SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • grzybica penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mój problem wygląda następująco,miesiąc temu wspolzylem z dziewczyną i juz na drugi dzień zauważyłem zaczeewienienie na żołedziu i uporczywe swędzenie ,po paru dniach swędzenie ustalo ale jednak żołądź nie byl juz ki jak wczesniej byl suchy i pomarszczony zacząłem stosować clotrimazolum i w sumie swędzenia nie bylo ale przeważnie rano [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 4/27/2016 2:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ad1. Sam oceń jak duża jest obolałość. Jeśli nie ma tragedii to trening może wręcz pomóc w regeneracji. Ad2. Osobiście max czuję mięśnie na drugi dzień po treningu. .. Nie dłużej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 416 Data: 8/16/2016 12:15:48 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Okk dzięki Panowie za pomoc myślę żę już teraz sobie wszystko ogarnę jak trzeba.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 760 Data: 1/18/2017 6:34:27 PM Liczba szacunów: 0
  • xxx myślisz że ty zyskasz więcej? niedobrze mi się robi jak czytam wasze odpowiedzi. tacy wszyscy jesteście mądrzy? tak wszyscy uważnie podchodzicie do swoich "cykli"? krytykować jest łatwo a najlepiej przyjąć wspólny front i znaleźć kozła ofiarnego. stukać chudymi łapkami bzdety na klawiaturze to każdy potrafi jak nie macie nic [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 11/2/2003 9:33:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, jestem już po treningu... Chciałbym dołożyć 2-3 ćwiczenia do tego treningu, lecz nie wiem, czy tak można. Pompki w podporze tyłem-nogi na ziemi. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem. Jakieś ćwiczenie na klate. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-07-02 21:48:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 7/2/2010 9:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 7/4/2010 5:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zamienić te ćwiczenia na coś innego, lecz nie mam pomysłów. 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 900 Data: 7/9/2010 8:48:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/w na niektóre problemy ze stawami pomaga rozciąganie. Sam nie jestem specem , ani nie mam wiedzy ale nawet głupie rozciąganie znane z lekcji w-f w przypadku kolan może pomóc bo dużo problemów z tymi stawami związane jest z pospinanymi mięśniami których jako siłowniowe kloce mało kto rozciąga (szczerze, u mnie 1 na sto robi przysiady ze sztangą a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 8/18/2014 8:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z wieprzowiną to raczej chodziło o tłuszcze, jeśli one tak nie przeszkadzają to mogę jeść spokojnie. Podsumowując dodaje rybkę i mogę śmiało jechać na takiej diecie? :) Jeśli już nie ma żadnych zastrzeżeń to wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 7/5/2013 12:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 lata treningu -17 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki mobi za pomoc co do wymiarów to sa w profilu zdjęcie z telefonu dlatego taka jakosc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12484 Data: 7/23/2006 5:52:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się zmobilizować do diety i ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miec plaski brzusio- Zamiast siedziec tu teraz wez sie w koncu w garsc i za pol godziny przyjdz i powiedz nam, ze jestes po pierwszym treningu, my bedziemy z ciebie dumni i w ten sposob podziekujesz nam za to ,ze poswiecilismy czas by jakos Ci pomoc. no to jak? czekamy i wierzymy w ciebie!!! Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-05-16 18:46:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11598 Data: 5/16/2005 5:55:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Błędów szukałbym właśnie w tych przerwach, które naprawdę mogą pomóc, dwa kroki do przodu jeden do tyłu, a Ty zrobiłaś trzy do przodu, trzy do tyłu Picie wody to nie rozwiązanie, może dieta też nie jest ok., zbyt duży deficyt, złe proporcje makroskładników, produkty...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/27/2006 12:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak...poniewaz diete ukladalam sobie sama i szczerze mowiac nie liczylam kalorii, i raczej na pewno wzielam sie do tego od zlej strony:) w takim razie moge prosic o pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/27/2006 12:58:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pomoc możesz liczyć, ale musisz wykazać pewną inicjatywę ze swojej strony, więcej o sobie, wybierz dietę, jeśli trzeba to poczytaj więcej, żeby nie skończyło się na odesłaniu do postów podwieszonych itd.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/27/2006 1:21:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po kawie robie aerobowy..dlaczego tragiczny pomysl?? Nie umiem nigdzie znalezc tego postu o pomiar tkanki tłuszczowej:(moglibyscie mi pomoc?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/28/2006 2:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie wogole..no moze troche hehe. Chce sobie ulozyc tez taka konkretna diete( chudnac juz nie chce) ale własnie wyzezbic ciałko.Jakby jakas osoba kompenentna chciała mi pomoc w doborze treningów i diecie to byłabym wdzieczna.Chce konkretnie miec wszytko dokładnie wyliczone i tylko realizoawc cel:). Grasica sorry ze sie tak wciełam w Twoj [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/28/2006 11:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A koniecznie musze cos zjesc? dziekuje za pomoc i SoG for you

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/29/2006 8:55:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzicie ale Dorcius jest taką osobą której trzeba pomóc bo wpadła w anoreksje. Po drugie dorcius nigdy nie będzie miała takiego brzucha jak z Avataru bo pewnie nie ma do tego genetyki a po trzecie nie wierze zeby ta osoba z tym brzuchem się ciągle odchudzała. Nie widziałem jeszcze osoby o sportowej sylwetce któa by się cały czas odchudzała.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 3/30/2006 11:19:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekarz sportowy w Opolu

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] ze slaskim akcentem powiedziala mi ze lekarz przyjmuje codziennie od 14 do 18... no i oczywiscie kazala mi sie zarejestrowac na nr 4554549... tylko jeden maly szczegol........... ten numer nie dziala... jade jutro na chybil trafil zobaczymy jak to bedzie... nasze opolskie realia javascript: test(''); javascript: test(''); dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12963 Data: 4/16/2008 2:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacz resztek tluszczu z brzucha\bioder\ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dieta, trening + spalacz PURE TARGET-A2 co o nim sadzicie w moim przypadku? zaszkodzic chyba nie zaszkodzi, a moze pomoc ulepszyc efekt tylko czy jest odpowiedni dla mnie i ogolem skuteczny? ze wszystkich, ktore porownywalam ten wydaje mi sie najlepszy w moim przypadku Zmieniony przez - domer w dniu 2016-05-28 13:51:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 5/28/2016 12:38:37 PM Liczba szacunów: 0