SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta niskokaloryczna - jak sprawdzić skuteczność/szkodliwość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlaśnie chodzi o to, że do dietetyczki wybrałem się głównie ze względu na stan mojego zdrowia i została polecona przez innego lekarza. Mam jednak wrażenie, że jest to dieta 'standartowa'. Widzę, że jest za dużo znaków zapytania abyś mógł mi rozsądnie pomóc. Zatem wybiorę się do lekarza rodzinnego, porozmawiam z nim i później ew. skonsultuję moją [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 3/23/2010 1:45:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie sterydy najlepsze ??

    Post
    Doping

    [...] czasie, a mam go naprawdę sporo. Najbardziej zastanawiam się nad cytamelem wiem czym grozi branie go. Mam nadzieje że pomożecie mi wybrać. Ja już nawet niechcę zrzućić wagi ja muszę to zrobić, w przyeciwnym wypadku pare dla mnie ważnych rzeczy ucieknie mi raz na zawsze i niechciałbym do tego dopuścić. Bardzo proszę Was o pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 1/30/2008 3:51:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Prosze o pomoc i pare wskazowek

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytałem trochę o ACT w temacie Michaila i przerobiłem trochę jego przykładowy plan. Dałem go do oceny w nowym poście :) Dzięki matiass za odpowiedzi i pomoc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 1/27/2009 2:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie za haos w mojej wypowiedzi, ale nie chce mi sie tego czytac i poprawiac. ;d ... jeżeli Tobie się nie chce, to dlaczego komuś innemu miałoby się chcieć Ci pomóc? trochę powagi...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 599 Data: 6/9/2016 2:07:17 PM Liczba szacunów: 4
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu chodzi o Twoje podejście. Jak się do kogoś zwracasz o pomoc to jakaś kultura obowiązuje, a nie post od niechcenia napisany, a reszta niech sie męczy bo mi się nie chce.. Żeby diete trzymac nie potrzebujesz kuchenki w pracy. Kup dwa-trzy pojemniki plastikowe i tam wszystko wrzucaj - ja tak robie i niczego nie odgrzewam. Jak chcesz schudnąć to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 599 Data: 6/10/2016 12:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzieki serdecznie za pomoc pozdrawiam zycze wilekich wyników na siłece i jak naj miej kontuzji

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 1/4/2008 6:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    aha dzieki to musze wszystko pozmieniach w seriach dzieki za pomoc i wyrozumiałosc wole sie upewnic dokładnie niz miec jakies kontuzje i tego załowac jeszcze raz dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 1/4/2008 11:48:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać dietę do Gainera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko ( najczęściej ovo wymieszane z inną odżywką ) czy tak jest już dobrze jeszcze małe pytanko ile tego kurczaka , jaka wędlinka ile, twaróg ile ,ryż ile , wołowiny ile, tuńczyka ile, ovopol gdzie kupić ile, ile kosztuje z jaką odżywką mieszać .glukoza gdzie ją można kupić. za pomoc śle wam po sogu. <<boss podwodnego świata>>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 7/10/2003 2:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatem dziękuje za pomoc wszystkim zabierającym głos w tym temacie i Tobie Kuro! Wszysciutko co chcialem wiedzieć, już wiem- zakladam notes treningowy i wsio. pozdrawiam panowie!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 1/10/2008 9:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego ćwiczysz?®

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lubie jak mi 80 kilo przygniata klatke i nie ma mi kto pomóc

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8603 Data: 7/24/2008 2:57:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na 1 raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem z jakiej przyczyny mój post wyzej zostal usuniiety;p A wiec powtórzę.Dzięki panowie za pomoc SOG'i juz poleciały @peepeek Ja chcę w następnym połączyć mono+cp+~~więc teraz mi zależy na czymś trochę lżejszym @apokalipsa Creapura i BCAA z Treca ?? czy proponujesz/-ecie inna firmę?? A może ktoś ma inne propozycje ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 1/10/2009 10:18:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na 1 raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha juz rozumiem. BCAA mysle kupic z Treca i chyba w proszku Creapure tez chyba wezmę z Treca w capsach Dzięki panowie za pomoc już nie będę spamował pierdołami. Bardzo mi pomogliście. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 1/10/2009 10:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o tym planie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje w takim razie za pomoc. Zastosuje się do tego planu i bede czekał na efekty. Dla traktora oczywiście też SOG sie należy. Rośnijcie duzi :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 848 Data: 11/1/2011 5:04:38 PM Liczba szacunów: 0
  • PLan na redukcje do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] musze probowac za daleko zaszedlem zeby sie kuzwa poddawac. Moze sprobuje dodac tluszczy i moze zamiast 3 dni aerobow bede robic tylko 2 i zaczne z treningiem nie wiem czy to dobrze ale od nowa jakby czyli wroce moze do ciezarow jakie robilem na poczatku ale co do tego chcialbym aby wypowiedzial sie ktos ogarniety Dziekuje za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 803 Data: 5/12/2012 1:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Skonczyłem z jednym treningiem FBW, prosze o dalsza pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm dziwne ze nikt mi nie chce pomoc :<

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 10/11/2008 1:57:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta pod sporty walki, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc to lecimy z tematem Zmieniony przez - PanOs w dniu 2015-07-31 20:05:45

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 7/29/2015 10:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta bardziej niz zawansowana :->%-)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc zastosuję się a jak z treningiem podczas podtrzymania masowy bo deplation chyba do tego nie pasuje?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11211 Data: 3/8/2006 4:34:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko co związane z ćwiczeniami i suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moj trening tylko o diete dlatego chce żeby tak było cały czas:) Poprostu teraz mam mniej czasu na spożadzanie posiłków i dlatego kieruję się do Was z prośbą o polecenie czegoś co mogłoby mi pomoc w zwiększeniu kalorii (oczywiscie chodzi o jakość nie o ilość), dlatego jeśli już bym się kierowal na jakiś zakup to coś bd jakości. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 3/14/2010 8:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Judo-pytanie. Calkiem zielony

    Post
    Sztuki Walki

    paabloo: pocwiczyc nie zaszkodzi,a moze jedynie pomoc chociazby nogi!! bieganie, przysiady (wszystko co daje w nogi,z wlasnego doswiadczenia wiem ze silne nogi b.sie przydaja w judo ; jesli masz mozliwosc cwiczenia z ciezarami (jesli masz to http://www.kulturystyka.pl/atlas chyba wiecej nie trzeba pisac) ogolnie jesli uprawia sie ten sport dobrze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 9/23/2004 8:19:56 PM Liczba szacunów: 0
  • AnaPoLoN Potrzebna poważna porada

    Post
    Doping

    Ok Dziękuję za pomoc , już odłożyłem ten badziew musze sie tylko tego pozbyć

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 12/8/2009 5:39:51 PM Liczba szacunów: 0