SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ok przepraszam. Myślałem, że tylko sterydy są nielegalne, a odblok można normalnie kupić w aptece :) a czy ktoś może tak skrótowo napisać mi jak powinien wyglądać pierwszy porządny cykl? np enan co 6dni przez 10 tygodni + hcg w połowie cyklu i na koniec jakie dawki albo jaki inny odblok jak nie hcg? gdzie najlepiej bić tego teścia jeśli jestem sam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 11/7/2018 3:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna odrobina fachowych porad...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tekstów, ale jeśli nie masz dostępu do aktów prawnych to znajdziesz je wszystkie tu http://isip.sejm.gov.pl/prawo/index.html (wyszukiwarka tak przyjazna dla użytkownika, że pomoc na pewno nie będzie potrzebna ;)) Podstawą prawną jest natomiast art. 42 ustawy o kulturze fizycznej (Dz.U. z 2001 nr 81, poz 889) Przy zatrudnianiu osób do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 6/22/2005 5:19:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] bardziej anabolicznego. Może propionat? chociaż wolałbym coś co się kuje rzadziej. Czy do Turki wystarczy symirol jako osłonka? czy bezwzglednie heparegen? Z góry dzięki za pomoc w ułożeniu cyklu, chętnie przeczytam jakieś odnośniki do artykułów! Pozdrawiam Dlaczego akurat tura, a nie meta? 8 tyg prop + meta/tura ewentualnie meta/tura solo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 785 Data: 11/2/2016 3:01:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Umiem układać diety zbilansowane itp., liczyć zapotrzebowanie i całą resztę. Chcę tylko się dowiedzieć czy ten plan dietetyczny będzie w 100% dobry jeśli chodzi o składniki. Dopiero "studiuję" tłuszcze itp więc mogę w 100% tego nie wiedzieć a pomoc osób który być może stosowały tą diete lub wiedzą czy te składniki w 100% mogę jeść to da to duży ++

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 440 Data: 4/20/2019 6:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieniam układ treningowy -> prosze o wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam podałem złe dane, fad mierzyłem przy wadze 85 kg, więc 85 kg (26% tł) obecnie 79 kg (21%) Gdy rozpoczynałem cztery miesiące temu ważyłem 93 kg ale zawartości tłuszczu nie mierzyłem. Niestety czm dalej w las tym..... Czy mógłbyś pomóc mi w dalszych działaniach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 1/12/2006 3:40:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc przy wyborze supli lecz zostala kwestia dawkowania. Czy byl by ktos w stanie mi rozpisac? Dieta sklada sie z 5 posilkow, miedzy 3,4 mam trenning. Trenning zaczynam okolo 15. Czwicze na przemian silka/mma. Tylko niedziele mam wolne.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 6/24/2010 8:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki wielkie za profesionalna i konkretna pomoc, pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 6/26/2010 7:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Oswieciles mnie z tym forum. Myslalem ze jezeli doradzacie jakie suple brac na mase to i bedziecie mogli pomoc jakie suple brac na cisnienie. Czosnek w tabsach tez jest suplem, wiec chyba dobrze trafilem. U lekarza bylem i polecil mi czosnek, ale zapomialem sie zapytac ile tego szamac.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 7/21/2010 1:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, ale węglę i tłuszcze to jest materiał energetyczny, a nie budulcowy:-/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/1/2003 5:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli inaczej mówiąc, DUPA A czy jest jakiś sposób, żeby ćwicząc masowo, jednocześnie tracić tłuszcz?<CO?>? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/1/2003 8:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ćwiczę sobie już z jakieś pół roku, biorą mnie jakieś zastoje i tak sobie pomyślałem, zęby sobie troche schudnąć, przy okazji treningów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/1/2003 9:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozbudowa masy mięśniowej kosztem tłuszczowej Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/2/2003 2:40:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i tak robie, tylko się chciałem dowiedzieć Os: Spoko porównanie Idealne dla zpoczeńca Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/2/2003 5:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra git Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/2/2003 7:15:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra skapowałem Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/5/2003 3:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nawet ja wiedziałem A teraz pytanko, czy osoba, która wogle nie stosuje diety, lepiej by wyszła stosując diete masowa? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/6/2003 9:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No czyby były leprze efekty Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/6/2003 9:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Roni, odpowiem Ci tak. nie ma złotego środka w tym przypadku ( tzn jest ale odradzam i nie popieram ) Zacznijmy od diety. Piszesz że chciałbyś zgubić trochę tłuszczu a jednocześnie mieć ładną masę czystych mięśni. I tu powstaje pytanie - jak bardzo jesteś otłuszczony i jak daleko sięga Twoja wiedza jeśli chodzi o dietę i znajomość reakcji Twojego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/7/2003 7:26:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz, nie jestem jakaś super gruba beka Moja waga specyficznie mi nieprzeskadza, przyzwyczaiłem się, co do tej redukcji to sam wiem, że miałem się na początku rzeźbić, ale przegapiłem sój moment, ćwiczę dobre pół roku, ćwiczyłem też przez wakacje, ale nikt mi nie powiedzał tzn. powiedział, ale dopiero na koniec wakacji, że lepiej się rzeźbić w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/7/2003 11:29:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz zaiste racje, ale głównym czynnikiem, który pozwala mi dopiero do lutego zacząć, jest szkoła W tym semestrze nie znajdę czasu na tyle treningów, a w drógim to już się zobaczy, będę sobie mógł pozwolić na drobne znirzenie poziomu w budzie. Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 10/7/2003 2:06:29 PM Liczba szacunów: 0