SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • chudzina niech zalozy strefa wydaje ci sie ja ci tylko chcialem pomoc,na grzybach bys zarobil przez wakacje wiecej niz gornik w caly rok,a ty jakies fochy walisz ,to chooj zbieraj dalej aluminium z kumplami

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2008 10:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • http://mmo.pl/drazek-rozporowy-p-214.html?gclid=CM6-h4rRrZUCFQJbtAodH1w1Yw hej kompletnie się nie znam więc nie śmiać sięczy mogę taki drązęk przymocować pomiędzy betonowe ściany .czy według was jest dobry ten drążek a może znacie dłuższe bo 105 cm to tak na styk u mnie proszę o pomoc a miałem się uczyc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2009 5:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • wracam po przerwie teraz mało mam czasu ze zwględu na treningi. Mam prośbe prosze kogoś o pomoc, dokładniej trenuje boks 4/5 razy w tygodniu i musze w niedługim czasie poprawić szybkość i siłe uderzenie.Prosze o poważne traktowanie pytania.Chodzi mi o konkretny plan treningowy + siłownia(ewentualnie) ps.aha nie odsyłajcie mnie do podwieszonych [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2009 2:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] są kierowane pod kątem nagród. Moim zdaniem ten konkurs powinien być rozwiązany bo takich tępaków jak on będzie coraz więcej i te forum zejdzie na psy a jest bardzo fajne, pomocne i ciekawe, banowanie tego osobnika nic nie da, on będzie zakładał coraz to więcej kont by zbierać te niby punkty, zastopować te konkursidło na 4 miechy i Ci co liczą [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2009 2:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • zapytam tutaj, bo mniej mnie zjedziecie za spam ;) - kiedys jakis user wrzucil temat z filmikami instruktazowymi do boksu, niestety nie pamietam po tytule,autora rowniez. Moze mi ktos pomoc? Pamietam tylko,ze treningi byly pod okiem Roacha i wlasnie o te mi chodzi.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2009 6:19:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Długie ale warto przeczytać do końca Posiadam. Wróć. Moja żona posiada kota, rasy kotka, rasy czarnej, rasy ze schroniska, rasy małe kocie. Guzik by mnie to obchodziło gdyby nie fakt, że jest małe, że chodzi to to bez przerwy za mną i trzeszczy - a to na ręce, a to żreć, a to trzeszczy dla samego trzeszczenia zupełnie jak jej pani. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2009 4:51:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaraz, ona może poprosić bateryjkę o pomoc.. wtedy nie wyjdzie numer z odcięciem zasilania.. zawsze można dać przynęte w postaci żelków.. przed snem położysz żelki w rogu swojego pokoju, gdy zaśniesz to wyjdzie głodna Nastic i pójdzie po te misie.. a wtedy uruchomi się mechanizm i spadnie klatka.. głodzilla zostanie pojmana

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2009 11:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jednak nie mozezz liczyć na pomoc %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2014 11:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam lekarza rodzinnego w Krakowie, musiałabym iść prywatnie. Dzisiaj pojechałam na opiekę całodobową i jakiś młody dupek mi powiedział, że nie jest w stanie mi pomóc. Tacy ludzie wzbudzają tylko moją agresję %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 9:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    muszę Panowie podziękować Wam za zainteresowanie i pomoc, nieraz zaglądam na fora o różnej tematyce, ale tu po raz pierwszy spotykam się z taką chęcią dzielenia się wiedzą.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 8/16/2013 8:05:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz moze trafiasz na zly dzien ludzi ktorzy udzielaja odpowiedzi %-) każdy stara sie pomoc jak moze, a jesli nie masz motywacji lub chcesz monitorowac swoje postepy polecam zalozenie dzienniku treningowego na forum jest to plus ze mozesz w nim zadawac dodatkowo pytanie w razie watpliwosci bez otwierania dodatkowych tematów, pozdro i wytrwałosci [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 8/16/2013 8:09:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    po to jest to forum tak mi sie wydaje, skoro jestem w stanie coś pomóc to czemu miałbym tego nie zrobic... dokładnie jak wyżej zależy na kogo tafisz w danym momencie, trenuj jak najdłużej i żeby to tylko nie było chwilowe zauroczenie tym sportem...;)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 8/16/2013 8:11:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] teraz nie wyglądają super lecz czy takie połączenie test + hcg+ masteron może jeszcze gorzej wpłynąć na plemniki skoro min 30 - 60 dni planowanym staraniem sie o dziecko bede zapodawał samo hcg , co byście zrobili na moim miejscu ??, wybrać mniejsze zlo czy troszkę się męczyć mam nadzieje ze mi pomożecie .Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 742 Data: 5/22/2020 10:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę i poprawę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Wszystkim za pomoc!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 11/7/2012 11:30:46 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Qitr Maska na zime ;D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dobra cos sklece jutro na siłće dam rozpiske dzięki za pomoc sogacz leci

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2014 10:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy taki plan ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzę że nikt się nie kwapił by mi pomóc ;/ W każdym razie sam już dokonałem pewnej zmiany, bo nie chce mi się znowu ACT robić i chciałem od razu zacząć od tego najrostszego FBW. Wiem, że im prostszy plan tym lepszy, ale chciałem też ćwiczyć łydki i brzuch. wg. planu powinienem to robić co drugi dzień ale nic by się nie stało jakbym co każdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 7/29/2012 9:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ta dojade hehe celuje w 8% po pct żeby utrzymać ale dzięki za pomoc i dobre słowo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 22:05:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2008 10:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "I tak, jeśli zdecydujesz się pomóc koleżance w geometrii, zdobądź się na cierpliwość i wyrozumiałość, choć może cię irytuje, że tak wolno myśli albo czegoś nie pamięta". O k***a...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2015 11:46:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening/odżywki/dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. czy musze zakladac nowy temat "dzial dla poczatkujacych" ? czy tutaj moze ktos mi pomoc? 2. trener mi powiedzial ze przed treningiem tak trenowac wiec wychodzi na to ze lipa :/ czyli nie biegac jesli wykonuje trening? 3. czy to nie bylo zawsze tak ze np 3-4 serie po duzej ilosci powtorzen malym ciezarem?? i krotka przerwa?? 4. ja tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 5/15/2010 12:25:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc potrzebna w wybraniu planu treningowego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie sztanga poziom wioslowanie- wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia wycisk żołnierski- wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac uginanie ramion z sztanga stojac B. MC- Martwy ciag klasyczny wyciskanie skos hantle- wyciskanie na skosie hantlami drazek- podchwyt ( ewentualna ławeczka pod nogi pomoc ) wyciskanie hantli- porecze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2/26/2012 1:48:51 PM Liczba szacunów: 0