SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jazda na rowerze a pomoc dla otyłego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No te recenzje tych tańszych rowerów nie zachecaja, i czuje że prawdopodobnie bede musiał zwiekszyć budżet, ale ok mus to mus. Jeszcze poczytam na forum o tych rowerach i dzieki serdeczne za pomoc!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 5/9/2012 8:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • wiek: 20 years old wzrost: 181cm waga:78kg staż treningowy: 1 rok dziedzina sportu: sporty sylwetkowe, kulturystyka :) cel w jakim chce się przetestować produkt: chce mieć powera i pomóc firmie w sposób obiektywny ulepszyć produkt, lub pochwalić za dobrą mieszankę :) Wczoraj 20 lat minęło, byłby fajnym prezentem taki test :D Mi też się wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11920 Data: 3/4/2013 4:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaz, walka z progesteronem to już temat na inny post. Nie zawalajmy tego rozbierznością od tematu. Bromokryptyna zawsze może pomóc :) A nie wiem czy przypadkiem nie ma leku - inhibitora enzymu odpowedzialnego za produkcje progesteronu, takiego odpowiednima aromatazy, którego można by upośledzić na swoją korzyść... Ale o tym będziemy rozwodzić się [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 3/29/2005 1:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny /polecą sogi za pomoc/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raczej dużo nie jestem w stanie tobie pomóc gdyż masz sporo większy staż odemnie ale jeśli priorytetem jest klatka to poprostu ćwicz ją dwa razy w tygodniu. 1. Skos góra 45 stopni. - 3 x 8 max 10 2. Skos góra 15 stopni - 3 x 8 max 10 3. Rozpiętki skos na przemian z płasko - 4 x 10 Na górną część kaltki proponował bym danie jednego skosu ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 6/4/2006 8:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potrafie nazwac.. stretching + 10 min pod gorke na biezni Piątek 20 min bieznia pompki, brzuszki skakanka ,pilates Bardzo zależy mi aby rozłożyc plan na 3 dni w tygodniu, ( połączenie biceps+triceps+barki+klatka w środe)z powodu tego ze wczesniej mialam czas tylko na 2 wizyty tygodniowo na siłowni, teraz chce to rozdzielic i prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 573 Data: 7/19/2012 10:52:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Guru - mam pytanko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że należy Twoje dolegliwości traktować jako przewlekłą infekcję dróg moczowych. Powinieneś, niezależnie od moich rad, zrobić posiew moczu. Kup sobie Urosept i stosuj systematycznie przez 1/2 roku - 4x1 tabl. Do tego pij wywar z pietruszki (białe i zielone razem + trochę mięsa do nagotowania, żeby to miało jakiś smak) w ilości 1-2 szklanek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 7/26/2002 7:40:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Guru - mam pytanko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli urosept zakupic trzeba i wywarek popijac. Dzieki za pomoc,zaraz przejde sie do apteki po to. Aha, po jakim czasie mozna oczekiwac poprwy stanu rzeczy? Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 7/26/2002 5:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza DIETA do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wytłumacz mi w czym miąłby pomóc skoro trawienie trochę trwa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 10/1/2011 7:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Po zmierzeniu łapki wyszło 45,5 a teraz proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 10/7/2010 6:35:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Moze i laikiem...ale wiekszym znawca odemnie. Kazda pomoc sie liczy. Wielkie dzieki. Bo sogow chyba nie moge dawac jak nie mam abona nie? POZDRO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 12/16/2007 9:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki ,dodam martwy ciąg do pleców . Do poprawki coś ?:) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 10/24/2010 5:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory że tak późno odpisuje nie było mnie w domu w ogóle nie miałem za bardzo dostępu do internetu. Nikt nie zgłosił poprawek więc chyba trening jest w porządku. Może ktoś jednak coś znalazł do poprawki niech napisze . jak na razie to jest Ci bardzo wdzięczny za pomoc. Dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 12/11/2010 10:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy Prosze "CLEANBUREXIN" :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to jak na Forum Duzo Specjalistow i etc . a Zaden nie chce pomoc ehhm :/ ! : (

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 5/18/2007 2:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Czwartek(02.12.2010) Trucht 10 minut Skipy: 4x50m - skip A 4x50m - skip C Wieloskoki: 4x50m Sprinty: 6x40m Trucht 5 minut Jeżeli macie jakieś zastrzeżenia to proszę o pomoc i skorygowanie treningu.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 12/2/2010 12:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Już wiem o co chodzi z tym tempem dzięki za pomoc :) Poniedziałek(13.12.2010) Trucht 10 minut Rozciąganie 10 minut Tempo 12x200m Trucht 3min

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 12/13/2010 7:31:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Tempo biegam tak na 70-80% i dzięki wszystkim za pomoc. Dziś mam wolne ponieważ powtarzam do testów gimnazjalnych które będę pisać jutro,w czwartek i piątek.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 12/14/2010 6:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki za pomoc :)Po prostu myslałem ze taka dawka moze być dla mnie za duża.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 2/10/2011 12:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc :) Dziś przebieżka 15km + skipy Jutro startuję na 1,5 km na zawodach w moim mieście z okazji jakiegoś tam dnia :) Jaki wynik na 1,5km byłby dobry??

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 5/14/2011 2:54:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest,jest odkąd jestem na tej stronie to właśnie ty najwięcej mi pomogłeś za co Ci bardzo dziękuję i oczywiście liczę na twoją pomoc przez cały czas :)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 5/14/2011 9:45:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] haha A co do tego siłowania po pubach, masz racje nigdy więcej... Poczułem sie za mocny po kilku latach chodzenia na siłownie, spróbowałem sie z kolesiem który dobry jest w tym, i mimo ze ma łapke chudszą ode mnie o kilka cm (ja 43 on ze 40) to padałem po mniej niz sekundzie. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - xsebek w dniu 2007-12-12 20:20:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 12/12/2007 8:19:40 PM Liczba szacunów: 0