SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Rower a spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc a mógłbys powiedziec ile cm spadło ci z nog łydek itp?? a i czy z klaty ,ramion tez duzo spadło ?? jakis spalacz dodatkowo??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2007 9:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek, ból, kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuję za zainteresowanie i pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie: jeżeli jest to to o czym Pan pisze, to w takim razie jak może wyglądać leczenie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2010 8:37:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Nadgarstek, ból, kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuję bardzo za pomoc, w najbliższym czasie wybiorę się do specjalisty. Temat do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2010 9:18:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] tematowi. Dodatkowo będę poświęcał trochę czasu na szkolenie techniki w ćwiczeniach których nie opanowałem do końca, być może będę wrzucał filmiki z prośbą o ocenę i pomoc :) JEszcze co do diety, to nie mogę powiedzieć że jestem znawcą, czy coś. Po prostu czytam, wyciągam wnioski i testuję na sobie :) Nie jestem dobry w wyszukiwaniu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 10/8/2013 3:11:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu dla mnie

    Post
    Trening dla początkujących

    na prawdę, proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 10/7/2009 3:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • zadalem konkretne pytania i podalem objawy ktore moga chyba na cos wskazywac i niby jak mam mu pomoc inaczej niz /siedzac/ tu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 9/17/2010 11:18:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Kosmetyczka - oczyszczanie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kosmetyczka może pomóc. Sama miałam problemy z trądzikiem (też mam tłustą cerę). Pomogły mi zabiegi z kwasem migdałowym. Na pewno kosmetyczka dobierze odpowiedni zabieg do Twojego stanu cery.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2013 10:20:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Kosmetyczka - oczyszczanie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kosmetyczka może pomóc ale też zaszkodzić. Ciągłe wyciskanie pozostawia blizny i przebarwienia dodatkowo rozciąga pory i stają się bardziej widoczne a ich zawartość wpada głębiej. Podobne zabiegi można wykonać samemu w domu nie wydając tyle pieniędzy. Co z tego że kosmetyczka oczyści twarz jak nie stosując odpowiedniej pielęgnacji ten stan powróci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 12:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    edit: ^ no wiec o to chodzi. generalnie nie ma zadnego argumentu za tym,ze gadanie AKURAT NA TEMAT DOPINGU przelozylo sie u kogokolwiek w MMA na jakis wyzszy status,lepsze zarobki itd Dokładnie. Nie wiem w czym oskarżanie kogoś o doping może pomóc. Chyba tylko w tym żeby po oskarżycielu jechano gdy on sam wpadnie. A Cezi już tu analizę zrobił [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2015 9:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Byłem u różnych lekarzy specjalistów i niestety nikt nie był mi w stanie pomoc dlatego szukam rozwiązania w necie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 10/19/2013 3:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • split, 4x tygodniowo.

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wielkie za pomoc :) dzisiaj idę na trening, jakby co to będę zmieniał ćwiczenia i dam znać. pozdrawiam - sog dla Ciebie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 4/5/2010 11:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    [...] kułem się tylko rok temu w oba uda.Teraz problem dodatkowy tkiw róznież w tym,że chce wziąc dwa środki iniekcyjne i nie wiem jak je połączyć i jak się kłuć-ew e2d czyli co tyd czy co dwa dni czy jeszcze inaczej.Nie chcę jak już kupię zmarnowac towaru i sobie niepotrzebnie zdrowia spowodowanego brakiem wiedzy.Dlatego proszę was o pomoc.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 1/20/2013 12:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pozbyć się tłuszczu do końca.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a może jakaś inna? aeroby? coś dodać do planu treningowego? Suplementy nie są konieczne wystarczy mi dieta, ale jeżeli ktoś by polecał jakieś suplementy to bardzo proszę o pomoc. Edit: Detoxik - no to ładnie poku*wiałeś :D ja jak nie mam diety i jem do syta to waga mi leci do góry :d Zmieniony przez - BullyG w dniu 2011-06-09 22:03:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 6/9/2011 10:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pozbyć się tłuszczu do końca.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory źle ujęte.. l-carnityna jako dodatek do diety no .. to się wytnie hehe. rodstewart dzięki wielkie za pomoc. No to do roboty . jak będą jakieś efekty to wstawię foty przed/po trzymajcie kciuki :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 6/12/2011 5:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Amanda Nunes: Jestem w takim miejscu, że mogę zakończyć karierę Podwójna mistrzyni UFC rozważa zakończenie kariery. Obecnie dzierżąca dwa mistrzowskie pasy UFC Amanda Nunes (20-4, 13-1 w UFC) dołączyła do grona zawodników, którzy mówią o możliwości zakończenia zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 6/15/2020 3:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • W sumie też myślę, żeby odpocząć - regeneracji dawno nie robiłem, a przydałaby się (choroby w to nie wliczam bo to zamiast zreperować wręcz dodatkowo rozbrajało organizm) i ciągnie mnie bardzo na siłownię. Ale co się okazało? Dzisiaj gips złamałem i nowego mi założyli To już nici w tym tyg. bo dziś i jutro nie mogę chodzić Więc trochę odpocznę [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 3/6/2008 4:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] x 30 kg Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem - gdy robiłem to po raz pierwszy poczułem plecy masakrycznie, ale byłem w stanie zrobić 2-3 powtórzenia samemu i dalej pomoc. Teraz praktycznie wszystko samemu poszło, ale to nie jest kwestia moim zdaniem znacznego przyrostu siły, tylko wtedy robiłem to ćwiczenie po raz pierwszy. Ale jest [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 3/20/2008 9:47:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nasilenia wspomnianego w pierwszym poście bólu. Moje pytanie: może miał ktoś podobną sytuacje, albo kogoś takiego zna kto sobie z tym poradził. Czy można próbować prostować to w jakiś sposób na własną ręką przy pomocy jakiś ćwiczeń? Wygląda to strasznie, to co powinno być z tyło, jest z boku. Ręka jest strasznie wykrzywiona ;/ Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 12/9/2012 3:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu na każdy dzień tygodnia

    Post
    Trening dla początkujących

    Odezwij sie jutro na pw to zerknę świeżym okiem. Czasu brakuje ale postaram sie pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2/17/2019 12:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] I przykład w dzień treningowy: 1. 250 ml mleka + 60 g płatki owsiane/ 60g musli 2. serek wiejski + 3 kromki pieczywa wasa z masłem orzechowym 3. 250 gram piersi z kurczaka + 200 g warzyw 4. ( serwatka białkowa 30g, płatki owsiane 40g, banan, jogurt naturalny 150ml) Trening A 5. Tuńczyk + właśnie z czym to połączyć? dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2/4/2010 1:08:39 AM Liczba szacunów: 0