SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam panowie potrzebna pomoc mianowicie kto powie co warte są produkty swiss lab Technology? Chodzi o sustanon i propionat tej firmy na flakonie data 01.2015r. A i omadren 250 jelfy warto brać bo w chuk podrubek jest z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 7:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitaminim B12 (?!?)

    Post
    Doping

    [...] miejsce raptowny spadek ciśnienia krwi i omdlenie chorego - ponadto: zatrzymanie krążenia i oddychania. Stan taki określany jako anafilaksja zagraża nawet zgonem. Pierwsza pomoc w reakcji na wstrząs anafilaktyczny Pomoc musi być udzielona bezzwłocznie - każda minuta się liczy. Należy natychmiast wzywać pomoc lekarską, a chorego nie pozostawiać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 3/28/2005 6:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • oplaca sie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No kurna nawet pierwsza pomoc w przypadku kontaktu ze skórą zostala opisana a Ty chcesz to jeść ?!!! buehehhehe PIERWSZA POMOC: Postępowanie w przypadku: - kontakt ze skórą: przemyć- dużą ilością wody. - kontakt z oczami: przemywać- wodą przez kilka minut pod bieżącą wodą - wdychanie: wyprowadzić- na świeże powietrze Ale nie martw sie , na końcu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 10/9/2003 9:31:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy ułożeniu jadłospisu 2800kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomoc czy ulozyc? Bo to roznica a diet tu nie ukladamy tylko korygujemy Jesli pomoc to jak?bo produkty ktore wypisales wiec jaki problem wrzucic w kalkulator kaloryczny i pozmieniac gramature zeby makro wyszlo takie jak chcesz? A jezeli ,,jak zwykle zaden post na polskich forach nic nie wniosi,, to po co prosisz o pomoc?choc w tym przypadku to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 4/7/2018 2:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem nie jestem zbyt ogarnięty jeśli chodzi o treningi itp. , porostu zacząłem ćwiczyć... Może i trening zły dlatego proszę o pomoc inaczej nie zwracałbym sie do Was o pomoc. Nie mam czasu na diety ( cos w stylu jeść co 2 godziny , kurczak ryz itp.) Staram sie jeść wszystko ale bez przesady np. zastąpiłem śniadanie ( parówki z chlebem) Serem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 10/18/2012 8:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a stad moge wiedziec ze znam goscia co najmniej 10 lat. cala podstawowke i gimnazjum do jednej klasy chodzilismy. a skad wziales to 9 kg masy? to nie czytaj, chcialem pomoc, nie potrafisz tego przyjac, cwicz sobie jak tam chcesz. a co mnie to obchodzi. Bery, tego w Tobie nie lubie ze sie zaraz obrazasz. chciales pomoc, fajnie, ale poradze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2008 5:37:50 PM Liczba szacunów: 0
  • kształtowanie młodzieży

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie koniec KRYTYKI !!! Koleś zadał sobie trochę trudu, zarejestrował się na forum i prosi o pomoc, podczas gdy większość tylko krytykuje. Nie jestem żadnym tam znawcą tematu ale na moje sprawa wygląda tak: 1.Twoja waga (135kg) jest naprawdę monstrualna, szczególnie że masz dopiero 15lat. Na pierwszym miejscu poszukałbym przyczyny takiego stanu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 5/27/2008 7:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiem czy dobrze myślę. De facto nie wiem czy to dobry dział: bo po części jest/będzie to dziennik treningowy, dziennik zmian we mnie, a po części jest to prośba o porady i pomoc w tym wszystkim. Przeglądam teraz posiłki co mógłbym zjadać. Mimo wszystko zanim ułożę sobie dietę liczę na waszą pomoc. Pojawił się problem czy w dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 9/15/2013 6:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan Treningowy. Witam jestem nowy na tym forum . Mam sprawę do bardziej doświadczonych osób o pomoc przy ułożeniu odpowiedniego treningu siłowego. ćwiczę około 2 lat na prowizorycznej siłowni mam do dyspozycji ławeczkę prostą, ławeczkę do brzuszków, modlitewnik, rurkę do podciągania do tego długi prosty gryf krótki łamany, hantle oraz trochę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2012 11:23:06 AM Liczba szacunów: 1
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Siema. Proszę o pomoc w wyborze butów ( lanki) do 200 zł (+-20zł). Tak patrzalem na allegro i nie wiem jakie wybrac: czy Vapory II, PUMA ESITO II lub III ( nie wiem jaka jest różnica),Adidas F10.07,UMBRO X600-HG może Tiempo? Osobiscie najbardziej podobaja mi sie Vapory II te białe i Puma Esito, ale nie wiem czy sa w miare dobre. Moze jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2007 9:03:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    prosze o pomoc które korki kupić? http://www.allegro.pl/item347987029_air_zoom_total_90_supremacy_fg_roz_42_sklep.html http://www.allegro.pl/item348280705_nike_mercurial_vapor_ii_sg_42_5_wkrety_.html http://www.allegro.pl/item348311593_buty_pilk_nike_mercurial_talaria_iv_fg_roz_42_5.html [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2008 7:39:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo proszę o pomoc. Potrzebuje buty na sztuczną trawę(czyli tzw. turfy). Jakie obuwie polecacie w granicach do 300 złotych? Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2008 11:11:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo proszę o pomoc.. :) Szukam halówek do gry na betonie ( moje skromne doświadczenie mówi mi, że najlepsze podeszwy mają adidasy, ale to tylko moja skromna opinia, bo wszystko zależy w sumie od modelu). Cenowo mogłyby one sięgać do 150 złotych :) Jeśli ktoś by znalazł jakąś promocje albo coś, na jakieś fajne buty to pisać! Mój rozmiar to 39 i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2008 10:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ma wyglądać ciężar w ostatnim mikrocyklu HST z negatywami. Będę starał się robić 2-3 powtórzenia samemu i resztę powtórzeń w serii z pomocą. NIe wiem od jakiego ciężaru zacząć i jaki progres stosować ??? bo mnie zawsze wychodzi tak, że np. 100% dla 10 powtórzeń to jest więcej niż 75% dla 5 powtórzeń itd., a maxy dla negatywów zmierzone nie [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2012 9:03:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "fajterskiego" fbw i albo starać się lepiej suplementować albo spać albo odżywiać, chociaż nie ukrywam że wszystkie 3 wersje wydają się trudne do zrealizowania liczę na pomoc dodam, że bardzo mi na tym zależy, więc proszę o szybką pomoc ;) ankieta tutaj: http://www.sfd.pl/pytanie_%3B_-t894286.html Zmieniony przez - Wibor w dniu 2012-10-24 [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2012 7:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Temat chyba na wykończeniu:-) Dzięki za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie. Jestem właśnie na tej redukcji i wszystko było dobrze dopóki złapała mnie choroba. 3 dni byłem słaby leżałem i mało jadłem. Po chorobie zauważyłem spadek siły szczególnie w przysiadzie. Robiłem w ostatniej 80x 10 a teraz z 70 mam problemy nawet w drugim treningu po chorobie. [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2013 8:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Paul_/Przygotowania do maratonu/

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] matty1 - a jak wygląda twój trening na siłowni przy bieganiu ? a będę chyba biegł maraton na wiosnę celuje w <3h więc mogę Ci pomóc w czym tam chcesz hehe mogę pomarzyć, pomoc chętnie się przyda :-) dobre. trza zaglądać... żeby Ci zapał nie przeszedł za szybko !!! Napjerdalamy ! polowka jest rowniez wtedy gdy maraton;) Świetnie, to biegnij [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 11/26/2012 9:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • OK. dzięki wszystkim za pomoc. zrobię 5 tygodniowy cykl z kreatyny (350g po 10g/dzień). może tym razem da jakieś efekty. no i oczywiście nowe sogi, tylko falcone tobie pewnie nie wejdzie bo już raz w tym dziale uzyskałem od ciebie pomoc :) pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 6/24/2003 2:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie wiem... Trenuje dopóki nie wykonam treningu. A to co Ty robisz to są spięcia brzucha (pół brzuszki) też ich dużo robiłem, kiedyś. Ale teraz mam inny plan. No i thx za pomoc - sog leci. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2003 10:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety nie mogę ci pomóc w żaden sposób. Mam jednak do ciebie (jak i do innych) gorącą prośbę. Nie wrzucajmy tutaj zdjęć o tematyce nie związanwj z Muay Thai. Powoduje to wolniejsze ładowanie się stron, a do tematu nic nie wnosi. Jeszcze rozumiem zdjęcia z elementami walki realnej, czy sportowej, ale żeby Matrix tu ładować Tą stronę [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2003 12:21:36 AM Liczba szacunów: 0