SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • MEGA CYKL - masówka - 300 zł do 500 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jeszcze na poczatku wakacji bylem zdecydowany ale teraz juz kompletnie nei wiem dlatego prosze o pomoc... Probowalem ostatnio 1 porcje shock therapy i nic nie poczulem, dlatego musi byc cos mocniejszego... Moze taki zestaw: HP/No xplode/crack/shotgun(nie wiem co wziasc) + mono z vitalmax + witaminy z olimpu + ZMA to pogrubione bedzie napewno, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 8/22/2009 3:52:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak bedzie dlugie oczekiwanie na rezonans, to zrob dobre RTG i idz do ogarnietego lekarza ortopedy/rehabilitananta. powinni juz cos z tego wykombinowac. mozliwe ze masz zachwiana po prostu rownowage miesniowa i miednica poszla w tylo-pochylenie i zwykle cwiczenia z fizjoterapeuta moga pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 11/19/2013 3:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalorie idą w dół a waga nie maleje...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem ektomorfikiem, więc kalorie u mnie są strasznie wysokie.... spróbuję tak jak radziliście - na start zwiększę aktywność a jeśli to nie zadziała, to będę ucinał kalorie dalej dzięki za pomoc ;>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 6/17/2015 12:13:54 AM Liczba szacunów: 1
  • problem z AAIII

    Post
    Inne dyscypliny

    help me proszeee :( nie wierze, że nikt nie może mi pomóc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 1/19/2012 5:29:43 PM Liczba szacunów: 0
  • temat pracy licencjackiej.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zrobic trochę z ciekawosci a trochę zeby miec jako takie rozeznanie w temacie jaki procent ćwiczących ma powazniejsze problemy z tego powodu, a nie chce pisac pracy o bzdetach, ktore nikogo nie zainteresują. Dzięki w kazdym razie za pomoc a skoro jestes jedynym, ktory odpisal na mój apel to może masz jakas propozycje o czym moglbym jeszcze pisac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 11/1/2011 4:28:09 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest dlamnie bardzo wazne prosze was o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 4/28/2009 10:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do krytyki

    Post
    Trening dla początkujących

    To nikt sie juz nie odezwie tak? dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 672 Data: 8/28/2010 5:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl - pomoc

    Post
    Doping

    dziekuje za pomoc panowie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 11/20/2011 1:01:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening 3 dniowy, PROSZĘ o ocene/poprawe

    Post
    Trening dla początkujących

    BO TO NIE JEST FBW !! Dlatego prosze o korekte na ewentualne FBW ! prosze tu o pomoc a nie o negatywną opinie. Nie wiem jaki plan byłby dla mnie najlepszy. Zmieniony przez - Teneryfa w dniu 2010-07-03 11:37:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 7/3/2010 11:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady ze sztangą - problem / przykurcz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, dzięki za pomoc :) Teraz potrzebuje jej w powiązanym temacie, jeżeli moglibyście zerknąć: http://www.sfd.pl/Przysiad_%2F_squat__nag%C5%82y_b%C3%B3l_nad_po%C5%9Bladkami_w_kr%C4%99gos%C5%82upie-t819845.html . Dzięki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 11/26/2011 10:58:17 AM Liczba szacunów: 0
  • ;-) po trenigu !!! Jakie Wasze zdanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] optymalizacje ogolna to stawiam na wariant z AD :D troche soku z cytryny i octu jab. są to kwasy ale ponoć działają odkwaszająco a jaki trening ??? tego typu skladniki swietnie sprawdzja sie jako pomoc dla insuliny przed posilkiem ww - ale po treningu miesnie i tak przyjma sporo glikogenu a do tkanki tluszczowej poplynie niewiele wiec hmmm ...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 9/13/2005 9:25:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja przemiana/DTindeciso

    Post
    Ladies SFD

    Witaj. Jeśli chcesz z nami pozostać to warto wypełnić ankietę co by wiedzieć więcej o twoim zdrowiu, historii dietetycznej itd., łatwiej wtedy pomóc czy doradzić . Super, nic tylko życzyć powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 4/26/2013 11:57:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [redukcja] 175cm 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli jajecznica nadawałaby się najlepiej jako śniadanie? Dzięki za pomoc! Zmienię jadłospis to dam znać! Zabieram się do roboty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2/8/2016 6:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Synedrex, black bombs na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kwestia diety? w jakiem formie byla? jaki poziom wegli? pytam w kontekscie pracy tarczycy chocby. co do supli, joha solo z kofeina powinna pomoc z pozbyciu sie resztek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 1/2/2016 10:57:29 AM Liczba szacunów: 0
  • dziekuje za pomoc odezwe sie za jakies 3 miechy pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 735 Data: 9/8/2011 2:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ocencie moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. dziekuje za pomoc. acha czy pozostale partie dobrze polaczylem? moze tak zostac czy cos zmienic?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 7/20/2006 3:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok :)Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 4/7/2010 5:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase waga 67

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie podałeś żadnych informacji o sobie,więc jak mamy pomóc? W ciemno? Wypełnij ankietę z podwieszonych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2/4/2014 10:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niby tyle tu expertow i nikt niechce pomóc?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 4/11/2004 8:35:30 AM Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogłbyś mi rozpisać jakoś ten plan? Wprowadzić jakieś poprawki, ja sie zabardzo na tym nieznam dlatego prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 4/11/2004 11:05:59 AM Liczba szacunów: 0