SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prawdopodobnie u mnie, ale nie mam pojecia co mam nie tak z kompem. Ten Link od Ciebie Kondi tez nie smiga, wyskakuje mi ze strona zablokowana na rzadanie zwiazku futbolowego %-) w kazdym badz razie dzieki ze chcieliscie pomoc, najwyzej rano obejrze powtorke...

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 11/10/2013 3:26:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do poprawy plus prosba o kilka rad.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok więc właściwie wszystko wiem jutro zacznę trening dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 666 Data: 9/7/2010 11:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i zaciemnione miejsce, a po otwarciu nie powinien stac dluzej niz 2 tygodnie.Kwasy tluszczowe omega3 latwo sie utleniaja i w takiej postaci moga wiecej zaszkodzic niz pomoc(np. podnasza poziom ldl i obnizaja hdl cholesterolu). Z oliwa z oliwek nie ma takiego problemu, poniewaz tluszcze jednonienasycone slabiej si utleniaja, a dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10741 Data: 5/19/2004 4:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Profesjonalista to moze nie jestem ale postaram sie pomoc ci , mozesz sie zglosci do mnie na GG:2671590 lub maila behemoth89@o2.pl bym ci mogl wyslac kilka przydatnych materialow. Co do sprzetu mysle ze hantelki te ktore masz beda bardzo potrzebne.A co do samego treningu to rozloz go sobie na 3-4 dni w tygodniu i cwicz kazda partie miesni tak zeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 981 Data: 5/18/2007 1:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki wielkie za pomoc:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11501 Data: 9/24/2009 10:20:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Myslalem o tym tesciu enathante co jest TESTO-MIX 200mg enathante i 100mg propa. to 300mg jest 1 ml. firmy PC do tego widze ze juz deka jest jakas 500mg sterzenie jest tego multum wiec dlatego prosze tez o pomoc z tej strony i to od kogos kto ma o tym pojecie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 3/23/2013 11:27:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj zrobiłem badanie lh i fsh według zaleceń. Bardzo bym prosił o pomoc w dojściu z tym do ładu.. /SFD/2016/11/4/a4e0ebccdcdb4565bee58c249ae6d013.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 11/4/2016 5:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze aby ktoś zajął się dietą bo chcę ją zacząć od poniedziałku Proszę o pomoc ! Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-10-12 19:31:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 10/12/2008 4:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    No oczywiscie 0 stazu na silowni, a wie wszystko najlepiej. W takim razie po co pytasz/prosisz o pomoc jesli jej nie przyjmujesz zdr.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 7/9/2009 9:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ewentualna korekta mile widziana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to co ja mam zrobic ? jakies sugestie ?? liczylem na pomoc a nie dołowanie heh

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 6/21/2010 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ewentualna korekta mile widziana.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyczytal ze na silowni jestem juz ponad 9 lat i mam znosne wyniki silowe. Problem w tym ze oponka nie jest az taka wielka a ja mam zajoba i chce sie jej pozbyc wiec szukam pomocy u bardziej doswiadczonych zawodnikow.. i tu pojawiles sie Ty, biorac pod uwage Twoj profil i to co w nim masz napisane nie jestes w stanie mi pomoc wiec dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 6/21/2010 6:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW z elementami dynamiki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szczerze nazwy mnie przerażają. Mam 4 tygodnie do rozpoczęcia tego treningu więc dam rade się przygotować, doszedłem do wniosku że odpuszczę sobie tutaj plan progresji Joe Weidera. Będę stopniowo zwiększał obciążenie ale tylko wtedy gdy już będe czuł się pewnie. Efekty chyba i tak będą. Dynamikę biorę pod piłkę nożną. Bardzo dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 10/30/2009 10:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Biniu! co dalej?

    Post
    Trening w domu

    dzieki Binu uff, no to zobaczymy czy coś ze mnie zostanie jak bedzie bardzo źle to wetne paczke musli z miodem- to mnie powinno z powrotem "nadmuchać" w kazdym razie dzięki za ratunek, będę grzeczna i zastosuję się tym razem dokładnie i sog dla Ciebie za pomoc smoczek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 6/14/2002 4:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam CF i mam kilka pytan

    Post
    Strength & Endurance

    Panowie jak moglibyście rzucić czasem okiem na mój dziennik, tam wrzucam miski jak i WoD-y ktorej robie na zajęciach CF w klubie. z gory dzieki za wszelka pomoc. http://www.sfd.pl/DT_koszyk%C3%B3wka%2Fcross_fit-t913246.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 1/21/2013 5:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak zmian

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 6/4/2013 11:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca na nocke -a masa mięsniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielkie dzięki za porady. Na obecna chwile nie moge zmienic zmiany (jeszcze mni 2lata). JA NAPRAWDE SZUKAM EXPERTA KYORY BYŁBY WSTANIE MI POMÓC...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 4/7/2009 10:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Nierówne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Specjalisty ... znaczy się, ortopedy? Bo jeśli tak, to mówił mi, że nic się z tym nie zrobi jedynie być może, może pomóc regularne ćwiczenie na basenie, a to jest kawał drogi ode mnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 8/23/2011 2:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • kulturystyka w TV - apel !!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do realizacji programu. W załączniku przesyłam ogłoszenie o castingu i proszę o wywieszenie go na terenie Państwa klubu. Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuję za pomoc, xxxxx xxxxxxx Dla zainteresowanych ogłoszenie o castingu: Uwaga - CASTING!!! Poszukujemy pasjonatów siłowni i kulturystyki do najnowszego programu TVN. Szukamy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 6/24/2005 9:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o podpowiedzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce dodac, że brałam jet fuel, a teraz nie niew jak ułożyc plan proszę eksperów i nie ylko o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 7/2/2008 11:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na rozbudowe masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawde mówiąc nie bawiłem sie w takie detale.... ale jutro jak znajde chwile to poobliczam. może ktoś jeszcze pomóc w temacie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 7/13/2011 8:42:27 PM Liczba szacunów: 0