SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • deca po czasie

    Temat
    Doping

    [...] dawki bylo niewielkie po jednym cm na strzal. zauwazylem ze mam obnizony poziom potencji, mniej niz przed cyklem. nie odblokowalem sie po cyklu i dopiero po jekichs 10 miesiacach wzialem clomid ( jeden listek). ochote na seks mam jakas mniejsza i niby staje ale nie tak do konca. co moge wziac zeby przywrocic to do normalnosci?? Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 10/31/2013 9:43:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jest to odpowiedzialna sprawa. Cykl chciałbym skomponować tak aby nie obciążył znacząco mojej gospodarki hormonalnej, i naturalnej produkcji, a zarazem przyniósł zamierzony efekt, obecnie mam 20 lat, 182cm wzrostu 65kg wagi doświadczenie w treningu siłowym rok, amatorskim domowym +2. Licze na wasza pomoc tak aby było bezpiecznie i skutecznie./\

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 4/14/2014 8:06:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odżywianie a waga.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale poza tym to nic i wydaję mi się ,że przy takim odżywianiu powinienem troszkę więcej ważyć. Chciałem zacząć ćwiczyć lecz z tą masą efekty będą nie widoczne. Jak sądzicie ,to wina mojej "diety" i stylu życia (jeśli tak to co zmienić) czy może powinienem może zrobić sobie jakieś badania na tasiemca lub coś w ten deseń. Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 4/23/2014 7:12:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry endokrynolog

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na provironie, odblokować się hcg i clomidem pod okiem lekarza. Jajka zdrowe. Lh i FSH dolne widełki również. Wg mnie problem przysadki ale jaki to nie wiem, szukam lekarza który miał doczynienia z czymś takim i pomoże mi:) Liczę na waszą pomoc, na znanylekarz jest pełno specjalistów ale jak widać większość ogranicza się do tarczycy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 12/11/2018 11:26:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z bicepsami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co jakis czas zmieniam treningi) diete mam ostatnio kupilem kreatyne z OLIPMA. Moj dotychczasowy trening wyglada tak: Uginanie ramion ze sztanga 12-10-8-8 Uginanie ramienia z supinacja (stojac) 12-10-8 Uginanie ramienia chwyt mlotkowy 3x10 Prosze io rade jaki trening robic (moze poruszmy swoje bicepsy z postu mawashiego) plis o pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 11/9/2004 9:34:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam prośbe o pomoc mi w ulozeniu treningu. Staż hmmmm cwiczylem przez ponad rok , mialem przerwe i teraz od niedawna cwicze. Za tydzien zaczynam cykl na dietce + kreatyna Vitalmax. Jaki trening mi polecacie?? Kolega mowil mi, zebym robil : w pon i czwartek- klatka, biceps, nogi a we wtorek i piatek- plecy i barki. Nie wiem czy zastosowac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 4/10/2007 11:37:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barcelona - wisła on-line ??

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] - Wisła a mianowicie : Tata wszystkie dotychczasowe wydarzenia sportowe oglasdał na meczyki.pl czy jakoś tak teraz marudzi że nie bedzie mógł ogladać bo mecz bedzie nadawany z polskich kanałów a ich odbiór jest niemożliwy w Anglii. Macie jakąś rade dzieki której mógłby zobaczyć to spotkanie? Z góry dziekuje za pomoc. Edytuj/Usuń Wiadomość

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 8/12/2008 8:00:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w padciaganiu sie na drazku - prosba o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] beda zawody "ogolnopoloskie" w padciaganiu sie na drazku. Chialbym sobie wystartowac w tych zawodach a co za tym idzie musze sie do nich przygotowac. Prosze was o jakas pomoc, udzielenie jakis rad itp. Chce zaznaczyc ze mam drazek w domu wiec mysle to jest duzy + Chcialbym sie tak do konca kwietnia z 30 razy podciagnac a moze i wiecej Chce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 929 Data: 11/18/2008 9:06:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a moze ktos z Was ma wiezadlo karbonowe (plecione) ? Slyszalem o pilkarzu Widzewa Lodz ktory podobno mial wiezadlo jakies syntetyczne i podobno szybciej mogl wrocic do sportu. Dodam ze profesjonalnie gram w pilke nozna w Kadrze ale sa niestety wakacje a moj specjalista ma urlop. Nie chce rezygnowac ze sportu... Prosze o pomoc. z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 7/28/2010 8:01:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy mógłbym dorzucić do tego gainera? Jeżeli tak to jak dawkować. A do tej pory Unversal Storm + Universal Shock Therapy dawkuje tak, gdzie mógłbym wrzucić tego gainera. DT- Storm na czczo, Shock przed treningiem i Storm po treningu DNT- Storm na czczo, i 6-8h później znowu. Czy lepiej nie dorzucać gainera do tego cyklu? Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 10/24/2010 2:39:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przedramienia przy ćwiczeniach

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od zewnętrznej strony ręki. Jak temu zapobiec? I chciałbym dodać, że ZACZĘŁO się od modlitewnika, a teraz jest tak, że przy wyciskaniu sztangi na ławeczce poziomej - klatka - również pojawia się ten sam ból w tym samym miejscu. Jak temu zaradzić? Nie chciałbym przerywać treningów. Chyba, że to bardzo konieczne. Proszę o pomoc i z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 3/4/2014 8:12:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna rozspiska diety do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, Chciałbym abyście pomogli mi i ocenili dietę którą sobie ułożyłem na podstwie istniejących diet z forum oraz innych artykułów. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc i komentatrze. Moje dane Wiek: 28 Waga: 90kg Wzrost: 193cm Obwód pasa: 98cm Cel: Przyrost masy mięsniowej nie zwiększając (a w ideale zmniejszając masę tłuszczową). Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 1/7/2015 1:08:53 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atłas dunlop

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dodaję. Mam pytanie odnośnie starszego typu atlasu Dunlop. Dostałem od znajomego właśnie tego typu atlas siłowy i mam pewien problem. Mam większość sprzętu złożonego, ale nie mam do niego linek, i raczej kilku części. Proszę o pomoc co i jak. I wrazie czego jak założyć linki jeśli już kupię. /SFD/2017/9/9/f66fd795af154cb8a9d2c629850f49e3.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 9/9/2017 3:15:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal i Ćwiczenia !!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam..mam takie pytanka i prosze w miare mozliwosci o jakas pomoc. Otoz zaczelam brac Thermal Pro i postanowilam cwiczyc w domku (chodzilam na aerobic ale juz nie mam juz nietsety mozliwosci aby znowu zaczac chodzic). Chcialabym aby ktos mi napisal jakie mam wykonywac cwiczenia, aby byly jakies rezultaty??? Diete oczywiscie mam chodzi mi tylko o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 3/26/2004 12:42:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też da się coś zdziałać. Chciałbym się dowiedzieć czy z takim sprzętem coś osiągne, tzn. jakaś masa. Niemam pojęcia jakie ćwiczenia i w jakiej ilości mam wykonywać, a za pomocą wyszukiwarki cięzko znaleźć konkrety. Dietke ułożoną mam, niewiem czy warto zadbać też o jakieś suple? Myśle, że tyle o moich planach wystarczy. Z góry dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 4/12/2004 5:57:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stoje w miejscu!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wazyłem 55kg teraz waze 72kg i w kablu mam 40 przy wzroście prawie 1,70m reszte nie jestem wstanie na dzien dzisiejszy podac reszte wymiarów poniewaz dawno nie sprawdzałęm ale jak na moj wzrost(nie za duzy)to nawet fajnie wyglada chciał bym podnieść swoje mase poprzez dietę bo od pewnego czasu to nic w gore nie idzie.Z gory dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 767 Data: 9/18/2006 5:05:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do wzrostu...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pokarmowe. Mimo, że jem bardzo dużo nie przybieram na wadze. Mam pytanie odnośnie mojego wzrostu, czy mam szanse uzyskac wzrost na poziomie powyzej 175cm i co moze byc powodem nie zwiekszania sie mojej wagi. Dziekuje z góry wszystkim za pomoc. :) Zmieniony przez - hagze w dniu 2007-02-14 23:40:21 Zmieniony przez - hagze w dniu 2007-02-14 23:41:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2/14/2007 11:34:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwisla skora na ramionach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomocy! w przeciagu roku stracilam 15 kilo i moje ramiona sa prawie galaretowate, miekkie, skora wachluje , jak bije brawo!!! wyglada to okropnie. zaczelam biegac z obciazeniem wokol nadgarstkow, ale cos nie widze zbytniej poprawy. najgorzej z tylnia czescia... porazka! co robic!? dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 1/10/2008 4:51:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla mie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] związane z boksem) i tutaj nasuwa się następujący problem: Chciałbym kupić sobie jakieś odzrzywki które pomogły by mi w poprawieniu tych żeczy o których już wspominałem ale jednocześnie abym nie przytył za dużo na wadze, moja waga to 70 kg a wzrost 176cm Proszę o pomoc w wyborze odpowiednich odżywek a także proszę o wskazówki co do treningu.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 606 Data: 4/6/2008 1:05:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie-senność

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tam basenow (nie licze) jak wracam do domu jestem strasznie senny. Nie mam pojecia jaka moze byc przyczyna, po zadnym innym wysilku nigdy tak nie mialem. Plywam od niedawana, ale adaptacja jakas na ten rodzaj wysilku powinna postepowac, a tu lipa za kazdym razem to samo ;/ Mial ktos podobnie? Jesli tak jak sobie z tym poradzil? Dzieki za pomoc :]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 10/14/2008 5:05:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)