemiologa z Wydziału Zapobiegania Rakowi tegoż [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2011 1:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    koles08 szukam a czasami sa juz w planie jesli nie ma - to google,youtube i ogien davidooo - z badaniami (wynikami) zawsze moze byc tak - jak zleceniodawca chce w sensie - chce znalezc negatyw - to zawsze go znajdzie czy to stosujac mega zanizone dawki czy moze stosujac najgorsze formy czy moze poprostu biorac ludzi ktorzy maja problemy,sa [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2011 2:42:37 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ps3 kieszonkowe wydaje na chlanie nic nie robi tylko liczy na to ze rodzice mu dadza wszystko co chce - nie majac wyrozumialych rodzicow - zawsze bedzie stal w miejscu w jakim stoi trzeba liczyc na pomoc rodzicow - ale trzeba tez kombinowac jak moze byc lepiej kto nie kombinuje ten nie ma! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-01 13:10:44

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2011 1:08:56 PM Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Solaros . Chyba dosyć zajęty jesteś skoro nie prowadzisz obecnie bieżących wypisek, niemniej jednak skoro to Twój dziennik to odważę się zapytać. Chciałbym prosić o pomoc i ewentualne sugestie dotyczące tematu który jest pod tym linkiem . http://www.sfd.pl/Niby_wiem_ale_tutaj_inni_wiedzą_lepiej_.-t721775-s6699.html#eot Pozdro.

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2011 10:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tułowia 48/5868kgx10p 78kg/6x8p przyciąganie do brzucha podchwytem 78kg/3x7p ściąganie linki wyciągu do boków w lekkim pochyleniu 30kg/3x8p Potem wyszło słońce i proszę o pomoc w wyborze (chyba to już koniec fotografowania!) Przejadę się jeszcze rowerem. /SFD/Images/2015/8/29/9b77b8fa3eaf412a8e3b7e3065e9ab58.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2015 6:25:49 PM Liczba szacunów: 4
  • Faktycznie, deprymujące to jest :-( Nie tak dawno jeszcze potrafiłem sobie sam całe plecy umyć, teraz muszę małżonkę prosić o pomoc. Nie żebym narzekał, ale nie wiem jak sobie z tym problemem poradzę gdy do pracy pojadę.

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 8:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Faktycznie, deprymujące to jest :-( Nie tak dawno jeszcze potrafiłem sobie sam całe plecy umyć, teraz muszę małżonkę prosić o pomoc. Nie żebym narzekał, ale nie wiem jak sobie z tym problemem poradzę gdy do pracy pojadę. kuba ma radę na wszystko 8-) Od dawna do mycia pleców mam szczotkę do mycia pleców. Większa masa mięśniowa rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 8:35:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Faktycznie, deprymujące to jest :-( Nie tak dawno jeszcze potrafiłem sobie sam całe plecy umyć, teraz muszę małżonkę prosić o pomoc. Nie żebym narzekał, ale nie wiem jak sobie z tym problemem poradzę gdy do pracy pojadę.................moze przbij gwozdziem gabke do sciany hihi

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 8:48:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Faktycznie, deprymujące to jest :-( Nie tak dawno jeszcze potrafiłem sobie sam całe plecy umyć, teraz muszę małżonkę prosić o pomoc. Nie żebym narzekał, ale nie wiem jak sobie z tym problemem poradzę gdy do pracy pojadę.................moze przbij gwozdziem gabke do sciany hihi nie dość że plery umyje to jeszcze się podrapie, niegłupi [...]

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2016 8:53:04 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak to było po nocy. W ciągu dnia jest dużo gorzej! Co Wy na to? Chyba wspomogę pana Waldemara przed MPJiW w Warszawie: http://kif.pl/www/aktualnosci/wspieramnola-pomoc-waldemarowi-nolowi/ https://polakpotrafi.pl/projekt/wspieramnola?post_id=846610898774231_846610948774226#_=_ Już to zrobiłem :-) Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2016 9:46:32 AM Liczba szacunów: 0