SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    Ok, dzięki bardzo za wszelką pomoc.

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2009 8:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    witam jak zwykle zwracam sie po pomoc czy no-xplode + cm3 to dobre polaczenie ? czy proponujecie cos innego ??

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2010 5:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    King, pomożesz w "pomoc w gardłowej sprawie"? Zastanawiam się nad BCAA właśnie. Pozdro

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2010 6:51:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    witam mam pytanko jak dawkować cm3 no-xplode i uni-liver moje wymiary : wzrost okolo 196 waga 101 kg dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2010 2:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    wiec to co uni liver a kiedy wejda nowe smaki vita fit ?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2010 6:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    Witam! mam problem mianowicie odkupiłem od znajomego Mutant Massa i nie moge ocenić ile gram ma miarka która znajduje się w opakowaniu... Proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2010 9:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    [...] 50, ale ciemno przed oczami mi się zrobiło waga - 1:27 Przegrałem tylko w podciąganiu. Kumpel nagrywał filmiki, to jak przetworzy się je, to wstawię dzięki Bicu i Odin za pomoc w ułożeniu planu pod te zawody nagrody; miesięczny karnet na siłkę / boks / kickboxing, wyjście do fantasy parku na kręgle dla 8 osób, na godzinę, sporo jogurtów. [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2010 7:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    King, mógłbyś mi pomóc w ułożeniu jakiegoś planu? Teraz planuję podmasować tych odstających części ciała, podrasować siły no i oczywiście nadal palić fat Split partia raz w tyg nie za bardzo by mi odpowiadało, HST robiłem, może coś jeszcze innego?

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 12:24:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

    Post
    Trec

    Mógłby ktoś pomóc w temacie: "lcarnityna" ?

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2010 1:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rady i ocenę PLAN TRENINGOWY 3x tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: a) Plecy (bez prostowników) - podciąganie na drążku szerokim uchwytem(nachwyt) 4 serie na maxa - podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 12, 12, 10, 8 - podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 12, 12, 10, 8 - szrugsy 12, 12, 10, 8 b) Barki (aktony tylne) - unoszenie sztangielek w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 870 Data: 11/6/2010 5:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    no stary daj spokoj ,jak widze Pseudomałżeństwa w wieku 20-23 lata. ON ledwo zarbia 1000zł na lewo, ona ledwo skończyła szkołę - mają dziecko - mieszkają z rodzicami które wiodą motonne życie tylko po to aby pomoć Pseudomałżeństwu wychować dziecko,żenujące to jest. czemu sie ze mna nie zgodzisz? chłopie,teraz to olewać - zarobić porządnie - potem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2012 10:04:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    W krzaki dzisiaj wpadłem... Zamiast mi pomóc to się śmiali ze mnie\-) Dzisiaj wolne od treningu więc lipa, ale chyba 40km na rowerze trasę zrobię...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 3:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    moje tosty tez potrzebuja głosow ;-) jak by ktos chciał pomóc to zapraszam ;-) http://offerpop.com/FacebookContestEntry.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&id=355419&rest2=0

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2012 11:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

    Post
    Ladies SFD

    Mój nie chce na siłownie - ale w pewnym sensie go rozumiem - ma problemy z kręgosłupem na tle zapalnym i cały czas na okrągło ma tak spięte mięśnie, że podnoszenie rąk mu sprawia ból czasem. W ogóle jak go po tych plecach macam to trudno wyczuć czy to kości czy mięśnie spięte. I tak szlaja się bidula od prawie 10 lat po lekarzach i terapeutach i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2012 9:28:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

    Post
    Ladies SFD

    Ja też się czasami zamartwiam jakimis wykrętami... Tylko nie mam w sobie wystarczająco duzo siły żeby im konkretnie pomóc albo chocby pogadać...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2012 7:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

    Post
    Ladies SFD

    Do każdego można dotrzeć, zależy czy sami wierzymy w to, że możemy komuś pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2012 7:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM piwko małpeczka i hotdog z CPNu to jest nasze menu SPAM

    Post
    Doping

    wleciał 30 min temu i narazie jakoś nie czuje p******nięcia, wskakuje właśnie na rowerek może trzeba mu pomóc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2014 6:27:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Przekroczyć magiczną barierę.../ podsumowanie str9.

    Post
    Ladies SFD

    Z filmikiem może być problem w najbliższych dniach techniczny, ale myślę, że to nie wina MC i przysiadów (pomimo iż moja technika też pewnie daleko od ideału odbiega). Od zawsze jak więcej ćwiczyłam to czułam kolana, a w sumie prawe najczęściej. Jak ćwiczyłam P90X to też musiałam w trakcie zakładać taką opaskę na kolano z bandaża elastycznego. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 5/27/2012 12:29:46 AM Liczba szacunów: 0
  • W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)

    Post
    Piłka Nożna

    Bułgarski sędzia liniowy Płamen Georgijew uratował życie piłkarzowi linii pomocy klubu Czerno More Warna Georgi Iljewowi, gdy ten zasłabł i połknął język podczas meczu ligowego. Podczas poniedziałkowego meczu ligowego Czerno More Warna - Lokomotiw Płowdiw (2:1), po zderzeniu z obrońcą Angełem Joszewem, Iljew stracił przytomność i gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2009 6:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Praca 24h oraz kilka innych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo nie bylo to zaznaczone i jest taka niescislosc, ten problem juz rozwiazalem przez kalkulator (napisalem to w edycji postu) co do pracy - problem polega bardziej na tym jak ew.czym pomoc miesnia w regeneracji przy tak malej ilosci snu bo moim problemem nie sa zmiany a praktycznie brak snu Zmieniony przez - Fardos w dniu 2015-08-29 19:52:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 8/29/2015 7:51:12 PM Liczba szacunów: 0