SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Skok w dal i ja

    Post
    Inne dyscypliny

    Witaj bzyki1991!:) Napisz 4651468 gg, może bede mogl Ci jakos pomoc:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 9/10/2009 4:39:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój własny plan "oceńcie"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za pomoc, zabieram się do treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2/12/2009 9:09:34 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat. Trening na mase i rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz prosze o odp czy 15 lat to nie za mało jak na siłowinie?? Jak widze nie ma większych zastrzezeń do mojego planu czyli moge nim ćwiczyc?? Jezeli jeszcze jakies poprawki to prosze o pomoc Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 3/7/2008 9:37:48 PM Liczba szacunów: 1
  • kolagen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jako że jestem osoba pamiętliwą to właśnie udało mi sie dotrzeć do pewnego artykułu Tutaj Sławku piszesz " Żelatyna wchłania się na poziomie ok. 5% - generalnie uznawana jest za pokarm niewchłanialny - zaliczony do grupy błonnika pokarmowego." A pamiętasz te słowa .: "Żelatyna jest znakomitym choć nie cenionym źródłem białka.Do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13017 Data: 3/3/2003 5:30:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z Francuzem pod okiem Macieja Skupińskiego - amatorskiego mistrza świata w muay thai z 2003 roku. Z Maciejem Skupińskim rozmawia Maciej Baranowski Na czym polega Twoja pomoc w przygotowaniach do walki Salety z Le Bannerem? - W walkach K-1 techniki tajskiego boksu są bardzo powszechne. Można nawet powiedzieć, że to pewnego rodzaju odmiana [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 3/8/2005 5:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za pomoc w zrzucie diety, a co należy zmienić w treningu?? Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 4/24/2013 2:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie za pomoc i ocenę, postaram się zastosować do rad :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 9/15/2011 1:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • mysle ze warto by bylo przywalic HCG na atrofie jąder a tak to jest nadzieja że z czasem twój organizm sobie poradzi iwszystko wroci do normy ale będzie to sporo czasu poki co wspomoz sie wiagrą skoro boisz sie isc do lekarza ale w takim wypadku fachowa pomoc bylaby najbardziej wskazana.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 10/28/2010 1:31:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pociągnji jakis boster testa tribulus i ZMA cos z tym testosteronem mimo wyników jest nie tak. Powiedz jak jest z twoją ogólna kondycją ? widze ża waga słuszna tokondycja ... ? Popracuj na nia a nie nad masą pomóż ukrwić naczynka, zmień dietę - według mnie to są twoje problemy z potencją, jak wyniki tescia w normie. i zasadnicz0 zmień lekarza jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 10/28/2010 3:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] brac te koksiki bylo tak fajnie czlowiek czuje sie wiekszy,fajne cialo,pewnie,a teraz choc wyglad ok,samopoczucie i stan psychiczny,spada o 70%tak wiec panowie planowac cykle jesli juz zamierzacie brac i bez odblokow nie czepiac sie niczego,zaczynac planowanie od wszystkiego od poczatku a nioe jak ja od konca!pozdro dzieki za pomoc wszystkim!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 10/28/2010 5:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za pomoc Zastosuje twoje rady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 10/24/2005 11:57:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Również byłbym zainteresowany. Wczoraj zacząłem jednak pomiary maksów dla HST. I najbardziej na nim by mi zależało. Canecorso moge liczyć na Twoją pomoc?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9376 Data: 7/19/2011 8:37:55 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W UŁOŻENIU TRENINGU NA RZEŻBĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to forum to jedna wielka ściema!!!!!!!!!!dzieki chłopaki za pomoc ,jesteście wielcy:))))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 10/31/2003 12:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za wypowiedzi niektóre mnie zdołowały a inne jeszcze bardziej narobiły zamętu w mojej głowie . ale znalazłem sposób skożystam sobie z planu Michaliego na mase z tych : ROBIMY FORME NA LATO 2006 pasuje mi jest 4 dniowy i układany przez szpecjaliste ;] jeszcze wielki dzięk za pomoc w podjęciu decyzji bo podjołem ja dzieki wam ;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 3/12/2006 7:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 5-6 a nie 6-7 czytaj uważnie bo to jest różnica, dzień wolnego to obowiązkowo. Moze dodatkowo jakos zadbam o rowoj silowy i kondycyjny ? Nie. Śmigaj na mate te 5-6 razy w tygodniu i to Ci wystarczy w zupełności.Więcej nie znaczy lepiej. Białko zbędne. Jedz BCAA okołotreningowo, one nie są na zbudowanie mięśni czy chudnięcie (widze wiedza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 10/9/2012 7:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie dzięki za pomoc, chyba już wszystko co potrzebuje wiem. Sogi rozdane. Jak będę miał jeszcze jakieś pytania to się odezwę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 10/24/2013 3:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeżeli ktoś czyta mój temat i miał podobne problemy i poradził sobie z nimi bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 12/12/2013 7:30:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziękuję za przypomnienie, zapomniałem napisać, że należy je dokładnie opłukać z soli. Wspomnę jeszcze o tym, że miętowa herbata powinna pomóc w trawieniu śledzia i cebuli.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2/17/2010 4:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc :) A weźcie mi jeszcze powiedzcie czy warzywa wliczać do kcal i do ilości węglowodanów ? I jak ważę 64 kg to ile sobie ustalić węglowodanów na kg masy ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2/16/2010 8:51:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] do internetu nie ma ja znam tylko podstawy wiec co mam mu poradzic.. moge mu wydrukowac te podwieszone posty ale watpie ze przeczyta. dlatego tez prosze Was, ekspertow o pomoc edit: jak ja bym mial mu radzic, to bym poradzil propa z winsem jesli chce male spadki.. ale on chce ome/suste Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2007-10-13 10:57:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 10/13/2007 10:55:36 AM Liczba szacunów: 0