SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://allegro.pl/wapn-magnez-wit-d-120-tabletek-e-vitamins-i1537992706.html Taki zestawik powinien pomoc raz dziennie?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 4/9/2011 12:15:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tomo, licze na pomoc, bo chyba dobrze znasz ten problem. Bylem na zakupach, w aptece dowiedzialem sie, ze lepiej wyjde kupujac apteczny magnez czy wapn, a nie chelaty no i mnie przekonala (w chelacie olimpowskim w stacjonarnym sklepie za 30 tabsow chyba 19zl, w tym 100mg magnezu, za 7,5zl mam 50 tabsow z 50mg magnezu - nie chelaty, a sam magnez). [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 4/9/2011 1:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Gram na skrzydłach (prawa/lewa pomoc/obrona) i właśnie tego "depnięcia mi potrzeba", ale również sprintu na odległości 20-30m. takie rzeczy chciałbym jeszcze poprawić, to jest dla mnie najważniejsze jeżeli chcodzi o szybkość, a co można robić żeby poprawić wytrzymałość, czy dobrze będzie biegać we wtorek i w czwartek po lesie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17064 Data: 7/9/2005 11:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc, a jak można poprawić zwinność i ciała

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17064 Data: 7/11/2005 12:43:00 PM Liczba szacunów: 0
  • NextOne Proszę o ocenę treningu spilt DTx4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bodźce potrzebne do wzrostu mniejszym nakładem pracy. Proponujesz fbw? " Teorie znasz ? zostawię to bez komentarza , bo w innym wypadku to ja powinienem ciebie prosić o pomoc . co proponuję pewnie 2 zestawy FBW a jeśli chcesz podzielić to wedle schematu push/pull/leg w tym momencie 3 dni treningowe to max . ogarniaj jedzenie i ogarniaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 804 Data: 9/24/2012 6:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • NextOne Proszę o ocenę treningu spilt DTx4

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz dzięki za pomoc co myślicie o takim planie Poniedziałek (Mięśnie przyciągające: Plecy, bok barków, tył barków, kaptur, biceps): - Podciąganie na drążku z obciążeniem - 4 x 6-8 - Wiosłowanie ze sztangą w podchwycie - 5 x 5-6 - Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia - 4 x 6-8 - Martwy ciąg - 4 x 6-8 - Uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 804 Data: 9/24/2012 8:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Kiciusia: Słuchaj Polska obecna jest od ponad 50 lat w misjach stabilizacyjnych, pokojowych. Czy my czerpiemy korzyści z obecności naszych wojsk w byłej Jugosławii, Afganistanie itd.? Jesteśmy w Iraku jako "misjonarze". Próbujemy ustabilizować sytuację. Do reszty: Najeżdżacie co niektórzy na USA. Niech będzie, też nie przepadam za ich [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 7/17/2004 12:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Remi-Thor: 1) "Ale niech mi ktoś przypomni konflikt na Bałkanach" - akcja usa na Bałkanach była po części reakcją na krytykę na forum międzynarodowym polityki administracji Clintona w sprawie Rwandy. 2) "I co gdyby nie USA to dalej by tam był burdel" - tam dalej jest burdel. Do polityków strzela się ze snajperek. Za to albańską [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 7/17/2004 3:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "W terroryzmie nie chodzi o to, żeby zabijać Chodzi o to żeby ludzie bali się zasnąć" W pełni się z tym zgadzam. Terroryści grożą wszystkim. A najgorsze jest to, że niektorzy ustępują co jeszcze bardziej przekonuje ich do sluszności takiego postępowania. Co do grożby zamachu w Polsce - nie oszukujmy się - nie jesteśmy na to przygotowani. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 7/21/2004 12:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] polityczni, którzy wyczuli sytuacje,weszli w próznie polityczna, która sie wytworzyła po upadku p.Saddama.A że to sa zwykli grajkowie dowodzi to własnie ich prośba o pomoc w mediacjach ze stony Watykanu.Kreuja sie na radykałów a tutaj taka informacja.....chyba ,że to jakaś kaczka dziennikarska bo doprawdy to,az sie nie chce wierzyć. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 8/17/2004 1:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam pytanie: czy do Iraku z Polski pojechali wylacznie ochotnicy? tylko Ci co naprawde chcieli pojechac? i okolo ilu polskich zolnierzy stacjonuje teraz w Iraku? Dziekuje z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 9/30/2004 3:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    Witam ponownie, udało mi się skminić Dostinex 0,5mg. Pytanie czy to się nada? i ewentualnie ile tego jeść? z góry dziękuje za pomoc Nie wrzucamy tutaj fotek. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-02-03 09:53:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2/3/2016 9:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] może nie do przyjęcia) więc prosiłbym o jakiś pomysł jak to rozegrać :) Mam jeszcze pytanie jeśli już z zbiłem ta prolaktynę z 22 do 7 to szamać dalej tego Dostinex'a(0.25/week) czy przestać i zrobić za miesiąc znów badania? Jeśli chodzi o takie pilne pytania to w tym momencie jest wszystko. Z góry dziękuję za pomoc. :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 3/2/2016 12:36:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] się czy czekać na ból czy inne objawy czy zastosować Tamoksyfen którego mam 12tabs i w miedzy czasie szukać czegoś na zbicie estrów żeby nie brać tego Tamoksyfen'u do końca cyklu (tylko zablokować gino i zmniejszać estry). Proszę o pomoc i z góry dziękuję (wracam na święta do PL wiec zrobię tez kolejne badania teścia prolaktyna i estradiolu)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 3/24/2016 10:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak całkowicie nie ograniczył - jest mocnym i twardym facetem. Walczy o to by nie "zostać" w cieniu... chętnie lubie przebywać na świeżym powietrzu... Wiem, że ta pomoc jest mu ogromnie potrzebna... Za wszystkie wpłaty z góry serdecznie dziękuję w swoim imieniu jak i Pawła. Sam czekam aż mi wpłyną pieniądze i od Siebie dorzuce pare [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 5/30/2006 12:40:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę jeszcze raz o pomoc w imieniu swoim i Pawła. Panowie moderatorzy - można podwiesić? OM - jestem adminem tu = podwiesisz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 5/31/2006 10:30:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jaką bieżnię wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegania. wg mnie to urządzenie dla nygusów, ktorzy chcą postawić w domu i pokazać znajomy "patrzcie, na tym ćwiczę", lub dla osób otylych, które potrzebują stopniowego przygotowania, lub dla osób chorych na serce, które mają zalecony ruch, ale pod kontrolą (czyli w miejscu, gdzie zawsze mogą usiąść, napić się, poprosić kogoś o pomoc).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18005 Data: 11/17/2005 7:59:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w redukcji wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 20 lat ważę 104 kg a chciałbym schudnąć do około 85 nigdy sie nie odchudzałem i nie ćwiczyłem na siłce moja słaba strona to słodycze ale ogólnie lubie jeść ta moja waga mnie dobija co mam zrobić proszę o pomoc nie czue sie dobrze z ta wagą czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 1/27/2008 2:33:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low carb / Proszona do Oceny / Korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na razie niech zostaną takie proporcję, w miarę potrzeby będę zwiększał/zmniejszał proporcje.Poobserwuje reakcje organizmu i się zobaczy.Jak coś to będę prosił o pomoc. Dziękuje i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 7/30/2009 10:27:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie potrzebuję pomocy. Proszę wypowiedzcie się

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra. wiesz co? napisałem grzecznie z prośbą o pomoc. fakt nie mówie że takowej nie dostałem ale nie rozpatrzyłeś nawet tego co napisałem mówiąc ze jest to złe. czemu złe? nie mozesz uzasadnic?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 10/5/2013 9:35:53 PM Liczba szacunów: 0