SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tylko ,że deka teraz by mi sie na stawy przydała. hmm... czyli proponujesz dać przez 10 tygodni omke 2x w tyg i przez 6 tyg mete np. 30mg dziennie? Za kazda pomoc oczywiscie sog

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 1/7/2012 3:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2595,67 + 259,5 = 2855,17 Tyle wyszło mi na koniec, czy ktoś może zweryfikować moje obliczenia zanim zabiorę się za próbę układania jadłospisu ? Te obliczenia dla mnie to czarna magia.. A czy od tej wartości końcowej należy odjąć jakieś kalorie w przypadku redukcji. Z góry dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - janek323 w dniu 2016-09-05 23:31:26

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 9/5/2016 11:21:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko tak pięknie i prosto wytłumaczyłaś :) Dzięki Twoja pomoc jest nieoceniona :) Zmieniony przez - janek323 w dniu 2016-09-12 22:37:26

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 9/12/2016 10:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na suchy miesien

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok rozumiem, Dzieki za pomoc i biore sie do roboty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2/17/2013 9:16:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Co walnąć po wakacjach???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczy o wiele wiele dłuzej ode mnie że możliwości tribulusa można w pełni wykorzystać poprzez wymuszone powtórzenia, a żeby takowe w ogóle próbować warto mieć kogoś do pomocy, a nie kogoś wołac o pomoc, ze sztangą leżącą na czole. Słyszałem ze tribulus dodaje dodatkowego kopa ale akurat wtedy kiedy nasze "nie-tribulusowe" zapasy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 6/16/2005 4:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co walnąć po wakacjach???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] związki ipriflavonu 4. Vanadyl Sulfate - kupuje bo tani, chyba do zwiększenia ukrwienia mięśni, dobrze działa z kreatyną 5. Ephedrini HCl - coś na pobudzenie i spalanie tłuszczu (stosowałem kiedyś) Czy coś można w tej liście zmienić albo zastąpić albo wyrzucić? Ważny jest dla mnie także czynnik ekonomiczny. Czekam na Wasze spostrzeżenia i pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 6/16/2005 7:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Poproś o pomoc bliską Ci osobę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8733 Data: 6/23/2007 12:24:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Krzykacz na czym ma polegac ta pomoc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8733 Data: 6/23/2007 12:26:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrob tak jak ja, wez najlepszego kumpla popros o pomoc i na chate z plastrami wbij do niego lub do siebiem wez jakas oliwke itp i jedziecie :D troche bolesne i polewkowe ale co tam xD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8733 Data: 6/25/2007 10:08:47 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosze o pomoc. Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 11/30/2010 10:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze ze nikt sie nie zainteresowal, wiec prosze ponownie o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 12/1/2010 9:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok wielkie dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 12/1/2010 10:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby nie było, że jakaś samowolka z jutubem. :D Właściwie to mam krótki staż, więc pewno zostanę przy tych 15:45 na wytrzymałość. Szybko tracę siłę w barkach. Dzięki za pomoc chłopaki. Edit. Możecie jeszcze przeczytać to?:D a) Kaptury, kark, brzuch b) Reszta ciała - ćwiczenia najbardziej podstawowe Proszę o ocenę, czy taki trening może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 4/11/2014 10:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Suty *.*

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Okey, dzięki all za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 6/29/2013 12:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Układanie treningu Fbw dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc fachowca:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 9/1/2010 11:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA- Prosze o pomoc i poprawe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy jest ktos w stanie mi pomóc w tej sprawie. prosze o wstepne poprawki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 9/17/2007 7:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławka, sztangi i obciążenie.

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za pomoc, może komuś też się przyda. Temat do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 1/9/2019 5:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka redukcyjna dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich w zwiazku z tym ze nie znam sie na dietach dla kobiet i nigdy sam nie stosowalem diet odchudzajacych mam mały problem i prosze zorientowanych sie w temacie o pomoc.Moja kobieta chce zaczas stosowac diete odchudzajaca i myslalem nad CKD bo slyszalem ze to dobra dietka na fat.Tylko nie wiem jak to rozpisac na czym bazuje ta dieta co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 10/10/2007 11:53:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za pomoc. Teraz juz jestem gotowy do diety. A, że są wakacjie to tak jak doradziłes 2 sniadanie bedzie jak posiłek przedtreningowy. A post w podpisie smpa juz przeczytany i jak najbardziej bedize stosowany. Jeszcze raz dzieki ;)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 6/23/2010 8:24:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra jutro pościągam bo już dziś udo pokute niechce nie się bawić w to :) Dobra jutro dam znać co i jak :) Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8224 Data: 1/4/2013 1:59:22 PM Liczba szacunów: 0