SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • __ DIETA - REDUKCJA - JAK DOPRACOWAĆ JĄ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak mało a białka niechcę ciąć pozostało ciąć węgle, tylko właśnie ile i jak często? - ale właśnie to chodzi o to że nie jestem pewny czy tak będzie ok i dlatego proszę o pomoc - po to ten post - i też czy kalorie nie za mało nie za dużo na początek i do ilu minimum kalorii moge wejść, no i jeszcze czy potem wchodzić na normalne spożycie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 5/16/2005 3:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • __ DIETA - REDUKCJA - JAK DOPRACOWAĆ JĄ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. zapotrzebowanie kaloryczne jest obliczone na podstawie podobnego takie jak podałeś wzoru - problemem jest to ile kalorii obcinać i do ilu minimum zejsć - to jest moje głowne pytanie - szkoda że na nie nikt nie odpowiedział 2. biłko liczyłem w ten sposó 2,2 x 75 = 165 ale ponieważ mam też trochę fetu i niechcę ostatecznie przy obcinaniu węgli [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 5/16/2005 4:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • to może ja: bez fotek bo ciężko zrobić takie na których efekty widać ale podzielę się opinią nt: Trec Digest - miał mi pomóc z nieprzyjemnymi wiatrami i tą rolę spełnił, do tego brak uczucia "przejedzenia" i szybsze trawienie;)!

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2010 4:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wejściem w ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super dzięki za pomoc poczytam co to. W ogole dobrze że udało się mieć tą ketozę, bo już sie spinałam że coś nie tak. No i mam nadzieję, że dieta plus ćw przyniosą efekty, bo jak na razie waga rośnie, ale to jak pisałam, mnie w 1 dzień potrafi zatrzymać się do2 l wody, co widzę po kostkach. Cieszę się, że chociaż nie oszukuję samej siebie jak to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 3/18/2013 4:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O no to ćwiczenie wygląda całkiem sympatycznie :) dziś się za nie wezmę. Dziś pot musi się ze mnie lac nie innej opcji i do tego jeszcze ta moja mozolna dieta no ale mszę kombinować :) dzięki wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8095 Data: 7/21/2012 8:41:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie/Panie naprawde nie rozumie, poczytalem posty podwieszone, ulozylem diete liczac BTW, a nikt nawet nie stara sie pomoc, w czasie gdy wiekszosc z was odpisuje nawet na watki w ktorych nie ma zadnych konkretnych informacji, moze jednak ktos pozmoe? bardzo prosze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 4/21/2008 10:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • apropos pittbula.zna kos moze adres tego sklepu??? bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2008 4:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • nie mam translatora ale dzieki chlopy za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2008 4:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • chyba trzeba mu pomoc Kubie też

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 4:29:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ja tam kfiatkowi proponowalem pomoc nie raz no ale coż sluchaj starszych kfiatek koorwa ja chce dobrze dla Ciebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 4:45:25 PM Liczba szacunów: 0
  • kwiatek daj sobie pomóc Pepsko ma racje, sluchaj starszych http://slodziakmalinka.wrzuta.pl/audio/LC8lV9Hfj6/patolog_sklad_-_fkarwiony_patolog lece na gym na rowerek rzeźbe szykować na zime

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2008 4:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    01-02.11 Wczoraj dzień „połowicznie” wolnego – ogarnąłem tylko maila, z dwie wypiski i dalej relaks. Dokończyłem w końcu Breaking Bad – ciągiem 6 odcinków i zacząłem nowy sezon Person of interest, ale na razie bez szału. Dziś z kolei trening ok 12, po treningu umyłem się, zrobiłem michę i pojechałem pomóc znajomemu skuwać kafelki i takie tam – [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2013 7:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 godziny w piekarniku ?! Grubo grasz...rachunek faktycznie będzie tłusty %-) Pomoc przy takich remontach fajna sprawa ale właśnie jak się burzy i niszczy a nie maluje, wykańcza itd.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2013 10:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ah tam, ważne, że zdrowe! :D dziękuję za pomoc :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2014 1:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Bez sensu nie tedy droga. Czajnik de facto nie za regulamin masz nagane ale za to ze go tak wklejasz by wkleic nie kazdy kto zadaje pytanie musi cos wypelnic jezeli to pytanie ogolne, dwa my z checia przyjmujemy pomoc ale wprowadzaj ja tworczo i od siebie :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 1:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie za regulamin masz nagane ale za to ze go tak wklejasz by wkleic nie kazdy kto zadaje pytanie musi cos wypelnic jezeli to pytanie ogolne, dwa my z checia przyjmujemy pomoc ale wprowadzaj ja tworczo i od siebie :-)) Masz rację Obliques - gdzieś mi tam zwróciłaś uwagę, bo dziewczynie chodziło o coś innego - mój błąd. A naganę dostałam: [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 2:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • musi pomóc!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2014 12:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • To spróbuj inaczej wykorzystać palce ;-D powinno pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2014 10:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra.... żeby wspomóc działanie jeszcze to i powinno nam wszytkim pomóc http://www101.patrz.pl/u/f/56/79/84/567984.jpg wydrukować i powiesić na lodówce %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2014 11:42:15 AM Liczba szacunów: 0
  • on zawsze moze liczyc na nasza pomoc, gigant jadles twaróg?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2014 10:28:43 PM Liczba szacunów: 0